Kad doties uz tiešsaistes psihologu 6 kopīgās problēmas

Pēdējo desmitgažu tehnoloģiskās izmaiņas ir mainījušas cilvēku attieksmi un tas ietekmē arī psiholoģisko terapiju. Ar peles klikšķi vai mūsu viedtālruņa lietojumprogrammas pieskārienu, mēs varam sazināties ar psihoterapeitu no jebkuras vietas jebkurā laikā.

Ir palielinājušās iespējas uzlabot mūsu labklājību un zinātniskie pētījumi apstiprina, ka tiešsaistes terapija sniedz virkni priekšrocību attiecībā uz tradicionālo terapiju: elastīgāks grafiks, zemākas izmaksas un lielāka pieejamība, komforts, privātums ...

• Jūs varat uzzināt vairāk par šīs terapijas formas priekšrocībām mūsu rakstā: "10 tiešsaistes psihologa priekšrocības".

Situācijas, kas sekmē psihologu tiešsaistē

Tiešsaistes terapija ir piemērota visiem cilvēkiem, kuri vēlas izmantot psiholoģiskās ārstēšanas priekšrocības, taču pastāv īpašas situācijas, kad šāda veida terapija kļūst par iespēju, kas nodrošina īpašas priekšrocības.

Bet ... Kādas ir šīs situācijas? Turpmākajās rindās es tos sīki izklāstīšu.

1. Ja pacients ceļo daudz darbam, un praktiski nav iespējams organizēt jebkādu tikšanos, kas nav tiešsaistē

Viena no attāluma psiholoģiskās terapijas priekšrocībām ir tā, ka ir iespējams sazināties ar psihologu no vietas, kur jūs esat, un laikā, kad pacientam tas ir vajadzīgs. Tāpēc, ir ideāli piemērots tiem cilvēkiem, kuri daudz dažādu iemeslu dēļ ceļo un viņi vēlas pastāvīgi sazināties ar to pašu terapeitu.

Uzticība ir būtiska terapeita un pacienta attiecībās, un, sazinoties ar to pašu psihologu, cilvēks palīdz atvērt vairāk un pastāstīt, kas viņu ļoti uztrauc. Ir situācijas, kad pacients nevar doties uz psiholoģijas centru personīgi un turpināt, un šajā kontekstā tiešsaistes psihoterapija kļūst par labāko alternatīvu, lai saglabātu atbilstību, sasniegtu terapeitiskos mērķus un iegūtu līdzsvaru vēlreiz emocionāls.

2. Ja pacients cieš no agorafobijas un atrodas vietā, kur nevēlas atstāt mājās

Agorafobija ir fobiska slimība, kurā cilvēks jūt lielu neracionālu bailes zaudēt kontroli sabiedriskajās telpās, bet bailes pašas par sevi nerada, bet gan sekas, ko rada šī vieta. Tas var izraisīt panikas lēkmes un lielu diskomfortu.

Agorafobija ir rīcībnespējīga, jo indivīds, lai izvairītos no bailes situācijas, var atdalīties savā mājā. Šādos gadījumos tiešsaistes psihologs var sniegt pacientam palīdzību tā, lai pakāpeniski pārvarētu traucējumus.

Lai gan terapija ir attāla, ir svarīgi precizēt, ka tiešsaistes psihologs piedāvās ekspozīcijas, un tāpēc pacientam ir jāatstāj mājās. Tomēr, pateicoties tiešsaistes terapeitiskajām sesijām, viņš būs iemācījušies dažādus risināšanas stratēģijas un spēs veiksmīgi saskarties ar bailēm..

3. Ja ir ievainojums un pacientam ir nepieciešams atbalsts, lai pārvarētu šīs nelaimes gadījuma traumu

Nelaimes gadījumi (piemēram, satiksme, kritieni uc) var izraisīt fiziskus bojājumus, kas prasa atjaunošanās un rehabilitācijas laiku. Šī situācija ir ne tikai sāpīga pašas traumas dēļ, bet arī psiholoģiskā līmenī tai ir sekas, un persona var justies vājprātīgi, skumji un uztraukties.

