Antropofobija (bailes no cilvēkiem) simptomi, cēloņi un ārstēšana

Fobijas kopā ar depresiju un trauksmi ir daļa no visizplatītākajiem garīgajiem traucējumiem.

Lai gan parasti tie ir mazāk traucējoši nekā citi traucējumi, jo tos neradot stimulus parasti nepastāv nepārtraukti, dažos gadījumos stimuls vai biedētā situācija ir daudz izplatītāka un var būt īsts murgs, kas ievērojami ierobežo personas darbības dažādās būtiskās jomās. Tas notiek ar fobijām, piemēram, agorafobiju, sociālo fobiju vai fobija, par kuru mēs runāsim šajā rakstā: antropofobija.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir fobija?

Lai gan lielākā daļa iedzīvotāju to vairāk vai mazāk pazīst, pirms nonākt antropofobijas priekšmetā, varētu būt lietderīgi norādīt, ko nozīmē būt fobijai.

Runājot par fobijām, par kurām mēs runājam neracionālas bailes pret stimuliem un situācijām kas var būt specifiskāki vai vispārīgāki un kas izraisa dziļu trauksmes un fizioloģiskās aktivācijas līmeni, ko subjekts atzīst par pārspīlētu attiecībā uz attiecīgā stimula radīto draudu līmeni. Šī panika un trauksme padara priekšmetu, cik vien iespējams, izvairoties no attiecīgā stimula vai situācijas, kas var radīt sekas to normālai darbībai..

Tā nav vulgāra bailes, bet Autentiska panika, kas var izraisīt fizioloģiskas vai uzvedības izmaiņas kā aizbēgšana un nepārtraukta izvairīšanās no vietām, kur var rasties stimuls vai situācijas izbēgšana, kurā parādās attiecīgais stimuls. Dažos gadījumos subjekts var palikt ar stimulu, bet gan par lielām ciešanām un nemiers.

Atkarībā no stimuliem, kā arī apstākļiem, kādos tie notiek, vai subjekts dzīvo, ir daudzas fobijas, dažas no tām ir vairāk ierobežojošas nekā citas (tas pats nav baidīties lidot ar lidmašīnu, kas ir mūrnieks, nevis pilots, jo vairāk bailes par otro). Viens no ierobežojošākajiem, jo ​​īpaši ņemot vērā to, ka mēs dzīvojam sabiedrībā un cilvēka saskarsme ir būtiska mums, ir antropofobija.

Antropofobija vai bailes no cilvēkiem

Antropofobiju sauc par bailēm no cilvēkiem. Tas ir saprotams, ka fobija vai bailes no kontaktiem ar citiem cilvēkiem un viņu uzņēmumu, dažreiz arī izrādās bailes, lai tās vērtētu. Bailes parādās ne tikai svešiniekiem, bet var arī sajust draudus ģimenei un draugiem, neskatoties uz to uzticēšanos.

Objekts parasti šo baili atzīst par dīvainu un neracionālu, bet nespēj to kontrolēt. Panika var radīt koncentrācijas grūtības un sekot saskaņotai un nepārtrauktai garīgai diskursa. Tas var arī radīt problēmas runas līmenī, kas ir saistīts ar trauksmi.

Viņi parasti izvairās no kontakta un uzņēmuma, nevis tāpēc, ka viņi to nevēlas (daudzos gadījumos, ja viņi to dara, kas, ņemot vērā viņu grūtības, rada dziļas ciešanas un vientulības sajūtu) bet tāpēc, ka rodas trauksme. Nav nekas neparasts, ka daži no šiem cilvēkiem kļūst pilnīgi izolēti, bez saskarsmes ar citiem cilvēkiem, ja vien viņiem nav jādzīvo kopā ar viņiem. Tie izvairās no saskares ar acīm un pat fizisku kontaktu, un tie mēdz ātri sārtināt, saskaroties ar jebkādu mijiedarbību.

Fizioloģiskā līmenī, saskaroties ar citiem cilvēkiem, tie, kas cieš no antropofobijas, parasti izpaužas tahikardija, hiperventilācija, svīšana, muskuļu spriedze, slikta dūša, derealizācija, aizrīšanās, galvassāpes, reibonis, trīce un nespēks. Šīs reakcijas var rasties ne tikai tiešā iedarbībā, bet arī paredzot ideju sazināties ar kādu.

Tā ir ļoti ierobežojoša fobija, kas kavē mijiedarbību ar lielāko daļu cilvēku gandrīz jebkurā situācijā un kam būs sekas sociālajā, akadēmiskajā un darba līmenī. Tāpēc tās ārstēšana ir būtiska, lai indivīds varētu pilnībā dzīvot un vairs nebūtu ierobežots.

Diferenciācija ar sociālo fobiju

Antropofobiju bieži var sajaukt ar citām fobijām līdzību starp esošajiem simptomiem un to stimulēšanas veidu, kas tos izraisa.

Diferencēšana, kas maksā vairāk, lai veiktu, ir starp antropofobiju vai bailēm no cilvēkiem un sociālai fobijai, bieži ņemot vērā to pašu fobiju, jo tās īpašības ir līdzīgas. Bet, lai gan abos gadījumos tiek novērsta sociālā saskarsme un reakcijas ir līdzīgas, var konstatēt dažas smalkas atšķirības starp abiem fobijas veidiem..

