8 lietas, kas jums jāzina par patiesu mīlestību

Beatles teica savā slavenajā dziesmā par Viss, kas jums nepieciešams, ir mīlestība (Viss, kas Jums nepieciešams, ir mīlestība). Kāda veida mīlestība mums ir jāmeklē? Mēs zinām, ka mēs neesam nevienam vērts, un ka šajā nevēlamās mākslas mākslā mums ir jābūt galvai, lai to neapmierinātu tikai vilšanās. Mēs visi ceram uz īstu mīlestību. Zinot to, kas to definē, neapšaubāmi ir pirmais solis.

Interesanti, kā tas ir, pāru terapeiti bieži saskaras ar šo pašu dilemmu: viņiem ir jāpaskaidro saviem pacientiem, ko mēs saucam par „patiesu mīlestību”.. Mums ir arī jāsaka, ka katru reizi, kad sākam attiecības, mēs sakām, ka esam to atraduši. Mēs esam pārsteigti par ilūziju, kaislību un visu to neirotransmiteru torrentu, kas mums rada bezgalīgas intensīvas emocijas. Tomēr laika beigās notiek kaut kas tāds, kas liek apšaubīt šo pirmo paziņojumu. Nē, tā nebija mūsu patiesā mīlestība.

Jūs nevarat teikt, ka tu mīli otru, kamēr jūs pazīstat savus dēmonus, dusmas, dusmas un pretrunas. Patiešām ir nepieciešams, lai saprastu, ka attiecībās ne viss ir skaistums, bet arī ir haoss un kopā ar to dinamīts..

Zinātniskie pētījumi liecina, ka ir daudz veidu mīlestība. Mums ir romantiska mīlestība, valdoša mīlestība, mīlestība pret agape, kas balstās tikai uz pievilcību, kas balstās uz draudzību, kas kultivē intimitāti. . Savā ziņā tas būtu agape mīlestība, kas pamatojas uz briedumu un sapratni, ka tur, kur ir arī pārpasaulība, autentiska un stingra apņemšanās ... Apskatīsim visas tās īpašības.

1. Patiesa mīlestība vispirms nāk no paš mīlestības

Mēs bieži to darām: mēs iemīlamies mīlestībā. Mēs cenšamies audzināt ideālu, kas paaudzēm mums ir devis romantiskas mīlestības tēlu. Tomēr mums nevajadzētu būt nepareizi. Šī koncepcija, šī relāciju shēma noved pie reālām emocionālām pašnāvībām, pašvērtējuma un atkarīgu attiecību zaudējumiem.

Lai mīlētu bez atkarības vai vajadzības, mums vispirms ir jāvērtē sevi. Tāpēc neaizmirsīsim šādus, teikt "Es tevi mīlu", vispirms jāzina, kā pateikt "Es tevi mīlu". Self-mīlestība un pašapziņa ir atslēga, lai radītu veselīgas attiecības.

Īsāk sakot, lai atrastu pareizo cilvēku, lai atrastu šo patieso mīlestību, mums ir arī jāsagatavojas attiecībām. Tas prasa iekšējo darbu, kas var būt dārgs, bet tomēr būs liels ieguvums.

"Ja mīlestība būtu koks, saknes būtu jūsu mīlestība. Jo vairāk jūs mīlat sevi, jo vairāk augļu jūsu mīlestība dos citiem un jo ilgtspējīgāka būs laikā ”.

-Walter Riso-

2. Mīlestība ir mīlestība bez nosacījumiem

Ir normāli, ka mums nepatīk viss par mūsu partneri. Tomēr, atšķirības padara mīlestību skaistāku un, savukārt, to papildina. Ja mēs aprobežosimies ar mīlestību tikai par to, kas mums patīk par otru personu, mums būs nepilnīgas attiecības. Ja mēs koncentrējamies uz otras puses ideālismu, mēs dzīvosim meli. Viss, ko mīlestība nav ilgstoša. Tāpēc mēs atveram acis un pieņemam citu cilvēku ar visām niansēm, defektiem, tikumiem, kļūdām, diženumu, gaismām, ēnām ...

3. Lai mīlestība nav vajadzīga, tā ir priekšroka

Atkarība un mīlestība ir tik tuvu, ka, ja mēs viņus piespiestu līdzāspastāvēt, tie tiek iznīcināti. Nevienam dzīvē nav pienākuma pabeigt to, kas mums trūkst. Šī iemesla dēļ priekšroka nevis nepieciešamībai, bet gan tiešai sekai dot lielāku vērtību personai, kuru mēs vēlamies, jo mēs to novērtēsim par to, kas tas ir, nevis par to, ko tas mums dod..

Šī punkta izšķirtspēja ir cieši saistīta ar pirmo; tas ir, mums ir jāstrādā un jārūpējas par sevi, lai neiekļūtu "Nepieciešamība" ka kāds sedz mūsu brūces un novērš mūsu trūkumus. Tāpēc, patiesas mīlestības atslēga ir sevī.

