Arrenofobija (vīriešu fobija), simptomi un ārstēšana

Cik cilvēku mēs katru dienu satiekamies? Mēs ejam uz ielas un mēs atrodam simtiem, varbūt tūkstošus cilvēku, kas cirkulē ap mums. To vidū mēs atrodam vīriešus un sievietes ar ļoti atšķirīgu vecumu, rasēm, apstākļiem, vēlmēm un gaumēm.

Lielākajai daļai cilvēku nav nekādu problēmu, bet ir cilvēki, kuriem ir spēcīgas panikas sajūtas, kad viņi redz kādu ar īpašām īpašībām. Dažiem cilvēkiem ir tādas jūtas, kad viņi saskaras, piemēram, ar vīrieti. Un ne ar vienu, bet jebkuru. Tas notiek ar cilvēkiem ar arrenofobiju, ļoti ierobežojošs fobija, par kuru mēs runāsim šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir arrenofobija?

Arrenofobija to saprot bailes vai neracionāla panika un ekstrēms pret cilvēku kopumu. Tā ir īpaša fobija, kurā pastāv aizvainojums, bailes un nekontrolēta panika un neproporcionāli vīriešiem kopumā, nepārtraukti un pastāvīgi vismaz sešus mēnešus. Cilvēka klātbūtnē vai iespēja vai domāšana, ka skartā persona var izjust tādas izmaiņas kā tahikardija, hiperventilācija, reibonis, svīšana un trīce, slikta dūša un vemšana, un var beigties ar trauksmes krīzi. Šīs bailes dēļ subjekts sistemātiski izvairīsies no pieejas vīriešiem un vietām, kur tās var būt īpaši izplatītas.

Šī fobija ir neparasta un notiek galvenokārt sievietēm, bet tas var notikt arī vīriešiem, kas baidās pakļauties citiem vīriešiem. Ir svarīgi paturēt prātā, ka mēs risinām reālu un pilnīgi piespiedu problēmu, nevis ar izvēlētu nicinājumu pret vīrišķo figūru. Tas ir, tas nav jautājums par šo personu, kam nepatīk vīrieši, bet gan sajūta, ka katru reizi, kad viņš ierauga vienu, ir nežēlīga un nekontrolējama panika..

Pretēji citām fobijām, kas, lai arī parasti ierobežojot katru dienu, nerada lielus draudus (piemēram, mums parasti nav nepieciešams veikt lidojumu vai saņemt asinis katru dienu), vīriešu vai arrenofobijas fobija, pazīstams arī kā androfobija, Tas paredz nopietnus ierobežojumus visās svarīgākajās jomās, un praktiski visās darbībās, ko mēs veicam, mēs atradīsim gan vīriešus, gan sievietes. Skola, darbs, izklaide ... tas viss notiks ar ļoti lielu satraukumu par skartajiem cilvēkiem, kuriem bieži būs jātiek galā ar kontaktiem ar vīriešiem ar lielu trauksmi.

Izvairīšanās, kas tiek veikta, var novest pie tādu stratēģiju izmantošanas kā darbs mājās, doties uz sporta zālēm vai vidi tikai sievietēm, izolējot sevi un / vai izvairoties no intīmiem kontaktiem un attiecībām. Un tas, protams, ietekmē arī emocionālo līmeni un pāris, izvairoties no intīmiem kontaktiem un saistībām. Daudzi no šiem cilvēkiem izvēlas palikt vieni, jo vīriešu figūra rada paniku. Tas nenozīmē, ka viņi nevēlas partneri vai ka viņi nespēj novērtēt cilvēkus, bet vienkārši, ka viņu pašu ciešanas reakcija neļauj viņiem vai lielā mērā kavē tuvu viņiem. Un tas var izraisīt dziļas ciešanas.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Kas izraisa androfobiju?

Arrenofobijas cēloņi nav, kā tas ir ar pārējiem fobijām, kaut kas skaidrs un zināms. Tomēr šajā konkrētajā gadījumā bieži ir bijusi saistība starp bailes parādīšanos vīriešiem un dažu traumu vai ārkārtīgi biedējošu pieredzi ciešanas kas ir radījis cilvēkam skarto personu.

Šādā veidā parasti (kaut arī nav nepieciešams) mēs runājam gan par sievietēm, gan vīriešiem, kas cieš no šīs fobijas, par cilvēkiem, kas ir seksuāli ļaunprātīgi vai nolaupīti, vardarbība pret bērniem (vai šī vardarbība ir vērsta pret savu personu vai pret otra) vai vecāku pamešanu. Ir svarīgi arī atšķirt arrenofobiju no posttraumatiskiem stresa traucējumiem, kas var rasties arī šo traumatisko notikumu pieredzes dēļ: ja pēctraumatiskais stress izskaidro labojumus, mēs nerunājam par šo fobiju.

Tas ir saistīts arī ar kultūru: cilvēka tradicionālās dzimuma skaitlis un loma var radīt paniku izglītotos cilvēkos, lai viņi būtu pakļāvīgi un paklausīgi. Vīrieši, kas cieš no šīs fobijas viņi var sajust to, kad viņi uzskata sevi par sliktākiem par to, ko cilvēks viņiem būtu vai ko viņš uzskata par citiem vīriešiem.

Ārstēšana

Arrenofobija ir stāvoklis, kas nozīmē smagu ierobežojumu personai, kas to cieš un kas var būt ļoti sāpīga. Tāpēc šīs fobijas ārstēšana ir kaut kas nepieciešams, un par laimi ir daudz metožu to darīt.

Tāpat kā citās fobijās, Bīstamo stimulu iedarbība, neizmantojot izvairīšanās stratēģijas pietiekami daudz laika, lai trauksmes līmenis samazinātu līdz brīdim, kad tas kļūst neizprotams, ir ļoti noderīgs. Ir ieteicama sistemātiska desensibilizācija, padarot pakāpenisku iedarbību uz stimuliem arvien fobiskāk. Ja trauksmes līmenis ir ļoti augsts, jūs varat sākt ar iztēles izstādi, lai pakāpeniski tuvotos izstādei vai kā alternatīvu pati par sevi.

Bet šajā fobijā un it īpaši tajos gadījumos, kad radies kāda veida ļaunprātīgas izmantošanas vai nolaidības pieredze, Ir arī svarīgi strādāt ar disfunkcionāliem uzskatiem ka cilvēks var izturēties pret vīriešiem un par sevi. Kognitīvā pārstrukturēšana ir ļoti noderīga.

Tāpat arī relaksācijas metožu apgūšana var kalpot pacientam, lai mazinātu sasprindzinājumu, ko viņš uzskata par pakļautu. Dažos gadījumos ir izmantota arī hipnoterapija.