Galvenais un bēdīgi slavens atsaucas uz to, kas baidās pats par sevi. Sociālā fobija ietver bailes vai intensīvas trauksmes parādīšanos vienā vai vairākās sociālajās situācijās, kurās indivīds ir pakļauts iespējamai citu cilvēku pārbaudei, parasti nezināmai (tā nav tik parasta bailes no cilvēkiem, kas uzticas). Baidās rīkoties tādā veidā, kas var tikt vērtēts negatīvi un pazemots vai noraidīts sliktu sniegumu vai bailes vai nemiers, kas rada paniku, kas noved pie pastāvīgas izvairīšanās no sociālām situācijām vai izturēšanās pret tām, priekšā;.

Ar mīnusiem antropofobijā bailes ir īpaši vērstas pret cilvēkiem un saikni ar viņiem neatkarīgi no jūsu sprieduma un situācijas. Nav tā, ka viņi izvairās no sociālām situācijām, bet viņu bailes var novest pie tā, lai izvairītos no tiešas saskarsmes ar citu personu, pat svarīgākajām tām.

Tas nenozīmē, ka viņiem nav nekādu attiecību. Patiesībā viņiem ir kopīgi parādīties kopā, un antropofobija dažkārt tiek uzskatīta par sociālās fobijas apakštipu, bet ir svarīgi paturēt prātā, ka mēs nenorādām tieši uz to pašu un ka tie nav sinonīmi.

Iespējamie cēloņi

Tāpat kā citu fobiju gadījumā, antropofobijas cēloņi parasti nav pilnīgi skaidri. Tomēr daudzos gadījumos intensīva kontaktu panika parasti rodas no traumatisku vai stresa notikumu pieredzes piemēram, iebiedēšana vai nopietnāki gadījumi, vardarbība vai pat seksuāla vardarbība bērnībā.

Šīs pieredzes rezultātā varēja būt atkarīga atbildes reakcija uz saskarsmi ar citiem, radot paniku sakarā ar saikni starp sociālo kontaktu un sāpēm vai pazemošanu, kas cietusi visā dzīvē. Sociālo prasmju trūkums var arī atvieglot šīs fobijas parādīšanos, nezinot, kā rīkoties pareizi citu cilvēku priekšā.

Visbeidzot, mums ir jāpatur prātā, ka tā var parādīties kā traucējuma simptoms, nevis pašam traucējumam, kā tas notiek ar dažiem gadījumiem cilvēkiem ar psihotiskām problēmām..

Ārstēšana

Šī un cita veida fobiju ārstēšana to veic psihoterapija, Ir dažādas ārstēšanas metodes, kurām ir pierādīta efektivitāte.

Vispazīstamākā un efektīvākā tehnika ir iedarbība. Būtībā terapija nozīmē, ka subjekts pakāpeniski tiek pakļauts baidītajiem stimuliem, līdz samazinās trauksmes, panikas un fizioloģiskās aktivācijas līmenis. Ir svarīgi to paturēt prātā šai iedarbībai jābūt progresīvai, Hierarhijas izveidošana kopā ar pacientu. Pagaidu evakuāciju var atļaut situācijās, kad trauksme priekšmetam ir nepanesama, kamēr viņš atgriežas situācijā.

Visefektīvākā iedarbība ir ekspozīcija in vivo, kurā pacients faktiski tiek pakļauts bailēm. Tomēr to var izmantot agrāk viņai, lai iztēlētu pakļauties baidītajām situācijām vai pat izstādei, izmantojot virtuālo realitāti.

Jāpatur prātā, ka personai ar antropofobiju situācija, kad notiek terapija, var būt nenovēršama, lai pacients nonāktu situācijā, kas prasa kontaktu ar citu personu (patiesībā subjekts ir pakļauts viņu baidītajam stimulam). Šajā ziņā var būt nepieciešams izveidot soļu virkni, kurā subjekts pakāpeniski saskaras ar terapeitu pa telefonu, videozvanu un beidzot ar aci pret aci.

Papildus izstādei antropofobija ir ļoti noderīga darbs no kognitīvās pārstrukturēšanas cīnīties pret iespējamiem uzskatiem, kas varētu būt radījuši vai paturējuši paniku idejai par saikni ar citu personu. Var būt noderīga arī apmācība sociālajās prasmēs (lai gan terapija jau būtu jāattīsta) un pārliecība, lai uzlabotu viņu spējas. Visbeidzot, izteiksmīgu terapiju izmantošana var būt noderīga, lai paustu savas bailes un šaubas, kā arī paņēmienus, kā palielināt pašapziņu.

Farmakoloģija?

Dažreiz, kad panika un trauksme ir ļoti intensīva, tā var būt noderīga dažu veidu trankvilizatora, piemēram, benzodiazepīnu, gadījuma lietošana, vai daži antidepresantu veidi. Tāpat kā sociālās fobijas gadījumā, paroksetīna lietošana šķiet īpaši noderīga..

Tomēr jāpatur prātā, ka šāda farmakoloģijas lietošana pati problēmu neatrisinātu, bet tikai īslaicīgi mazinātu trauksmes simptomus. Tādējādi antropofobijas un citu fobiju ārstēšanai nepieciešama psiholoģiska terapija, lai gan tā var gūt labumu no farmakoloģijas kā kaut ko papildinošu..