Ambulofobija (bailes no kājām), simptomi un ārstēšana

Ir dažādi fobiju veidi, kā paskaidrots rakstā "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte". Cilvēka prāts bieži mūs pārsteidz un viens no gadījumiem, kad tas notiek ja persona cieš no ambulofobijas vai bailēm no staigāšanas.

Lai gan tā ir reta fobija, bailes no pastaigas var būt ļoti traucējošas. Šajā rakstā mēs ienācam tā cēloņus, simptomus un to sekas, lai jūs varētu labāk izprast šo parādību.

Kas ir fobija staigāt

Ambulofobija ir neracionāla un pastāvīga bailes no staigāšanas vai, patiesībā, ir bailes no krīt, lai cilvēks izvairītos no staigāšanas. Lai gan to var piedzīvot jebkurā vecumā, šķiet, ka biežāk, kad cilvēks kļūst vecāks un kļūst vecāks.

Indivīds visu mūžu varēja staigāt bez problēmām, bet sliktas pieredzes, operācijas vai krituma rezultātā viņš kļūst nedrošs un jūtas autentiska bailes no pastaigas, vismaz to darot bez niedres vai atbalsta, kas ļauj viņam staigāt. pārvietoties.

Dažas no personām, kas saskaras ar šo traucējumu baidās staigāt gan uz līdzenas, gan nelīdzenas virsmas, it īpaši, ja viņi atrodas prom no mājām, kur viņi jūtas vēl neaizsargātāki un nedrošāki.

Bailes no staigāšanas un krišanas tā ir bailes, ka daudzi bērni var piedzīvot, bet viņi to ātri pārvar ne vairāk Lai gan agrīnā vecumā tas ir pilnīgi normāls, pieaugušo vecumā tas vairs nav tik liels, un cilvēks ar ambulofobiju var justies nemierīgi vai bailīgi, ja viņš domā, ka pastāv briesmu risks, un šī bailes un diskomforts pārsniedz dabisko bailes, kļūstot pilnīgi nesamērīgas. situāciju.

• Varbūt jūs interesē: "31 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras nevarat palaist garām"

Ambulofobijas cēloņi

Bailes no pastaigas bieži ir pagātnes traumatiskas pieredzes rezultāts kurā persona nokrita vai redzēja citu personu. Piemēram, tas var notikt, ja persona ir pakļauta reiboņiem un domā, ka viņi var reiboni jebkurā situācijā, nokrist un hit galvas.

Šīs bailes rezultātā indivīds var ciest lielu diskomfortu un izvairīties no pastaigas vai to darot bez atbalsta. Staigāšana ir ļoti funkcionāls akts, un tāpēc šī reakcija var būt patiešām atspējota.

Tāpat kā jebkura fobija, ambulofobiju parasti mācās process, ko sauc par klasisko kondicionēšanu, asociācijas veida mācīšanās. Klasiskā kondicionēšana ir māceklība, kurā persona mācās refleksu pret stimulu, kas iepriekš to nav ražojis, bet tas nāk, lai to ražotu kopā ar citu stimulu. Ja vēlaties labāk saprast, kāda ir klasiskā kondicionēšana, varat izlasīt šo rakstu "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti".

Klasisko kondicionēšanu pirmo reizi izmeklēja krievu fiziologs Ivan Pavlovs, kas slavens ar saviem eksperimentiem ar suņiem. Tagad pētnieks, kurš šo koncepciju popularizēja un kurš pirmo reizi pētīja šo parādību ar cilvēkiem, bija amerikāņu psihologs John Watson, viens no uzvedības uzvedības prekursoriem.

Saistītie raksti:

• "John B. Watson: uzvedības psihologa dzīve un darbs"
• "Biheviorisms: vēsture, jēdzieni un galvenie autori"

Citi fobijas cēloņi

Tiek pieņemta teorija, ka fobijām ir vides izcelsme un ka tās tiek apgūtas ar klasisko kondicionēšanu; tomēr mācīšanās ar novērojumiem, kas ir līdzīga modelēšanai un imitācijai, var tikt apgūta arī ar atrašanos, bet tas nav vienāds.

Citi autori arī domā, ka mēs esam bioloģiski ieprogrammēti, lai ciestu fobijas, tā kā bailes ir adaptīva emocija, kas kalpojusi cilvēkiem, lai viņi attīstītos un izdzīvotu. Tas izskaidro, kāpēc primitīvās smadzenes iejaucas šāda veida mācībās, kas notiek ar primitīvām un ne-kognitīvām asociācijām. Šī bailes neatbild uz loģiskiem argumentiem.

Simptomi

Ambulofobijas simptomi ir līdzīgi jebkuram fobiskajam traucējumam, jo ​​vienīgais, kas mainās, ir stimuls, kas izraisa šos simptomus. Fobijas parasti izraisa simptomātiku, kas notiek kognitīvā, uzvedības un fiziskā līmenī.

Attiecībā uz kognitīvajiem simptomiem, neracionālas pārliecības, katastrofālas domas, Parādās dezorientācija, koncentrēšanās trūkums, bailes vai bailes.

Uzvedības simptomus raksturo paātrināta runāšana, izvairīšanās no fobiskas stimulācijas un citas pārvarēšanas stratēģijas. Trīce, galvassāpes, reibonis, karstums un slikta dūša ir daži no fiziskiem simptomiem, kas rodas, ja persona cieš no ambulofobijas..

Apstrāde

Fobijas ir diezgan bieži sastopami traucējumi un pieder pie trauksmes traucējumu grupas. Ir veikti daudzi pētījumi, lai mēģinātu noskaidrot, kura ir visefektīvākā ārstēšana. Zinātniskie pētījumi liecina, ka kognitīvās uzvedības terapija darbojas ļoti labi, lai palīdzētu pacientiem pārvarēt savas neracionālās bailes.

Šī terapijas forma izmanto dažādas metodes. Fobiju gadījumā, Visbiežāk izmanto relaksācijas metodes un iedarbības metodes. Tagad tehnika, kas apvieno abus, ir sistemātiska desensibilizācija, kas ietver pacienta pakļaušanu fobiskajam stimulam progresīvā veidā pēc tam, kad ir iemācījušās dažādas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, relaksācijas metodes..

Papildus kognitīvai uzvedības terapijai tiek izmantotas arī citas psihoterapijas formas, piemēram, kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness, akceptēšanas un apņemšanās terapija un hipnoterapija..

Smagos gadījumos var lietot anksiolītiskos līdzekļus vai antidepresantus, bet vienmēr kopā ar psiholoģisko terapiju.