Automofobija (bailes no netīrumiem) un ārstēšana

Netīrumi, netīrumi, kašķis, piemaisījumi utt. Ir neskaitāmi vārdi, lai aprakstītu higiēnas un tīrības trūkumu, un viņiem visiem ir kaut kas kopīgs: viņi rada veselu nepatikšanas un riebuma sajūtu cilvēkiem..

Pat ja šīs jūtas ir normālas un pamatotas, kad tās kļūst par bailēm vai nesamērīgām bailēm ir ļoti iespējams, ka mēs saskaramies ar automisofobijas gadījumu, konkrētu fobijas veidu, ko mēs aprakstīsim visā šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir automisofobija?

Autoisofobija ir klasificēta konkrētās trauksmes vai specifiskās fobijās. Šīs psiholoģiskās izmaiņas raksturo provocēšana personā, kas saasina un iracionāla bailes pret stimulu vai konkrētu objektu un pašapmierinātības gadījumā tas ir par bailēm no netīrumiem, netīrumiem vai netīrumiem.

Ja ņemam vērā termina etimoloģiskās saknes, mēs varam atdalīt frāzi trīs dažādos grieķu izcelsmes vārdos. Pirmie no tiem "autós" var tikt tulkoti gandrīz burtiski kā tādi paši vai paši, "mysos" attiecas uz netīrumiem un beidzot mēs atrodam "phobos", kas nozīmē bailes vai bailes. Pamatojoties uz to, mēs varam definēt pašfobiju kā eksperimentu, kas ir pārspīlēta bailes no netīrumiem vai iespēja, ka cilvēks ir netīrs vai krāsots.

Tā kā tas notiek ar pārējiem fobiskajiem traucējumiem, kad cilvēki ar autoisofobiju satiekas vai domā, ka viņi saskarsies ar baidītajiem stimuliem, kas šajā gadījumā iet netīri, viņi piedzīvos virkni emociju un fizisku izpausmju, kas pieder pie ļoti augsts trauksmes stāvoklis.

Lai gan ir loģiski domāt, ka netīro vai iekrāsoto apstākļu fakts var radīt nežēlības un riebuma sajūtu, pašapmierinātības gadījumā riebums kļūst par teroru. Šī baiļu sajūta var likt personai veikt visu veidu uzvedību, piemēram, mazgāt kompulsīvi.

Ja fobija notiek ļoti lielā mērā, iespējams, ka šie uzkopšanas paņēmieni kļūst par piespiedu līdzekļiem, radot reakcijas un ādas izmaiņas, ko izraisa pārmērīga mazgāšanas uzvedība.

• Varbūt jūs interesē: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"

Kad to uzskatīt par fobiju?

Ar mērķi atšķirt nožēlojamu sajūtu vai pastāvīgu riebumu un patoloģisku baili vai specifisku fobiju, mums ir jānosaka šāda veida baiļu īpašās iezīmes, kā arī sekas vai tiešā ietekme uz personas ikdienas dzīves attīstību.

Jāņem vērā visas bailes traucējumu prasības un raksturīgās īpašības, kas nosaka fobiju un ļauj to diagnosticēt. Šīs prasības ir šādas:

1. Tas rada nesamērīgas bailes

Galvenā atšķirība starp normālu reakciju vai aversīvu sajūtu un fobisku baili ir tāda, ka personīgajā psihijā persona piedzīvo bailes, kas ir pilnīgi pārspīlētas un nesamērīgas salīdzinājumā ar patiesajiem draudiem, ka fobiskais stimuls, vai šajā gadījumā ir netīrumi, ir patiess..

2. Tas ir neracionāls

Fobijā bailēm, kas piedzīvotas, nav loģiska pamata, bet tiek izmantotas neracionālas idejas un pārliecības. Lkā paši cilvēki ar automisofobijām nespēj atrast saprātīgu skaidrojumu bailēm, ko viņi piedzīvo.

3. Persona to nevar kontrolēt

Turklāt bailes, ko cieš cilvēks ar automisofobiju, ir pilnīgi nekontrolējamas. Tas nozīmē, ka, lai gan persona atzīst, ka fobiskais stimuls var būt nekaitīgs, tas ir nespēj novērst trauksmes un bailes simptomu rašanos.

4. Tas ilgst laika gaitā

Visbeidzot, lai bailes tiktu uzskatītas par fobiskām vai patoloģiskām, bailes reakcijām un reakcijām jābūt uzrādītām vairāk nekā vienreiz un pastāvīgā un konsekventā veidā visās situācijās, kas nozīmē bailes stimula izskatu..

