Anthophobia (bailes no ziediem) cēloņi, simptomi un ārstēšana

Cilvēki var sajust bailes par dažādiem objektiem vai situācijām, reakciju, kas var būt normāla, kamēr šī bailes ir objektīvas un reālas. Tomēr ir reizes, kad cilvēks var justies ļoti bailēs pret šķietami nekaitīgām lietām, Kā tas ir ar antrofobiju, neracionāla bailes no ziediem.

Šajā rakstā mēs ienāksim šīs slimības raksturīgākajos aspektos un pārskatīsim tā cēloņus, simptomus un sekas.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir antrofobija

Iespējams, antrofobija nav viena no pazīstamākajām fobijām, bet tā ir viena no ziņkārīgākajām. Šī patoloģija ir intensīva un neracionāla bailes no ziediem, kas ir stimuliem, kas rada nelielu vai nekādu reālu apdraudējumu. No otras puses, tas notiek ar visām fobijām: lai gan viņš nevar izskaidrot, kāpēc, cilvēks attīsta neracionālu baili no elementiem, kas principā ir nekaitīgi. Tas ir saistīts ar emocionālās atmiņas darbību, kā mēs to redzēsim.

Izņemot tos cilvēkus, kuri var ciest no alerģijām, vairumam iedzīvotāju nevajadzētu baidīties no vairuma augu reproduktīvajām ierīcēm; Tomēr daži priekšmeti baidās no ziediem, un šis traucējums var kļūt par viņu rīcībnespējīgu.

Fobijas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, un tādēļ viens no raksturīgākajiem simptomiem, ko piedzīvo subjekti ar šo slimību trauksme un satraukums (bez bailēm). Fobic mēdz izvairīties no baidītajiem stimuliem, cenšoties samazināt diskomfortu. Par laimi, un neskatoties uz lielajām ciešanām, ko šī fobija var izraisīt, antrofobija izārstē.

• Varbūt jūs interesē: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"

Šī fobijas cēloņi

Cilvēki, kuriem attīstās fobija, nav dzimuši ar šo traucējumu, viņi to ir iemācījušies. Vairumā gadījumu tas notiek netieši pēc traumatiskas pieredzes, kas izraisa negatīvas un intensīvas emocijas. Fobijas mācās, izmantojot klasisko kondicionēšanu.

Klasiskā kondicionēšana ir mācīšanās veids, kas notiek, apvienojot stimulu, kas sākotnēji ir neitrāls ar citu, kas izraisa bailes reakciju. Persona, iespējams, cieta negatīvu pieredzi, braucot caur dārzu, kas ir pilns ar ziediem, un šīs situācijas ietekmi ka nākamajā reizē, kad viņš sastopas ar ziedu, viņš attīstās liela trauksme un nesamērīgas bailes pret šķietami nekaitīgu situāciju.

• Ja vēlaties uzzināt vairāk par klasisko kondicionēšanu, varat izlasīt mūsu rakstu: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Tie ir arī iemācījušies novērošanā

Bet traumatiskas situācijas piedzīvošana ir ne tikai vienīgais antrofobijas izpausmes cēlonis, bet fobijas var izrādīties cieņpilna. Piemēram, skatoties biedējošu filmu, kurā filmas asiņainās ainās parādās rozes. Tādā veidā mūsu prātā tiek radīta asociācija starp stimulu, kas principā nebija ļoti nozīmīgs emocionāls lādiņš (ziedi) un otrs, kas rada nepatiku, lai mēs uztveram pirmo liek mums justies slikti, jo “emocionālā atmiņa”.

Fobijas nereaģē uz loģiskiem argumentiem, galvenokārt tāpēc, ka bailes emocijas ir saistītas ar primitīvām smadzenēm. Šajā ziņā daži eksperti apgalvo, ka fobijas ražo primārās asociācijas un tām ir izdzīvošanas funkcija, nevis kognitīvās asociācijas.

• Saistīts raksts: "Vicar kondicionēšana: kā šis mācīšanās veids darbojas?"

Simptomi bailēm no ziediem

Fobiju simptomi parādās, iedomājoties vai nonākot saskarē ar stimuliem, šajā gadījumā ziediem. Trauksme un stimulācijas novēršana ir daži no raksturīgākajiem simptomiem; tomēr, fobiskā pieredze kognitīvos, uzvedības un fiziskos simptomus.

Raksturīgākie kognitīvie simptomi ir neracionāla bailes, satraukums, katastrofālas domas, koncentrēšanās vai neskaidrības.. Ir arī bieži, ka tiek prezentētas uzmācīgas idejas, un vispārīgi "garīgie attēli", kas rada lielu diskomfortu un kas apziņā parādās apjukumā, nespējot kaut ko darīt, lai izvairītos no tā.

Stimuls ir izvairīšanās no stimuliem. Attiecībā uz fiziskajiem simptomiem mēs varam izcelt:

• Apgrūtināta elpošana
• Galvassāpes
• Ātra impulsa
• Hiperurbācija
• Sausa mute
• Slikta dūša
• Trīce

Anobijas ārstēšana

Antrofobijas gadījumi nav ļoti bieži, bet tie ir fobisko traucējumu gadījumi. Šā iemesla dēļ šajā rindā ir veikti daudzi pētījumi, kas ļāva izstrādāt ļoti efektīvas ārstēšanas metodes, lai izbeigtu šīs neracionālās bailes. Tātad, pat ja šīs patoloģijas rada lielas ciešanas, pacientu prognoze ir laba.

Kad runa ir par palīdzības meklēšanu, pirmais solis, ko veic daudzi fobi, ir doties pie ārsta, bet iespēja ir saņemt ārstēšanu no psiholoģijas speciālista. Ir daudzas metodes, kas darbojas fobiju ārstēšanai, bet vislabāk zināmie un labākie rezultāti, šķiet, veicina kognitīvās uzvedības terapiju. Šī terapijas forma sastāv no dažādām metodēm, tostarp uzsver relaksācijas un elpošanas metodes iedarbības metodes.

Fobiju ārstēšanai Parasti tiek izmantota sistemātiska desensibilizācija, kas ietver divas iepriekšējās metodes, un tas pakļauj pacientu pakāpeniski baidītajam stimulam. Protams, jums vispirms ir jāapgūst tādi risinājumi kā relaksācijas un elpošanas metodes.

Papildus kognitīvai uzvedības terapijai izrādījās, ka kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness vai akceptēšana un apņemšanās terapija, ir ļoti efektīva. Abi psihoterapijas veidi pieder pie trešās paaudzes terapijas.

• Ja vēlaties uzzināt vairāk par trešās paaudzes terapijām, varat izlasīt mūsu rakstu: "Kas ir trešās paaudzes terapijas?"

Fobiju ārstēšana šodien

Pēdējos gados jaunu tehnoloģiju izstrāde ir ļāvusi arī fobiju ārstēšanai atšķirties, ņemot vērā to, ka tagad ir vieglāk radīt situācijas, kurās persona jūtas tuvu fobiskajam stimulam. Turklāt to var izdarīt pašā apspriedē, kurā tiek sniegti kontrolēti psiholoģiskās intervences pakalpojumi un profesionālis, kas pārrauga procesu..

Virtuālās realitātes rašanās ļāva pacientam nepakļauties fobiskajam stimulam, bet es varu to darīt, simulējot realitāti. Daži psihologi izmanto šo tehniku ​​ar lieliskiem rezultātiem, ko var atrast arī mobilajās lietotnēs. Jūs varat lasīt vairāk par šo tēmu mūsu rakstā: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"