Brontofobijas simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ja mēs izvirzīsim pilnīgu un izsmeļošu sarakstu ar visām bailēm un fobiskajām bailēm, ko cieš cilvēki, tas būtu gandrīz neiespējams uzdevums, jo jebkurš objekts vai situācija var kļūt par fobisku stimulu.

Neskatoties uz dažām no šīm bailēm, ir viegli atpazīt, tas ir diezgan iespējams, ka mēs to esam pieredzējuši kādā no mūsu dzīves vietām, ieskaitot bērnību. Brontofobija ir viena no šīm bailēm, kas ir tik bieži sastopamas mazākajā, bet, ja tie netiks pienācīgi vērsti, viņi var nonākt saknē pieaugušo vecumā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir brontofobija?

Brontofobija atrodas milzīgajā īpašo trauksmju sarakstā un ir saistīts ar fobisko bailēm no vētrām, tostarp pērkona un zibens. Cilvēki, kas cieš no brontofobijas, mēdz piedzīvot pārspīlētu, neracionālu un nekontrolējamu baili no pērkona un zibens, attīstot intensīvas trauksmes reakciju katru reizi, kad tie ir pakļauti šiem dabas faktoriem..

Tā rezultātā šī trauksmes reakcija mēdz veidot visaptverošu uzvedību, darbību un uzvedības repertuāru, kas tiek īstenots ar nolūku izvairīties no baidītās situācijas vai izbēgt no tās pēc iespējas ātrāk..

Šī fobija parasti ir daudz lielāks sastopamības biežums jaunākiem bērniem. Bērnībā ir dabiska bailes no vētrām, tomēr, ja šīs bailes laika gaitā pastiprinās un stiprinās, tas var kļūt par reālu un intensīvu fobiju pieaugušo vecumā.

Brontofobija var nozīmīgi iejaukties cilvēka dzīvē, jo īpaši tajās situācijās vai vietās, kur laika apstākļi veicina pērkona un zibens izcelsmi. Tomēr psiholoģijas pētījumi ir izstrādājuši virkni ļoti efektīvu ārstēšanu, pateicoties kurai persona var pārvarēt brontofobiju un atjaunot normālu dzīvi savā dzīvē.

• Saistīts raksts: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Šīs trauksmes raksturojums

Tā kā brontofobija ir daļa no specifisku trauksmes traucējumu kategorijas, tā dalās ar tiem simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu. Tiešākais brontofobijas rezultāts ir tas, ka persona, kas to cieš, izvairās vai pastāvīgi izvairās no visām situācijām vai vietām, kur ir iespējams vētra, zibens vai pērkona rašanās..

Tāpat kā pārējās specifiskās fobijas, brontofobiju raksturo fobiska bailes ar konkrētu aversīvu stimulu, šajā gadījumā vētras, un kam ir šādas īpašības:

• Persona piedzīvo pārmērīga un nesamērīga bailes ņemot vērā faktisko apdraudējumu, ko rada fobiskais stimuls.
• Bailēm nav loģikas. Tas ir, tas ir neracionāls vai balstīts uz nepareiziem priekšstatiem.
• Kurš cieš no fobiskām bailēm, nevar to kontrolēt, kā arī atbildes, ko tas izraisa.
• Fobiskā stimula izskats vai prognoze, ka tas var parādīties automātiski, izraisa virkni izvairīšanās un izvairīšanās uzvedību.
• Ja persona netiek ārstēta, bailes laika gaitā var kļūt pastāvīgas un nemainīgas.

Kādi ir simptomi?

Brontofobijas un pārējo specifisko fobiju raksturīgākais simptoms ir augsta trauksmes līmeņa izpausme personā, kas cieš. Tomēr šai simptomātikai nav jāatrodas tādā pašā veidā un ar tādu pašu intensitāti visos cilvēkiem.

Tomēr, lai bailes tiktu klasificētas kā fobiskas, personai jāiesniedz daži no simptomiem, kas raksturīgi trijām kategorijām, kas saistītas ar fobijām: fiziskie simptomi, izziņas simptomi un uzvedības simptomi..

1. Fiziskie simptomi

Tāpat kā pārējās atbildes, kas saistītas ar nemieru, pastiprinātas bailes eksperimentēšana parasti nozīmē vairākas izmaiņas un izmaiņas organismā. Šīs izmaiņas izraisa hiperaktivitāte, ko autonomā nervu sistēma piedzīvo pirms aversīvā stimula parādīšanās.

