Astrofobija (bailes no zvaigznēm) simptomi, cēloņi un ārstēšana

Visuma, kosmosa vai kosmosa milzīgums, kā arī liels to zvaigžņu un debess ķermeņu skaits, kas to apdzīvo, var būt tikpat aizraujoši, kā tas biedē cilvēkus, kas to novēro. Tomēr, ja šī sajūta kļūst par bailēm pret viņiem, ir ļoti iespējams, ka mēs saskaramies ar astrofobiju.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim šāda veida fobiju. Mēs analizēsim īpašības, kas to atšķir no normālas bailes, un mēs aprakstīsim tās galvenos simptomus, cēloņus un ārstēšanu.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir astrofobija?

Astrofobija ir psiholoģiskas izmaiņas, kas ir daļa no trauksmes traucējumiem. Pamatojoties uz savu vārdu, ir viegli secināt, ka tā ir pārmērīga, neracionāla un nekontrolējama bailes no zvaigznēm vai debess ķermeņiem, kas atrodas kosmosā vai visumā.

Ja ņemam vērā vārda etimoloģiskās saknes, "astro" ir termins, kas nāk no latīņu valodas un kas attiecas uz visa veida debess ķermeņiem, kas atrodas kosmosā un, turklāt, ir redzami no zemes; tā kā jēdziens "fobija" iegūst izcelsmi grieķu valodā "phobos", kas nozīmē lidojumu vai bailes.

Kā minēts raksta sākumā, astrofobija tiek uzskatīta par trauksmi, kurā persona piedzīvo pārmērīgu un neracionālu bailes no zvaigznēm, un kurā viņš piedzīvo ļoti lielu trauksmi katru reizi, kad skartā persona novēro zvaigznes

Lai gan astrofobija ir fobijas veids, kurā iedzīvotāju skaits ir ļoti neliels, tas var kļūt par ļoti traucējošu traucējumu, kurā pacients, visticamāk, iet mājās, lai nerastos risks redzēt debesis.

Tāpēc šī garīgā slimība var mainīt un ierobežot personas uzvedību, mazinot viņu dzīves kvalitāti. Par laimi, šāda veida specifiskām fobijām ir ļoti efektīvas ārstēšanas iespējas, pateicoties kurām šī persona spēj pārvarēt šo un radīt normālu dzīvi.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Slimības klīniskās īpašības

Tāpat kā pārējām fobijām vai trauksmei, astrofobijai ir vairākas klīniskās īpatnības ļauj atšķirt to no parastajām vai patoloģiskajām bailes vai bailes sajūtām.

Tādēļ, lai diferencētu astrofobiju no nepatoloģiskas bailes, tai jāatbilst šādām īpašībām:

• Pārmērīga un nesamērīga bailes, ņemot vērā reālo situāciju vai fobisko stimulu.
• Nemierīgs bailes, ņemot vērā, ka persona nespēj piedāvāt loģisku skaidrojumu.
• Nespēja kontrolēt bailes un ciešanas emocijas.
• Izvairīšanās no uzvedības situāciju.
• Bailes pastāvīgi un pastāvīgi parādās dažādās bailēs.

Kādi ir simptomi?

Galvenie astrofobijas simptomi ir tie, kas saistīti ar lielas trauksmes eksperimentēšanu. Šis klīniskais attēls neparādās nepārtraukti laika gaitā, bet tikai tajos gadījumos, kad persona saskaras vai paredz, ko viņš saskarsies ar fobisko stimulu; šajā gadījumā zvaigznes un debess ķermeņi.

Šos simptomus var iedalīt trīs grupās atbilstoši fiziskiem, kognitīviem vai uzvedības simptomiem.

1. Fiziskie simptomi

Pirms fobijas situācijas parādīšanās, centrālās nervu sistēmas darbība palielinās, radot lielu skaitu izmaiņu un izmaiņu fizioloģiskā un organiskā līmenī.

