Es domāju, ka man ir fibromialģija, ko man darīt?

¿Jūs jūtat, ka viss ķermenis sāp, un jūs esat noguruši visu dienu? ¿Vai jums ir problēmas miega laikā naktī un jums ir grūti koncentrēties? Pastāv slimība, ko sauc par fibromialģiju, kuras simptomi var palikt nepamanīti paātrinātas dzīvesveida nogurumu un stresu. Tomēr tas ir jāatrod un jāapstrādā savlaicīgi, lai novērstu to, ka tā nonāk pie nopietnām sekām.

Ir ļoti svarīgi zināt visu informāciju par šo slimību, lai to atklātu savlaicīgi un sāktu visefektīvāko ārstēšanu. Lai to izdarītu, šajā Psiholoģijas-Online rakstā mēs atbildēsim uz "Es domāju, ka man ir fibromialģija: ¿ko man darīt?"pilnīga apraksta izstrāde ar simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.

1. Kas ir fibromialģija
2. Fibromialģijas simptomi
3. Fibromialģija: cēloņi
4. Kā zināt, vai man ir fibromialģija
5. Fibromialģija: ārstēšana

Kas ir fibromialģija

Mēs šo sindromu definējam kā sāpju receptoru izmaiņas. Šīs izmaiņas beidzas, izraisot dažus stimulus, kas parasti netiktu uztverti kā sāpīgi. Tā ir hroniska un sarežģīta slimība. Patiesībā, ņemot vērā šādas dažādas pazīmes un simptomus, ieteicams to saukt par sindromu, nevis slimību. Tas ir saistīts ar augstu stresa līmeni, trauksmi un iespējamu ģenētisku ietekmi uz fibromialģijas sākumu, un ir zināms, ka tā ietekmē sievietes lielākoties..

¿Fibromialģija ir izgudrota slimība?

Šī slimība ir ļoti slikta reputācija, jo ir grūti noteikt pareizu diagnozi, tomēr ir svarīgi norādīt, ka tas ir reāls sindroms un tas skar vairāk cilvēku nekā mēs iedomājamies. Saskaņā ar Spānijas Reimatoloģijas biedrību šī slimība vairāk vai mazāk ietekmē vienu miljonu cilvēku.

Problēma datu apkopošanā par tās izplatību atkal ir tāda pati, ir ļoti sarežģīti noteikt, cik fibromialģijas skart cilvēku, ja mēs nevaram veikt pareizu diagnozi.

Fibromialģijas simptomi

Pat tad, ja uz galda ir tik daudz jautājumu, ir veikti daudzi pētījumi, lai mazinātu šo sindromu. Viens no galvenajiem punktiem, lai saprastu fibromialģiju, ir zināt, kā tas tiek izteikts indivīdos un kādi ir tās simptomi.

Ja jums vēl aizvien ir jautājums: "Es domāju, ka man ir fibromialģija: ¿Ko darīt? "Jūs varat iepazīties ar sarakstu, ko mēs sniedzam tālāk par Galvenie fibromialģijas simptomi:

Fibromialģija: sākotnējie simptomi

• Mazāka mobilitāte muskuļos: šis simptoms ir vairāk saistīts ar subjektīvu uztveri nekā pati muskuļu kustība
• Traucēti miega ritmi
• Sāpes vēderā, caureja vai aizcietējums
• Kairinātu zarnu sindroms
• Ļoti specifiski sāpju punkti organismā
• Zema uzmanība un koncentrēšanās

Smaga fibromialģijas simptomi

• Vispārēja sāpes visā ķermenī
• Nogurums un nogurums dienas laikā, arī miega traucējumu dēļ, kas pavada fibromialģiju
• Vispārēja stingrība, īpaši rītos.
• Roku un kāju pietūkums
• Traucēti miega ritmi
• Atmiņas zudumi

Pat ja jūsu simptomi parādās sarakstā kā iniciāļi, tas ir svarīgi dodieties pie speciālista piedāvāt jums palīdzību un ārstēšanu. Kad sindroms pasliktinās, var parādīties dažādi garīgi traucējumi, piemēram, trauksme, depresija vai augsts stresa līmenis..

