Aerofobija vai bailes no lidošanas nozīmē, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Bailes lidot vai aerofobija ir mūsu sabiedrībā ļoti bieži sastopama fobija, ko cieš 20% no viņas.. ¿Vai jūs varat iedomāties, ka jums bija jānoraida darba piedāvājums, jo tas nozīmē ceļot, nespēj izdarīt universitāti Erasmus, jo baidās, ka lidmašīna izraisa jūs vai nespēj ceļot vai apmeklēt kādu ģimenes locekli? Tas ir tas, kas notiek cilvēkiem, kuri baidās no lidošanas, ko ierobežo tas. Tomēr 98% cilvēku, kas cieš no šīs fobijas, pārvar to ar ideālu ārstēšanu.

Aerofobiju uzskata par fobisku traucējumu, kas ir daļa no tā saucamajām specifiskajām fobijām. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to Aerofobija vai bailes no lidošanas: nozīme, cēloņi, simptomi un ārstēšana, turpiniet lasīt šo Psiholoģijas-Online rakstu.

Jums var būt interesē: Bailes no pūļa vai enoklofobijas: simptomi, cēloņi un ārstēšanas indekss

1. Aerofobija: nozīme
2. Aerofobija: cēloņi
3. Aerofobija: simptomi
4. Aerofobija: ārstēšana
5. Kas ir virtuālā realitāte?

Aerofobija: nozīme

Aerofobija attiecas uz konkrētā vai vienkāršā situācijas veida fobija kas sastāv no bailes no lidošanas. Konkrēta fobija ir milzīgas bailes izskats, neracionāla priekšā vai fobiskā situācijā, šajā gadījumā plakne. Ņemot vērā šo stimulu, persona, kas cieš no šīs fobijas, cieš no augsta trauksmes līmeņa, kas var ietvert fiziskas un / vai psihiskas reakcijas simptomu veidā. Turklāt tas rada lielus ierobežojumus personas ikdienas dzīvē, šajā gadījumā mobilizācijas ierobežojums bailes dēļ lidot. Aerofobija nav tikai bailes no lidošanas, jo lielākā daļa cilvēku var piedzīvot intensīvas trauksmes un bailes izskats.

Vienkāršās fobijas ir visbiežāk sastopamās trauksmes mūsu sabiedrībā, tomēr, ņemot vērā to izplatību, to ārstēšanai ir izstrādāti daudzi dažādi priekšlikumi, un vairumā gadījumu ir absolūta slimības atveseļošanās..

Aerofobija: cēloņi

Cēloņi, kas var attīstīt šo specifisko fobisko traucējumu, ir dažādi, lai gan tie visi saglabā situāciju. Aerofobija var parādīties tiešas traumatiskas pieredzes vai novērošanas, kognitīvo aizspriedumu vai mantojuma vai ģimenes vai tuvumā esošas informācijas dēļ. Tālāk mēs izskaidrojam šos iespējamos aerofobijas cēloņus:

• Tieša pieredze vai novērojumi: fobiju var izraisīt pieredzējuša traumatiska pieredze, kas ir radījusi negatīvu konotāciju lidmašīnai un spēcīgu bailes no tā. Tomēr nav nepieciešams, lai cilvēks būtu piedzīvojis šo traumatisko notikumu, lai attīstītu šo traucējumu, tas var būt noticis ar svešzemju notikuma novērošanu..
• Kognitīvie aizspriedumi: uzskati, ko mēs izvirzām mūsu vides priekšā, ir ļoti svarīgi, lai izveidotu fobisko traucējumu. Ja cilvēks sāk spin to pašu domu, kas norāda uz minētā transportlīdzekļa bīstamību, tā savā izziņā var konstatēt nepamatotu un neracionālu rūpes, kas parādās kopā ar fobiju..
• Mantojums vai informācija ģimenes vai nākamā: pašlaik nav empīriskas validācijas, kas pierāda, ka pastāv ģenētisks komponents, kas veicina fobisku traucējumu attīstību. Tomēr vairākos pētījumos ir novērtēta tās iespēja. Tas ir pārklāts ar iespēju, ka fobiska uzvedība ir kopīga, proti, ka viens vai abi vecāki baidās lidot un nodot savas bailes saviem bērniem, un tie var beigties ar aerofobijas attīstību..