Šis simptoms ietver:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
• Elpošanas paātrinājums.
• Elpas trūkums un elpas trūkums.
• Muskuļu spriedze.
• Palielināts svīšana.
• Galvassāpes.
• Izmaiņas un kuņģa problēmas.
• Vertigos.
• Slikta dūša vai vemšana.
• Pazemināšana un samaņas zudums.

2. Kognitīvie simptomi

Papildus fiziskajiem simptomiem, brontofobiju pavada virkne neracionālu ideju un izkropļotu pārliecību par fobisko stimulu, šajā gadījumā vētrām, zibens un pērkona. Šī kognitīvā simptomi var izpausties šādos veidos:

• Uzmācīgas un nekontrolējamas idejas par vētru risku.
• Obsesīvi spekulācijas saistībā ar fobisko stimulu.
• Katastrofālā iztēle, kas saistīta ar šo meteoroloģisko parādību.
• Bailes zaudēt kontroli un nezināt, kā pareizi pārvaldīt situāciju.
• Nerealitātes sajūta.

3. Uzvedības simptomi

Visbeidzot, visām specifiskajām fobijām ir virkne simptomu vai uzvedības modeļu, kas parādās, reaģējot uz fobisko stimulu. Šie uzvedības simptomi parādās, lai izvairītos no baidītās situācijas vai bēgtu, kad jau ir parādījies aversīvais stimuls. Šīs uzvedības ir pazīstamas kā izvairīšanās vai izvairīšanās uzvedība.

Uzvedība, kuras mērķis ir izvairīties no sastapšanās ar vētru vai izvairīšanās no uzvedības, atsaucas uz visām darbībām vai darbībām, ko persona saprot, lai izvairītos no iespēju tikties ar tām. Šādā veidā brīdi apgrūtina ciešanas un nemiers kas rada šos vides apstākļus personai.

No otras puses, evakuācijas uzvedība parādās, kad persona ar brontofobiju jau ir iegremdējusi bailēs. Šajā laikā persona veiks visu veidu darbību vai rīcību, kas ļauj viņam pēc iespējas ātrāk izvairīties no situācijas..

Kas izraisa šo fobiju?

Pašlaik nav izstrādātas novērtēšanas metodes vai metodes, kas ļautu pilnībā zināt fobijas izcelsmi. Daudzos gadījumos persona nav informēta par šīs bailes iemeslu un nespēj to saistīt ar kādu pieredzi.

Jebkurā gadījumā, ņemot vērā kopīgās sastāvdaļas, kas pastāv starp fobijām, tiek lēsts, ka to cēloņi var būt bieži. Tāpēc, iespējama ģenētiska nosliece uz stresa kaitīgo ietekmi, kopā ar ļoti traumatiskas situācijas pieredzi vai ar daudz emocionālu saturu, kas saistīts ar vētrām, var radīt pamatus šīs un jebkuras fobijas attīstībai..

Tomēr ir arī citi faktori, kas jāņem vērā, piemēram, personība, kognitīvie stili vai mācīšanās pēc imitācijas, kas var veicināt neracionālas bailes no jebkura veida objekta vai situācijas rašanos un attīstību..

• Saistīts raksts: "Kas ir traumas un kā tas ietekmē mūsu dzīvi?"

Vai ir ārstēšana?

Kā jau iepriekš minēts, brontofobija var būt ļoti invaliditāte, jo īpaši tajās klimatiskajās situācijās, kas veicina vētru parādīšanos, lai cilvēks varētu redzēt savu ikdienas dzīvi, ko rada šo parādību parādīšanās, kā arī nodilums. uzskata, ka pastāvīgi jāatbalsta augstais stress, ko tas rada.

Par laimi, ir iespēja veikt psihoterapijas pieeju traucējumam. Pētījumu laikā ir pierādīts, ka kognitīvās uzvedības terapija iegūst fantastiskus rezultātus fobiju ārstēšanā.

Šie gadījumi tiek veikti virknē paņēmienu, kuru mērķis ir samazināt un novērst trīs simptomu grupas. Izmantojot kognitīvo pārstrukturēšanu, mēs cenšamies pārveidot tos neracionālos uzskatus, kas ir saistīti ar vētrām.

Runājot par fiziskiem un uzvedības stimuliem, praksi, piemēram, sistemātisku desensibilizāciju vai dzīvu iedarbību, ko papildina apmācība relaksācijas metodēs Tie ir izrādījušies ļoti noderīgi. Tāpēc visu šo metožu kombinācija palīdzēs personai pārvarēt savas fobiskās bailes un atjaunot savu dzīvi normālā veidā.