Acrophobia nozīme, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Acrophobia ir daļa no tā sauktajiem fobiskajiem traucējumiem, kam raksturīga nesamērīga un neracionāla bailes konkrētiem objektiem, situācijām vai darbībām. Fobijas slimnieka ciešanas rodas gan no fobiskā stimula radītās trauksmes, gan no cilvēka nekontrolētās neracionālās bailes apziņas. Lai neciestu šīs nemieru sajūtas, persona atkārto pretfobiskās atbildes, tas ir, izvairīšanos no uzvedības, lai izvairītos no fobiska objekta. Nepamatota bailes no acrophobia balstās uz bailēm no augstuma. Šajā Psiholoģijas-Online rakstā mēs atklāsim acrophobia: nozīme, cēloņi, simptomi un ārstēšana.

1. Acrophobia nozīme
2. Acrophobia cēloņi
3. Acrophobia simptomi
4. Akrofobijas ārstēšana

Acrophobia nozīme

Acrophobia nozīmē bailes no augstuma. Šī fobija ir daļa no situācijas fobijas, tas ir, fobijas, kas attiecas uz vietām, šajā gadījumā uz augstumiem, kas skar 5% iedzīvotāju. Tātad, tad, acrophobia ir neracionāla un nepamatota bailes no augstuma, kas var izpausties dažādās situācijās un izraisīt augstu trauksmes līmeni. Acrophobia ir īpašs fobijas veids. Šai fobijai ir augsts relāciju komponents ar vertigo.

Starpība starp acrofobiju un vertigo

Acrophobia un vertigo ir līdzības, tomēr tās nav līdzvērtīgas. Vertigo rodas no auss maiņas, kas regulē līdzsvaru, rada subjektīvu rotācijas kustības apziņu vai sajūtu, ka tā ir pati vērpšanās. Daudzos gadījumos to pavada reibonis un ģībonis, līdzsvara zudums un slikta dūša. No otras puses, acrophobia gadījumā cilvēks var piedzīvot vertigo sajūtu, jo tas ir tikai viens no simptomiem, kas var rasties traucējumā..

Acrophobia cēloņi

Acrophobia var parādīties bērnības posma beigās vai agrā pieaugušā vecumā. Fobijas attīstības augstumus cēloņus var radīt paša cilvēka tiešās pieredzes priekšteces, novērošanas, informatīvās, mantojuma vai pašas kognitīvās aizspriedumi, kas arī nosaka spiedienu vai psiholoģisko stresu. Acrophobia cēloņi var būt:

• Tieša pieredze - novirzes - novērošana: traumatiskas pieredzes rezultāts bērnībā, kas ir radījis negatīvu redzējumu un augstuma terora sastāvdaļu. Šai traumatiskajai pieredzei personai nav jābūt pieredzējušai, var būt novērota svešzemju situācija vai ka esat par to informēts.
• Mantojums: vairāki pētījumi liecina, ka acrofobijas attīstībā pastāv iespēja iedzimtam faktoram. Tomēr, ka ģimenē ir vairāk locekļu, kas cieš no šī fobiskā traucējuma, var būt arī tāpēc, ka bērni no maziem novēro vecāku fobisko uzvedību pret augstumiem, dodot viņiem iespēju saprast briesmas, kas saistītas ar to, ka viņi galu galā cieš no tādas pašas bailes no augstuma.
• Kognitīvie aizspriedumi: mūsu izstrādātajiem argumentācijas procesiem ir būtiska nozīme fobiju attīstībā. Ja persona sāk apvērsties par bīstamības ideju, kas nāk ar augstumiem, tā var radīt neracionālas bažas par tām, radot fobiju.

Acrophobia simptomi

Simptomi parādās, kad persona ir pakļauta pieredzes vai iztēles izjūtam ar baidītajiem stimuliem, kas notiek pirms zināšanām, ka viņam būs pakļauties fobiskajam objektam, kas ir paredzamas trauksmes stāvoklis. Acrophobia simptomi ir tādi paši vai līdzīgi kā citos specifiskajos fobijās, no kuriem raksturīgākie ir šādi:

• Trauksme - prognozēšanas trauksme
• Bailes un panika
• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• Svīšana
• Tahikardija
• Reibonis vai reibonis
• Sāpes vēderā
• Trīce
• Slikta dūša un vemšana
• Sāpes krūtīs
• Apgrūtināta elpošana
• Drebuļi vai paaugstināta ķermeņa temperatūra
• Katastrofas

Akrofobijas ārstēšana

Visefektīvākā ārstēšana fobiju uzlabošanā tiek atspoguļota kognitīvās uzvedības terapijas metodēs. Šajā orientācijā visbiežāk izmantotā un validētā ārstēšanas metode ar tās efektivitāti ir pakāpeniski pakļauties briesmīgajai situācijai, ja persona pakāpeniski ir pakļauta stimulam, kas izraisa neracionālu baili. Izstāde ir strukturēta ar tādu situāciju hierarhiju, kurām ir mazāka ietekme uz lielāku ietekmi, tas ir, vispirms tiek pakļauta situācijām, kas rada nelielas bailes un beidzas ar visvairāk. Šo pakāpenisko ekspozīciju var reproducēt “in vivo” vai iztēlē, jo efektīvāka situācijas iedarbība baidījās no pieredzes.

Pēc tam, kad būs noskaidrots, vai izstāde būs eksperimentāla vai iztēles, un ir sastādīts bailes situāciju hierarhiju saraksts, personai ir jābūt pakļautai tiem. Jāatzīmē, ka tad, kad pacients saskaras ar baidīto situāciju, to trauksmes līmenis ievērojami palielināsies, tādēļ ieteicams veikt relaksācijas vingrinājumus no vienas hierarhijas uz nākamo stabilizēt trauksmi persona.

Daudzās specifiskajās fobijās ir ļoti grūti kontrolēt pakāpenisku ekspozīciju, ņemot vērā pašas fobijas ierobežojumus, piemēram, persona, kas baidās no lidmašīnām, var tikt pakļauta tiem pakāpeniski, jo, tiklīdz lidmašīna pacelšanās nevar aiziet no viņa. Tomēr, attīstot jaunas informācijas un komunikācijas tehnoloģijas (IKT), ir bijis iespējams reproducēt Virtuālā realitāte (RV), kas ir ļoti efektīvs fobiju ārstēšanā. RV tiek attēlots objekts, situācija vai baidītā darbība, kur personai ir sajūta, ka tā ir fiziski ar stimulu, kā arī reāllaikā ļauj to mijiedarboties. Šī tehnoloģija ļauj personai pakāpeniski pakļauties fobiskajam stimulam vidē, kas nodrošina drošību un tiek kontrolēta.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā pārvarēt bailes no augstuma.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Acrophobia: nozīme, cēloņi, simptomi un ārstēšana, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.