Šis fizikālais simptoms ietver:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
• Paaugstināta elpošana.
• Sirdsklauves.
• Aizrīšanās sajūta.
• Muskuļu spriedze.
• Palielināts svīšana.
• Galvassāpes.
• Kuņģa izmaiņas.
• Reibonis.
• Slikta dūša un / vai vemšana.
• Pazemināšana un samaņas zudums.

2. Kognitīvie simptomi

Fiziskās simptomātikas parādīšanās ir pakļauta virknei nekonsekventu vai ekstravagantu pārliecību un ideju par situāciju vai fobisko stimulu un tā iespējamo bīstamību. Šīs idejas veido kognitīvos simptomus un mēdz parādīties agri, radot trauksmes simptomus.

Astrofobijas kognitīvie simptomi ir:

• Kropļotas domas par zvaigznēm un debess ķermeņiem.
• Iedvesmojošas un nekontrolējamas dabas idejas, kas plūst pacienta prātu.
• Obsesīvi spekulācijas par zvaigznēm.
• Katastrofāla iztēle attiecībā pret baidīto objektu.
• Bailes zaudēt kontroli un nespēj vadīt situāciju labvēlīgi.

3. Fiziskie simptomi

Galvenais iepriekšminēto trauksmes simptomu rezultāts ir virknes uzvedību vai uzvedības modeļu, kas rodas, reaģējot uz baidītajiem stimuliem..

Šie fiziskie simptomi parādās, lai izvairītos no baidītajiem apstākļiem vai bēgtu no tiem, ja to nevarētu izvairīties. Tādā veidā persona ar astrofobiju Centieties izvairīties no nepatīkamām emocijām kā trauksme un satraukums.

Šie uzvedības modeļi ir pazīstami kā izvairīšanās uzvedība un evakuācijas uzvedība. Lai izvairītos no uzvedības, persona veic virkni darbību, lai novērstu iespēju saskarties ar viņiem.

No otras puses, bēgšanas uzvedība parādās, kad persona, kas cieš no astrofobijas, neizbēgami saskaras ar biedējošu situāciju vai stimulu. Visā situācijā persona veiks visas darbības vai uzvedību, kas ļauj viņam izvairīties ātrāk.

Kādi ir iemesli?

Lai gan šobrīd fobiju izskaidrošanai nav izveidoti pilnīgi uzticami cēloņi. Pētnieki norāda uz eksperimentu iespējamību ļoti traumatiski notikumi vai pieredze vai ar lielu emocionālu slogu, kā arī ģenētisku noslieci uz stresa kaitīgo ietekmi, rada pamatu konkrētas trauksmes traucējumiem, piemēram, astrofobijai..

Turklāt ir arī citi faktori, piemēram, personība, kognitīvie stili vai mācīšanās, kas var veicināt neracionālas un nekontrolējamas bailes, piemēram, fobiju, rašanos un attīstību..

Šīs fobijas ārstēšana

Neskatoties uz zemo astrofobijas gadījumu skaitu, ir ļoti efektīvas ārstēšanas un iejaukšanās, kas ir kopīgas pārējiem konkrētajiem fobijas gadījumiem persona var pārvarēt savas bailes un turpināt savu dzīvi normālā veidā.

Konkrētu trauksmes traucējumu, piemēram, fobiju gadījumā, Efektīvākais iejaukšanās veids ir kognitīvās uzvedības terapija, kur, izmantojot sistemātisku desensibilizāciju (DS), cilvēks var pierast ar savu bailes priekšmetu.

Šajā sistemātiskajā desensibilizācijā pacients iztēles veidā tiek pakļauts vairākām situācijām, kas saistītas ar fobiju, kas tiek pakāpeniski sakārtotas, no mazākas līdz lielākai bailēm. Tāpat tiek izmantotas relaksācijas metodes, lai mazinātu trauksmes līmeni.

Vēl viena plaši izmantota metode ir tiešā ekspozīcija, ar kuru persona tiek pakļauta tiešai un pakāpeniskai bailēm. Tomēr šīs metodes vienmēr ir jāveic garīgās veselības aprūpes speciālista uzraudzībā un vadībā.