4. Būt ideāls pāris nenozīmē, ka nav problēmu, bet zinot, kā tos atrisināt

Patiesa mīlestība nav bez problēmām. Harmonija ne vienmēr ir perfekta, un tā nav arī imunitāte pret grūtībām. Dažreiz mēs nonākam pie tās pašas kļūdas: uzskatīt, ka mīlestībai strādāt nedrīkst būt diskusijas, atšķirības, izaicinājumi. Tomēr mums tas ir skaidrs, ideāls pāris patiešām spēj risināt problēmas ar cieņu, apņēmību un stabilitāti. Tas nenozīmē visu, kas sakrīt, bet ir tādas pašas vērtības, ar kādām strādāt kopā, attiecībā uz to pašu projektu, pieņemot atšķirības.

5. Patiesa mīlestība nepaliek no nekas, tā ir uzcelta

Lai veidotu mīlestību, ir nepieciešams veidot komandu un noteikt spēles noteikumus. Lai varētu pāriet uz šo relatīvo un emocionālo tiesu, mums tas jāzina nepieciešama komunikācija, sirsnīga un empātiska klausīšanās, atklātie dialogi un pretenziju novēršana.

Mīlestība tiks veidota ar atbalsta, atzīšanas un patiesas mīlestības pamatiem. Ar šīm telpām mēs izveidosim kaut ko labāku nekā mīlestību: līdzdalību.

6. Lai pilnībā mīlētu, jums ir jānosaka emocionālie ierobežojumi

Veselīgas attiecības nav balstītas uz spēka vai apstākļu spēlēm, bet balstās uz kopīgiem, līdzsvarotiem un veselīgiem mērķiem. Tādējādi mums vajadzētu atbrīvoties no idejas par upuri, kas saistīta ar mīlestību.

Ir dažas lietas, kuras mums nevajadzētu paciest piemēram, ļaunprātīga izmantošana, maldināšana, emocionāla manipulācija, ļaunprātīga izmantošana vai mūsu vērtību pārkāpšana. Visi no tiem ir balstīti uz cieņas trūkumu un mīlestības trūkumu, tāpēc, lai noraidītu, tas nozīmē, ka nedrīkst pārsniegt mūsu emocionālās robežas.

7. Patiesa mīlestība nav zināma par to, ko tā prasa, bet par to, ko tā piedāvā

Mīlestība nav kontrole vai pieprasījums, tā ir brīvība un uzticība. Neskatoties uz to, emocionālā verdzība ir daudz izplatītāka nekā mēs gribētu atzīt; patiesībā ir vairāk nekā parasti, lai atrastu sev nepareizas idejas attiecībā uz saistībām un pāris.

Tādēļ ir nepieciešams novērst viktimizācijas un pārmetumus, kas apgalvo, ka tie attaisno sliktas darbības vai sliktus vārdus. Šis uzvedības veids liek mums notvert negatīvu spirāli, kas baro mūsu tumsas, neuzticības un viltus cerības attiecības.

Tādā pašā veidā, ja, tuvojoties kādam cilvēkam, jums ir jāupurē daļa no sevis un savas dzīves, tad šī mīlestība samazinās. Mīlestība balstās uz katra pāra locekļa cieņu un individuālo izaugsmi.

8. Ja mīlestība jūs izspiež, tas nav jūsu lielums

Ja mīlestība sāp, tas nozīmē, ka tas nav mīlestība, ka mēs jūtam mulsinājumus un ka mēs paši sāpam. Tas ir, ja mēs uztveram, ka mēs esam noslīkuši, vai nav pienācis laiks izkļūt no ūdens??Mums nav jāmaina, lai tie atbilstu mūsu partnerim, nevis pašam, kurš ir spiests iederēties katrā cerībā, klusēt katru nodarījumu, aizvērt acis uz katru vilšanos. Gadījumā, ja attiecības liek domāt par ciešanām, vislabāk ir to atstāt.

Ja pāris veto veto daļu no cita, ir pienācis laiks atvadīties un atlaist. Mums ir jāspēj atjaunot prioritātes, lai aizsargātu mūsu cieņu.

Noslēgumā, partnera meklēšana un atrašana var būt vieglāka, nekā mēs domājam. Tomēr, Patiesa mīlestība ir ne tikai atrodama, bet arī strādāja katru dienu, lai padarītu šo atklājumu par projektu, par to mīlēt drošību un ilūziju, ar kuru augt kā komandai, laimes veidošana.

Kas ir laimīgu attiecību noslēpums? Mūsu patiesā misija šajā pasaulē ir paplašināt savu spēju mīlēt gan sevi, gan citus, tādējādi iegūstot laimīgas attiecības. Lasīt vairāk "