8 padomi sākuma psihologiem

Sākt strādāt ar pacientiem psiholoģijas konsultācijās ir aizraujoša pieredze, bet tā kļūst arī par milzīgu no pirmās nedēļas. Ir tik daudz lietas, kas jārūpējas, un tik daudzas situācijas, kas var noiet greizi, ka, ja nedrošība iegūst pamatu, mēs varam nonākt muļķīgās kļūdās, kas rodas no trauksmes un pārsteidzošiem lēmumiem..

Lai nodrošinātu, ka tas nenotiek, šeit ir virkne padomi, kas paredzēti iesācēju psihologiem kas meklē veidu, kā sākt šajā aizraujošajā profesionālajā jomā.

• Varbūt jūs interesē: "10 visefektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"

Padoms iesācēja psihologam

Veiciet tālāk minētās vadlīnijas, lai virzītu savus centienus, pielietojot iegūtās zināšanas. Iespējams, ka pieredzes trūkums apgrūtina lietas, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu mest dvieli tikai tad, kad viss sākas. Jebkurai profesionālajai karjerai ir nulle.

1. Sāciet veidot to, ko visvairāk apgūstat

Daži cilvēki uzskata, ka psiholoģija ir par abstraktu cilvēku sapratni. Tāpat kā profesija ļautu ikvienam saprast un atrast paredzamu jebkāda veida cilvēka uzvedību. Šis mīts var novest pie kļūdas, mēģinot aptvert vairāk, nekā mēs tiešām zinām, kā to darīt.

Tāpēc, it īpaši tad, kad sākat, tas ir labi centienus pievērsties tām problēmām, kuras mūsu apmācība ir vērsta.

Specializējoties šajās "nišās", mēs varēsim no mums veidot pārējās mūsu nākotnes kompetences, kas ir interesantas, jo mūsu pirmajos darba mēnešos fakts, ka pielāgoties visam, kas nozīmē praktizēt kā iesācēju psihologi, jau var pārsniegt ; Neaizmirsīsim un neapspriedīsim lietas, kas mums ir pilnīgi jaunas.

• Saistīts raksts: "Psiholoģijas 12 filiāles (vai lauki)"

2. Nesalīdziniet sevi ar ideāla psihologa ideālu

Ja esat kļuvis par iesācēju psihologu vai psihologu, tas ir tāpēc, ka esat pelnījuši būt, kur jūs esat: jūs to esat nopelnījis. Tagad ir jāsāk konsekventi gūt pieredzi, padarot profesionālo praksi kvalitāti mūsu sniegtajam pakalpojumam. Tas ir nepārtrauktas izaugsmes process, kurā nekad nav gala: noteiktā veidā, visi psihologi vienmēr ir iesācēji. Cilvēka uzvedība ir pārāk sarežģīta, lai viens cilvēks pilnībā saprastu.

Tāpēc jums nevajadzētu salīdzināt sevi ar ideālu par to, ko nozīmē būt psihologam. Neļaujiet, lai jūs netiktu traucēts.

3. Strādājiet, lai veidotu uzticību

Personisko telpu kontrole ir ļoti svarīga, lai radītu terapeitiskas attiecības, kurās pacienti jūtas droši.

Ja mēs esam nervu, mēs varam mēdz izmantot neverbālu valodu, kas parāda aizsardzības un izņemto attieksmi, piemēram, ieroču šķērsošanu, pārāk daudz attālumu ar otru, vai pat nodot rokas jūsu kabatās. Jums ir jāizvairās no šī un jāatrod līdzsvars starp profesionalitāti un tuvumu. Sākumā, lai to panāktu, mums ir jāizvairās no kļūdām, ko es minēju un tajā pašā laikā, ievērojiet aktīvas klausīšanās un pašpārliecinātības vadlīnijas.

• Varbūt jūs interesē: "Aktīva klausīšanās: atslēga, lai sazinātos ar citiem"

4. Ņemiet vērā, ka jūsu darbam ir vērtība

Psiholoģija ir ārkārtīgi profesionāla darba joma, tāpēc parasti ir vēlme bez maksas piedāvāt mūsu pakalpojumus.

Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka, lai gan reizēm jūs varat to darīt bez maksas, darbs, ko jūs veicat, ir vērtīgs, jo, ja jūs to varat izdarīt, tas ir bijis pateicoties pūlēm un ieguldījumiem apmācībā. Ja parastā lieta ir tāda, ka jūs nemaksājat, ja vien jūs strādājat tikai ar cilvēkiem ar ļoti mazu ekonomisko spēku, profesija ir devalvēta. Tas noved pie šāda ieteikuma.

5. Jūsu uzdevums nav sniegt padomus

Tas ir ļoti skaidrs. Ja jūs uzskatāt, ka jūsu darbs ir pakalpojums, kas ietver "zināšanu tabletes" dažu minūšu laikā par filozofiju, ar kuru citai personai būtu jādzīvo dzīvei, jūs darīsit nepareizi. Tas nozīmē, ka parasti būs nepieciešams plānot brīžus un resursus, kas jāpiešķir vairāku sesiju veikšanai ar to pašu personu vai grupu.. Runājot tikai vienu reizi ar katru pacientu vai klientu, nedarbojas.

Psihologi var informēt, bet, ja viņi to dara, aplūkotās tēmas ir ļoti specifiskas: piemēram, par to, kā veikt relaksācijas metodes mājās. Psihoterapijas daļa, kuras mērķis ir palīdzēt pacientiem dziļākajos un emocionālajos aspektos, ir klausīšanās vairāk nekā runāšanā piedāvāt konkrētus risinājumus lai apmierinātu šīs vajadzības.

• Saistīts raksts: "Kāpēc psihologi nedod padomu"

6. Tā paredz iespējamās konflikta situācijas un to sekas

Kā iesācēju psihologi, tas ir ļoti iespējams, ka kādā brīdī kāds pacients sāk lietot aizsargājošu vai pat naidīgu attieksmi pret mums, spriežot mūs skaļi.

Šādos gadījumos ir divas iespējas: vai nu tas tiek uzskatīts par raksturīgu parādību tam, kas notiek ar terapiju, un tās personas problēmām, kas tajā rodas, lai situāciju varētu novirzīt, vai arī tā tiek uzskatīta par fakts, kas pārsniedz terapeitisko ietvaru un kas ir pelnījis sesijas atcelšanu vai pat terapeitiskās attiecības, ja tiek uzskatīts par skaidru uzbrukumu cilvēka cieņai.

Neiesaistīties improvizētā un nekonsekventā veidā, ir labi paredzēt šāda veida scenāriju un noteikt noteiktas normas, kuras nedrīkstētu pārkāpt tā, lai sesijas ar personu sekotu viņu kursam.

7. Apmācīt sevi, lai izvairītos no neobjektīviem jautājumiem

Ir ļoti svarīgi iemācīties neprasīt neobjektīvus jautājumus, kas jau nozīmē atbildi, jo šādā veidā persona, kas ierodas konsultācijā, nevar brīvi izteikt. Skaidrs piemērs tam ir kaut kas no stila: "Vai jūs vēlaties ignorēt savas tēva problēmas, lai neatstātu savu komforta zonu, vai arī jūs domājat, ka būtu labi viņam palīdzēt?" Šādos gadījumos mums ir jāmēģina ka nav ļoti skaidrs, kāda būtu atbilde, ko mēs vēlētos dzirdēt.

8. Pirmkārt, atcerieties, ka mēs esam cilvēki

Tas, kas notiek apspriešanās kontekstā, nenotiek ārpus reālās pasaules, tomēr daudz kas tai ir savi noteikumi. Tāpēc jums nevajadzētu izmantot šīs situācijas kā simulāciju; ir nepieciešama zināma terapeitiska distancēšana, lai nebūtu jāārstē otra persona, kā mēs to darītu ar draugu, vai uzbrukt tiem; tomēr pēc tam, ir svarīgi nepārtraukt empātiju nav laika.