Fibromialģija: cēloņi

Vēl viena no lielākajām šaubām par fibromialģiju ir tās izcelsme vai cēloņi. Sākumā nav zināms iemesls, kādēļ persona var ciest no šīs slimības, tomēr ir pētīti vairāki faktori:

1. Ģenētiskie cēloņi

Viens no galvenajiem faktoriem, kas nosaka, vai Jums būs fibromialģija, ir jūsu ģenētika. Patiesībā šis sindroms parādās trešdaļā bērnu, kuru vecākiem iepriekš ir diagnosticēta fibromialģija.

2. Fiziskie faktori

Ir daži faktori, ka cilvēki, kas cieš no šīs slimības, šķiet, dalās, kā mēs jau iepriekš teicām uztvērēju pārveidošana neironi izraisa fibromialģijas vispārēju sāpes. Tas nozīmē, ka nervu sistēmas maiņa ir diezgan noteicošais iemesls. Vēl viens fizisks faktors, kas jāapsver, ir tas, vai mums bija a smadzeņu trauma kas varēja izraisīt mūsu nervu sistēmas neatbilstību.

Kā zināt, vai man ir fibromialģija

Iespējams, ka, neraugoties uz mums zināmiem simptomiem, mēs neesam pilnīgi skaidrs, vai mums ir fibromialģija vai nē, šajā gadījumā ir svarīgi doties uz speciālistu, lai veiktu pilnīgu medicīnisko pārbaudi. Lai gan nav laboratorijas testu, kas diagnosticētu fibromialģiju, ir izstrādāta pārbaude, kas balstīta uz fizisku pārbaudi, lai noteiktu, vai mēs ciešam no fibromialģijas un izslēdzam citus medicīniskos stāvokļus..

The fiziskā pārbaude šajā gadījumā tas būs balstīts uz zvanu atrašanās vietu.sprūda punkti"Tās ir 18 vietas visā ķermenī, kur koncentrējas šīs slimības raksturīgās sāpes." Šā testa diagnostiskie kritēriji ir tādi, ka 11 no 18 "iedarbināšanas punktiem" tiek uztverti kā sāpīgi..

Citi diagnostikas kritērijiem Lai uzzinātu, vai mums ir fibromialģija, ir:

• Lēni un kājām ejot
• Nogurums miega trūkuma dēļ
• Garīgās kustības zudums

Kurš ārsts diagnosticē fibromialģiju

Lai gan fiziskos testus, lai izslēgtu citas medicīniskās slimības, slimnīcā var izdarīt vispārējs vai ģimenes ārsts. Saskaņā ar PVO teikto reimatologs kas diagnosticē fibromialģiju, jo tas ir šīs slimības speciālists.

Fibromialģija: ārstēšana

"Es domāju, ka man ir fibromialģija: ¿Ko man darīt? "Ir šaubas, ka var rasties bažas par mūsu veselības stāvokli, īpaši, ja mēs jūtamies vāji, noguruši un vēlamies atrast efektīvu ārstēšanu, lai novērstu šos kaitinošos simptomus.

Mums ir žēl ziņot, ka tā ir hroniska slimība, nav galīgas izārstēšanas tomēr fibromialģijas ārstēšanas mērķis būs balstīties uz sāpju kontroli un psiholoģisko simptomu ārstēšanu.

The psihoterapiju Tas ir spēcīgs līdzeklis, lai iemācītos paciest sāpes un spētu dzīvot kopā ar to, turklāt ir zāles, kas savlaicīgi ir paredzētas simptomu mazināšanai, parasti tās ir antidepresanti, anksiolītiskie līdzekļi un zāles pretkrampju līdzekļi.

Fibromialģijas dabiska ārstēšana

• The fizisko slodzi Tas var palīdzēt mums uzturēt muskuļu mobilitāti un mazināt sāpes, tas arī palīdz mums saglabāt miega ciklu, kas izlīdzina hormonus, kas to kontrolē, tomēr, ja mēs nolemjam izmantot, tas būs mīksts un mazs, lai izvairītos no tā, ka mēs pat varētu izraisīt vairāk sāpju.
• Ēd augļus, dārzeņus un pārtikas produktus, kas satur antioksidanti, Tādā veidā mēs pasargāsimies no šūnu atkritumiem un likvidēsim no mūsu ķermeņa toksīnus.
• Vingrinājumi un relaksācijas paņēmieni var arī palīdzēt mums atvieglot mūsu trauksmi un spēt tikt galā ar fibromialģijas simptomiem..

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Es domāju, ka man ir fibromialģija: ko darīt??, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.