Kā mūsu kognitīvās spējas mainās novecošanā

Ir daudzas novecošanas definīcijas, kas ir kopīga iezīme lielākajai daļai no tām, lai definētu novecošanu vēl viens cilvēka attīstības posms, kurā ir lēna un progresīva invāzija slimības neesamības gadījumā. Šī involūcija ietekmē fiziskās funkcijas (piemēram, samazinās motora efektivitāte) un arī kognitīvās (piemēram, apstrādes ātrums samazinās), bet tas nenozīmē patoloģiju vai risku personas funkcionalitātē..

1. "Vecuma" definīcija
2. Novecošanās izmaiņas
3. Secinājumi

"Vecuma" definīcija

Moragas (1991), novecošanas definīcijās uzskaitītas kopīgās iezīmes, tostarp tās, ka tās ir raksturīgas, progresīvas, universālas, individuālas, samazinās, asinhronas, ģenētiski programmētas parādības un uz kurām ietekmē dažādi faktori piemēram, mantojuma, vides un veselības faktori.

Tomēr, patoloģiskais vecums būtu tāds, kas attīstās organismā ar slimību un normālu vecumu, kas attīstās, neizslēdzot patoloģijas. Šī klasifikācija ir pārāk plaša, tāpēc normālā vecumā pastāv arī tie cilvēki, kuri, lai gan viņiem nav invaliditātes, ir pakļauti riskam..

Kā norāda Fernández-Ballesteros (1998), veiksmīgs vecums ir tāds, kas saglabā veselību (vai slimības neesamību) un funkcionālo spēju (invaliditātes neesamību). Šajā kontinuumā starp normālu un patoloģisku novecošanu pastāv “viegls kognitīvais traucējums”, kā starpposma kognitīvā samazināšanās.

Novecošanās izmaiņas

Novecošana ir saistīta ar virkni izmaiņu starp tām ir centrālās nervu sistēmas samazināšanās, kas izraisa neirobioloģiskas izmaiņas, piemēram, smadzeņu svara un tilpuma samazināšanās un mielīna zudums no axons. Ir arī neirofizioloģiskas izmaiņas, piemēram, neliela smadzeņu asins plūsmas izmaiņas, nervu impulsa samazināšana un ārējo stimulu inhibējošā kontrole. Smadzeņu zonas, kurās vērojams vislielākais kritums, ir laika, frontālās un parietālās zonas (lai gan, kā jau minēts, tās neietver patoloģiju)..

Teritorijas, kas rada šo atrofijas procesu, ir pakauša kaula un smadzeņu pamatne (Román un Sánchez, 1998). Pastāv arī smadzeņu konvulsiju samazināšanās un vēdera dobumu ievērojams pieaugums (Rentz et al., 2004). Subkortikālā līmenī izmaiņas, kas parādās novecošanās laikā, ietekmē amygdala, hipokampu, bazālo gangliju locus coeruleus un materia nigra, samazinot saistīto neironu skaitu. (La Rue, 1992). Neirobioloģiskās izmaiņas izraisa izziņas izmaiņas.

Ir izmaiņas uzmanības spējā, novedot pie ilgstošas ​​uzmanības un traucējošu spēju pasliktināšanās, tomēr parasti nav problēmu selektīvā uzmanībā. Runājot par dalīto uzmanību, novecošanas laikā dubultu uzdevumu izpilde samazinās (Madden, 1990). Nesenā pētījumā, ko veica Vázquez-Marrufo et al. (2010), kur tiek analizēti uzmanības tīkli, tiek secināts, ka gados vecāki cilvēki uzmanības lokā novēro vispārēju palēnināšanos nekā jaunāki.

Saistībā ar informācijas apstrādes ātrums, vecuma laikā parasti parādās lēnums. Salthouse (1991) atzīmē, ka tad, kad vecāki cilvēki veic sarežģītu uzdevumu, uzdevuma sākotnējos posmos palēninās apstākļi, kas sasniedz galīgos posmus, tādējādi apstrādes ātrumam ir lielāka negatīva ietekme uz rezultātu. uzdevumu izpildi. Šīs vispārējās lejupslīdes (kaut arī tas ietekmē sarežģītākus uzdevumus) izcelsmi var ietekmēt ar vecumu saistītās baltās vielas deģenerācija (Junque et al., 1994)..