Kādi ir simptomi?

Ņemot vērā, ka autoisofobija ir klasificēta konkrētu fobiju kategorijā, klīniskais attēls ir līdzīgs pārējiem trauksmes traucējumiem šāda veida. Šie trauksmes simptomi parādās katru reizi, kad persona jūtas vai uztver, ka tie ir netīri vai ka tie var kļūt netīri..

Tas radīs lielu trauksmes reakciju, kurā parādās fiziski simptomi, izziņas simptomi un uzvedības simptomi.

1. Fiziskie simptomi

Pirms fobiskā stimula parādīšanās vai tikai tad, ja domājat par to, pastāv nervu sistēmas hiperaktivitāte, kas noved pie visa veida izmaiņām un organiskām izmaiņām. Automisofobijas galvenie fiziskie simptomi ir:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
• Elpošanas ātruma palielināšanās.
• Elpas trūkums vai elpas trūkums.
• Muskuļu sasprindzinājuma palielināšanās.
• Galvassāpes.
• Kuņģa darbības traucējumi, piemēram, sāpes vēderā vai caureja.
• Palielināta svīšana.
• Vertigo un reibonis.
• Slikta dūša un / vai vemšana ...

2. Kognitīvie simptomi

Papildus fiziskiem vai organiskiem simptomiem cilvēkiem ar automofobiju ir raksturīga virkne idejas, pārliecības un izkropļotas spekulācijas saistībā ar bailēm no netīrumiem.

Šie kognitīvie simptomi dod priekšroku pašfobijas attīstībai, un tie var ietvert arī garīgus attēlus, kas raksturo katastrofālu saturu par iespējamajām netīrumu briesmām vai ietekmi uz personu..

3. Uzvedības simptomi

Trešais un pēdējais pašfobijas simptomu grupas ir tas, kas ietver uzvedības simptomus. Šie simptomi attiecas uz visdažādākajām uzvedībām un uzvedību, ko cilvēks veic lai izvairītos no fobiskā stimula vai izvairītos no tā.

Šīs uzvedības, ko persona veic, lai izvairītos no fobiskā stimula sastopamības, sauc par izvairīšanās uzvedību. Tie var būt obsesīvi mazgāšanas vai tīrīšanas kārtība, kas tiek veikta, lai izvairītos no eksperimentiem bailes, nemiers un bailes.

Attiecībā uz uzvedību, kas ļauj personai izvairīties no bailes situācijas, tos sauc par evakuācijas uzvedību. Tie parādās, kad subjekts nav spējis izvairīties no fobiskā stimula, lai izpildītu visa veida uzvedību un uzvedību, kas nepieciešama, lai izvairītos no situācijas, kurā viņš ir iesaistīts.

Kādi ir iemesli?

Gan auto-izofobijā, gan pārējās specifiskajās fobijās tiek pieņemts, ka tā ir personas bezsamaņa vai nejauša reakcija, ko izraisa ļoti traumatiskas situācijas eksperimentēšana vai pieredze, vai ar augstu emocionālā satura līmeni, kurā fobiskajam stimulam bija svarīga loma un kas turklāt šķiet kā aizsargājoša atbilde uz šo.

Tomēr mēģinājums noteikt konkrētu fobijas izcelsmi ir sarežģīts uzdevums, jo vairumā gadījumu ne tikai persona var noteikt, kad tā parādās, vai kāda situācija to ir izraisījusi.

Vai ir ārstēšana?

Visos tajos gadījumos, kad autoisofobija rada ļoti traucējošas bailes vai rada lielas iejaukšanās personas ikdienas dzīvē, kā arī viņa veselībā, psiholoģiskā terapija izceļas kā viena no labākajām ārstēšanas alternatīvām par šo traucējumu.

Intervence vai psiholoģiskā ārstēšana nozīmē virkni paņēmienu vai rīku, kas ļauj atlaist simptomus un pat to pilnīgu izzušanu. Izmantojot kognitīvās pārstrukturēšanas metodes, var mainīt visas tās izkropļotās domas, kuras personai piemīt attiecībā uz savu ķermeņa netīrumu..

Parasti tas ir to papildina dzīvās ekspozīcijas vai sistemātiska desensibilizācija, ar kuru persona pakāpeniski tiek pakļauta baidītajam stimulam. Vai nu tieši, vai ar vingrinājumiem ar garīgiem attēliem.

Visbeidzot, to papildina apmācība par relaksācijas prasmēm, kas ļauj samazināt nervu sistēmas uzbudinājuma līmeni un palīdzēt personai labāk izprast savas bailes..