Kā zināt, vai man ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?

Vai jums kādreiz ir noticis, ka jūs vairākas reizes atgriežaties, lai redzētu, vai mājas durvis ir pienācīgi aizvērtas, sakārtot pēc izmēra un krāsas viss, kas jums atrodams, vai ļoti bieži nomazgājiet rokas? Labi, tie ir daži iespējamie uzvedības traucējumi cilvēkiem ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu (OCD).. Bet ... nav panikas! Tālāk mēs redzēsim, ko šis savdabīgais traucējums veido, un mēs pārskatīsim dažus, kas palīdzēs uzzināt, vai jums tas ir vai nav.

• Saistīts raksts: "Obsesīvi personība: 8 paradumi, kas noved pie apsēstības"

OCD galvenie diagnostikas kritēriji

Lai personai diagnosticētu OCD Jums jāatbilst dažiem veselības aprūpes speciālista pārbaudītajiem kritērijiem. Pirmais ir tas, ka jums ir jāuzrāda apsēstība, piespiešana vai abi. Bet ... kas ir apsēstība un kas ir piespiedums?

Apsēstība ir domas, impulsi vai atkārtoti attēli, kurus raksturo iejaukšanās un nevēlama. Tas izraisa trauksmi un diskomfortu personai. Tiem jābūt egodistiskiem, tas ir, pretī personai. Piemēram, tas notiek personai, kuru raksturo miers, laipnība un empātisks, kam ir aizskarošas domas par kāda cilvēka kaitējumu. Piespiedu gadījumi ir atkārtotas uzvedības un / vai garīgās darbības, kas veiktas, lai novērstu vai mazinātu nemieru un diskomfortu, ko izraisa apsēstība. Kad jūs to darāt, jūs saņemat atvieglojumu, un, kad to nedarīsiet, trauksme palielinās.

Apsēstība un / vai piespiešana tie prasa daudz laika un var radīt klīnisku diskomfortu vai pasliktināšanās dažādās jomās, kurās persona ir iegremdēta (darbs, mācības, ģimene). Jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai nesajauktu jūsu simptomus ar zāļu blakusparādībām, slimībām vai citiem traucējumiem. Šīs slimības sākums ir biežāks pieaugušajiem un biežāk sastopams sievietēm.

• Jūs varētu interesēt: "16 visbiežāk sastopamie garīgie traucējumi"

Introspekcijas pakāpes

OCD ir dažāda līmeņa introspekcija. Tas ir, cik lielā mērā cilvēki tic, ka tas, kas notiek viņu uzmācīgajās domās, notiks, ja netiek veikta noteikta atkārtošanās. Persona uzskatīs, ka aizskarošas domas var izpausties (apsēstība), ja viņš neizdara iteratīvu uzvedību (piespiedu).

Piemēram, persona, kas bloķē visas durvis un logus un daudzos gadījumos pārbaudīs, ka tās ir labi novietotas, jo uzskata, ka, ja viņš to nedara, viņš varēja nomirt. Šīs uzvedības kļūst par pastāvīgiem rituāliem, ņemot vērā, ka jums ir sajūta, ka, ja jūs neveicat šīs darbības, apsēstība kļūs par būtisku realitāti.

Kas jums jāzina

Tagad jūs varat elpot viegli! Vai ne Jums jau ir visa pamatinformācija, lai intuitētu, ja jūsu atkārtotā rīcība ir vai nav TOC.

Ja jūs veicat vai esat veikuši atkārtotu rīcību, varat to darīt analizēt šo uzvedības mērķi. Tas ir galvenais, lai noskaidrotu jūsu šaubas par to, vai jums ir TOC. Pārbaudiet durvis daudz, lai pārliecinātos, ka tās ir aizvērtas, vienmēr staigāt pa kreisi, vienmēr piestipriniet brilles, sakodiet lūpas visu laiku, organizējiet objektus pēc izmēra un krāsas vai bieži nomazgājiet rokas ... ir vienīgā rīcība Viņi nesaka daudz. Ir svarīgi noteikt, vai šie akti cenšas vai ir vērsti uz to, lai izskaustu vai samazinātu jebkādu apsēstību.

Ir jāapzinās, ka nav sajaukts ar obsesīvi-kompulsīvas personības iezīmēm vai ar obsesīvu-kompulsīvu personības traucējumu simptomiem, kas ir priekšmeti citam pantam.

Sakarā ar to, ka OCD ir efektīvs, kad tas ir tikko parādījies, ir svarīgi, lai jūs dotos uz garīgās veselības aprūpes speciālistu ja novērojat kāda veida uzmācīgu domu un / vai uzvedību vai atkārtotu garīgo darbību, jo tikai šādā veidā var izdarīt galīgo diagnozi.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. 5. izdevums Madride