No otras puses, valoda ir spēja saglabāties parasti normālas novecošanas laikā (neaizmirstot, ka tas ir mainīgais, kas saistīts ar tādiem faktoriem kā izglītības līmenis). Lielāka leksiskā bagātība ir aprakstīta kā vecuma attīstība, kā arī sintakse un kompresija (Hernández et al., 2007). Tomēr var tikt ietekmēta spēja atrast pareizo vārdu un sarežģīta diskursa, verbālās plūsmas izstrāde. Šāda veida pasliktināšanās iemesls ir darba atmiņas samazināšanās un informācijas apstrādes palēnināšanās, nevis valodu kapacitātes problēma. Huffs (1990) ierosina, ka neverbālo komponentu iesaiste verbālās plūsmas uzdevumos, ilgstošas ​​uzmanības spēja, apstrādes ātrums un mehāniskā ražošana varētu izskaidrot faktu, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūtības uzdevumu izpildē. verbālās plūsmas.

Attiecībā uz izpildvaras funkcijām, novecošanas laikā efektivitāte ir zemāka ja ir jārisina sarežģītas situācijas, lai gan argumentācija ir saglabāta visbiežāk sastopamajās situācijās vai ikdienā, jaunās vai sarežģītās situācijās, tās rada vairāk atlaišanas un neatlaidības kļūdu. Tas ir saistīts ar to, ka frontālie reģioni ir pirmie, kas novecošanās laikā cieš no krituma. Junqué un Jurado (1994) norāda, ka frontālās daivas ir cortico-kortikālo un kortiko-subortikālo savienojumu, baltās vielas un bazālo gangliju, kas saistīti ar vecumu, deģenerācija ietekmē visas šīs funkcijas, kas ir atkarīgas no frontālās garozas. Piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem trūkst jēdzienu veidošanās, tie ir precīzāki nekā jaunāki cilvēki, tie samazina izziņas elastību, kas nepieciešama, lai veiktu abstrakcijas un veidotu saiknes starp jēdzieniem (Román un Sánchez, 1998)..

Secinājumi

No otras puses, daži pētījumi atspoguļo ar novecošanu saistīto telpisko pasliktināšanos, kas saistīta ar pakāpenisku prasmju samazināšanos, kas prasa laiku to izpildei. Atšķirības starp jauniem un vecākiem pieaugušajiem ir ievērojami palielinājušās, pateicoties motoru palēnināšanai un reakcijas palielināšanai (Ardila et al., 2003)..

Izmaiņas, kas saistītas ar atmiņas vecumu, ietekmēt katru atmiņas sistēmu atšķirīgi. No vienas puses, samazinās uzglabātās informācijas un kodēšanas atgūšana un apstrādes ātrums. Turklāt darba atmiņā (kas saistīta ar iepriekšminētajām izpildvaras funkcijām) ir centrālās izpildvaras sistēmas pasliktināšanās (Craik et al., 1995). Tomēr tiešajā atmiņā nav būtisku pārmaiņu salīdzinājumā ar citiem jaunākiem cilvēkiem.

Tāpat kā ar pārējo ķermeni, smadzenes prasa ikdienas centību un stimulāciju kas var nākt no dažādiem avotiem (no sudoku veikšanas līdz lasīšanai, mēģinot iemācīties jaunas ierīces darbību, uzturēt sarunu ar mūsu viedokli, mēģināt iegaumēt iepirkumu sarakstu vai veikt dažus kontus “galvas”). Mūsu smadzeņu aktīva darbība stimulē dažādas aprakstītās spējas. Veicot paralēli sportam, persona, kas savā dzīvē ir veikusi kādu vingrojumu (mēs nerunājam par sporta profesionāļa izmantošanu), saglabās veselīgāku organismu katrā dzīves posmā. Ar kognitīvām spējām tas pats notiek, nekad nav par vēlu sākt stimulēt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā mūsu kognitīvās spējas mainās novecošanā, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.