Aerofobija: simptomi

Simptoloģija, kas rada specifisku fobisku traucējumu, parādās pirms bailes stimula, kas kopā ar to izraisa izvairīšanos no objekta vai situācijas un parādās stāvokļa prognozēšanas trauksmē, kad cilvēks apzinās, ka viņam ir pakļauts viņam. Aerofobijas simptomi ir šādi:

• Trauksme un iepriekšēja trauksme
• Katastrofas
• Bailes un panika
• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• Svīšana
• Tahikardija
• Reibonis vai reibonis
• Sāpes vēderā
• Trīce
• Slikta dūša un vemšana
• Sāpes krūtīs
• Apgrūtināta elpošana
• Drebuļi vai paaugstināta ķermeņa temperatūra

Aerofobija: ārstēšana

¿Kā pārvarēt aerofobiju? Lielāko daļu specifisko fobiju ārstē no kognitīvās uzvedības ārstēšanas ar iedarbības metode par visefektīvāko metodi tās ārstēšanai. Tas ir tas, ka persona pakāpeniski tiek pakļauta objektam vai baidītajai situācijai, radot situāciju hierarhijas, kas jums tuvina gala mērķi, kas būvēts no vismazāk līdz vislielākajām grūtībām. Katras hierarhijas starpā tiek izmantotas relaksācijas metodes, lai mazinātu trauksmi, kas rodas, tuvojoties fobiskajam stimulam..

Tomēr aerofobijas ārstēšana ar šo modeli ir ļoti sarežģīta. Ļoti grūti ir noteikt situāciju hierarhijas ap bailēm no lidošanas, jo ir ierobežota piekļuve gaisa telpām. Aerofobijas ārstēšanas hierarhijas piemērs varētu būt šāds:

1. Apmeklējiet, kā lidmašīnas pacelsies
2. Autostāvvieta lidostā
3. Ievadiet lidostā
4. Šķērsojiet drošības kontroli
5. Rādīt iekāpšanas kartes un dokumentāciju
6. Ievadiet lidmašīnu
7. Noņemiet

Kā redzams, nav iespējams izpildīt minēto hierarhiju, jo tas nozīmē atstāt katru apspriežu dienu (kas būtu minimālais ierobežojums, jo tas bieži sastopams fobiju ārstēšanā) un radītu augstas ekonomiskās izmaksas, jo ka ir iespējams, ka personai ir vajadzīgas vairākas hierarhijas soļa atkārtošanas atkārtošanās, pirms tās var pāriet uz nākamo.

Saskaroties ar šīm grūtībām, tika izstrādāts viens no mūsdienu psihoterapeitisko procesu lielākajiem jauninājumiem: iejaukšanās, izmantojot virtuālo realitāti.

Kas ir virtuālā realitāte?

Virtuālā realitāte (VR) ir daļa no mūsu laikmetu jaunajām tehnoloģijām, IKT (informācijas un komunikāciju tehnoloģijas). Virtuālā realitāte izveido vidi vai trīsdimensiju situācijas, kurās ārstējamajai personai ir iespēja ievadiet attēlu un sajūtas, ko tas rada, bez nepieciešamības būt fiziski klāt, radīja sajūtu būt “klātbūtni” simulēta attēla. Turklāt tas ļauj a Reālā laika mijiedarbība ar datoru radīto vidi un izveido virtuālās pieredzes, kas apvienotas ar katras personas vajadzībām.

Iespēja spēt atjaunot sajūtu par to, ka tā ir konkrētā vidē, bez nepieciešamības būt vienai no tām, ir liela nozīme, kas dod iespēju izmantot šos kontekstus kā terapeitiskie instrumenti, lai radītu pārmaiņas domas, uzvedība, pieredze un emocijas attiecīgajā vidē.

¿Kā pārvarēt bailes no lidošanas caur virtuālo realitāti?

Nav pārsteidzoši, ka pēdējā laikā tā ir kļuvusi par vienu no izplatītākajām lietošanas metodēm trauksmes, trauksmes simptomu un citu klīnisko apstākļu ārstēšanā.. Iespēja strādāt noteiktās hierarhijas virtuālā vidē, noved pie aerofobijas, ko var ārstēt no daudz efektīvākas perspektīvas un veicina viņu iejaukšanos pārmaiņām.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Aerofobija vai bailes no lidošanas: nozīme, cēloņi, simptomi un ārstēšana, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.