Hipnagogiskās halucinācijas, ko tās ir un kādas var būt simptoms

Halucinācijas ir visi šie uzskati, ka, neraugoties uz reāliem stimuliem, liek mums redzēt, dzirdēt vai pat sajust pieskārienu. Hipnagogisku halucinācijas gadījumā tas notiek nakts laikā, un tie nav tieši saistīti ar organiskā tipa traucējumiem.

Šajā rakstā mēs apskatīsim šāda veida halucināciju koncepciju, kā arī to cēloņus un visatbilstošākos simptomus, kas parasti rodas, kad mēs cenšamies aizmigt.

• Saistīts raksts: "15 veidu halucinācijas (un to iespējamie cēloņi)"

Kas ir hipnagogiskās halucinācijas??

Hipnagogiskās halucinācijas ir īpašas notiek tikai pārejas procesā no pamošanās stāvokļa līdz sapņu stāvoklim, īpaši miega pirmajā un otrajā fāzē (MOR). Tas nozīmē, ka tie notiek, kad mēs atrodamies cenšoties aizmigt naktī.

Ir bieži, ka šīs halucinācijas ir saistītas ar pacienta pieredzi iepriekšējā dienā, un visbiežāk tās ir dzirdes un vizuālās. Tie var būt jebkura veida halucinācijas; redzes, dzirdes, garšas, ožas vai pat taustes.

Tās parasti rodas jaunajos attīstības posmos, kad subjekts ir bērnībā un pusaudža laikā. Viņi ir retāki pieaugušo vecumā, kur dabiskos apstākļos ir normāli, ka tie ir pilnīgi pazuduši. Tomēr var būt izņēmumi, tādā gadījumā tos var uzskatīt par neirotisko vai psihotisko patoloģiju indikatori.

Šāda veida halucinācijas daudzos gadījumos izskaidro „paranormālās pieredzes”, ko daži cilvēki apgalvo, ka viņi jūtas nakts stundās, kad viņi mēģināja aizmigt.

Tos nedrīkst sajaukt ar hipnopopiskām halucinācijām, kas notiek pārejas procesa laikā starp sapņu stāvokli un pamošanās stāvokli, tas ir, tie ir tieši pretēji hipnagogiskiem..

Varētu arī notikt, ka subjekts zina, ka tas, ko viņš jūtas tajā brīdī, nav reāls; tādā gadījumā tas būtu pseido-halucinācijas.

Cēloņi

Šāda veida halucinācijas parasti notiek izolēti cilvēkiem, atkarībā no attīstības stadijas, kurā subjekts ir. Kā jau iepriekš minēts, Viņi ir bieži bērnībā un pusaudža gados, brīdis, kad cilvēkiem vēl joprojām nav loģiski racionālas domāšanas, un tas, kas joprojām dominē, ir burvju-reliģiskā doma.

Šajos jaunajos dzīves posmos šīs halucinācijas var attiecināt uz šo vecumu fantāzijām un pārliecību (No 6 līdz 17 gadiem).

Vairākkārtējos gadījumos, kad šīs halucinācijas bieži atkārtojas, tās var izraisīt daži specifiski miega traucējumi. Piemēram, labi zināms miega paralīze.

Ja gadās, ka hipnagogiskās halucinācijas intensitāte ir smagāka, tas varētu būt viens no narkolepsijas simptomiem (pārmērīga miega dienas laikā). Tomēr šāda veida halucinācijas netiek uzskatītas par patoloģiskām, ja tās notiek izolēti.

Pieaugušo dzīvē tie var notikt vienu reizi, neuzskatot tos par traucējuma indikatoru. Ja, no otras puses, ja izplatība ir nozīmīga, tieši tajos gadījumos, kad tie rodas ilgstošā mēnesī, Jums jādodas pie speciālista (neirologs vai psihiatrs)..

Ārsts būs tas, kurš veiks nepieciešamos testus lai noteiktu iespējamo halucinācijas izcelsmi. Normālos apstākļos šīs pieredzes ilgums nepārsniedz divdesmit sekundes, un, kad cilvēks pamostas, tās parasti neatceras.

• Varbūt jūs interesē: "Jerking pirms gulētiešanas: miokloniskie spazmas"

Kā tās tiek novērstas

Šo halucināciju novēršana ir saistīta ar vairākiem faktoriem, kas saistīti ar to izcelsmi, kas nozīmē, ka jums ir jānosaka, kas liek viņiem turpināt novērst tos konkrētā veidā katram apstāklim..

Sāksim ar visbiežāk sastopamajiem cēloņiem: noguruma pārsniegums, ko izraisa nepietiekamas miega procedūras. Ja tas ir iemesls, ieteicams labāk sadalīt laiku.Ideja ir, ka jūs varat doties gulēt pie piesardzīgas stundas un gūt labu naktsmieru no 6 līdz 8 gadiem (pieaugušajiem).

Trauksme un dažu vielu patēriņš var radīt arī šīs nakts halucinācijas.

Jo īpaši, ja cēlonis ir trauksme, Relaksācijas metodes pirms miega darba ir diezgan labi. Tie ietver īpašas elpošanas formas, lai mazinātu trauksmes līmeni un varētu labāk gulēt..

Attiecībā uz dažu vielu patēriņu novēršana ir atteikties no šāda patēriņa, vai citādi hipnagogiskās halucinācijas saglabāsies vai pat pastiprināsies atkarībā no tā, kura viela ir viela, vai arī, ja persona turpina lietot kādu citu, kam ir spēcīgāka iedarbība jūsu organismam.

Visbeidzot, kad hipnagogiskās halucinācijas ir miega traucējuma rezultāts, tad viņu ārstēšana un profilakse iet caur tiem pašiem, kas ir specifiski traucējumi, kurus cieš subjekts..

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Spontāno hipnagogisko attēlu sadalījums Hori miega sākumposmā. Miega izpēte. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonijas signalizētie hipnagogiskie attēli: miega sākuma pāreju, REM miega un modrības salīdzinošā EEG kartēšana. Miega izpēte. 24: 133.