Diemžēl ir indivīdi, kuriem, piemēram, ir jāpavada savs atveseļošanās laiks slimnīcā vai mājās, un šajos apstākļos psihologa palīdzība kļūst būtiska, lai vislabāk pārvarētu šo nelabvēlīgo scenāriju..

Psiholoģiskā palīdzība ir piemērota jebkuram atveseļošanās un rehabilitācijas posmam, jo ​​tā palielina motivāciju, pašapziņu un pašcieņu, ko var kaitēt, ietekmējot pat traumas vai atveseļošanās laika attīstību..

4. Kad pacients atrodas sarežģītās vietās

Tiešsaistes psihologs ir noderīgs ne tikai cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām, vai tiem, kas cieš no ievainojumiem, bet arī tām personām, kurām ir grūtības pārvietoties, jo tās atrodas sarežģītās piekļuves jomās.

Digitālā pasaule ir ļāvusi veikt terapeitiskās attiecības no dažādām pasaules daļām, pat lielos attālumos. Tiešsaistes psiholoģija piedāvā iespēju veikt terapiju ērtāk un nodrošina lielāku pārklājumu un piekļuvi.

5. Kad pacients ir mainījis pilsētu un vēl neko nezina savā jaunajā pilsētā

Dzīvesvietas maiņa uz jaunu pilsētu ir viens no stresa notikumiem, jo ​​īpaši, ja tas notiek jaunā valstī vai kultūrā, var paiet zināms laiks, lai pierastu pie jaunas dzīves..

Šādā situācijā tiešsaistes psihologs var būt lielisks sabiedrotais, lai pārvarētu pārmaiņu brīžus, un ir lieliska iespēja, lai saglabātu emocionālo līdzsvaru, jo īpaši, ja persona iet cauri grūtajam laikam un tai nav ģimenes un draugu..

6 Kad tas var jums traucēt

Lai gan tam nevajadzētu būt kauns, pastāv iespēja, ka kāds var justies mazliet neērti. Online terapija ir labākā alternatīva šiem pacientiem.

Ar tālmācības psihoterapiju ir iespējams saņemt psiholoģisko palīdzību no mājas intimitātes un komforta. Tāpat, izmantojot tiešsaistes psihologu, izvairieties no pārvietojumiem un iespējamiem kavējumiem.

Kur doties uz tiešsaistes psihologu?

Ja jūs dzīvojat kādā no šīm situācijām, ko es tikko aprakstīju, un jūtat, ka jums ir jārunā ar psihologu, lai atkal atgūtu laimi un labklājību vai lai pārvarētu problēmu, kas ietekmē jūs, ar TherapyChat ir iespējams.

TherapyChat: labākie psihologi no sava datora, mobilā vai planšetdatora

TherapyChat tiek uzskatīta par vienu no labākajām tiešsaistes terapijas klīnikām, kas piedāvā attālāko psiholoģisko ārstēšanu visaugstākajā kvalitātē visā Spānijas teritorijā. Tas atšķiras no citiem tiešsaistes psihoterapijas centriem, jo ​​terapijas sesijas notiek, izmantojot videozvanus un tērzējot, tāpēc ir iespējams izveidot savienojumu ar viedtālruni, datoru vai planšetdatoru no jebkuras vietas.

Visi viņu psihologi ir licencēti un koleģiāli, un viņiem ir plaša pieredze šādu jomu pārvaldībā: attiecības (neticība, sabrukums, toksiskas attiecības, emocionālā atkarība vai seksualitāte), trauksme (panikas lēkmes, fobijas, stress) posttraumatisks utt.), pašcieņu, depresiju, skumjas procesus, stresa stresu un personīgo attīstību (piesardzība, coaching, sociālās prasmes un dzīvesveids), cita starpā.

Ārstēšana ir individualizēta, un tāpēc terapeits analizēs situāciju ar jums (izmantojot sarunas un psiholoģiskus testus), un kopā jūs noteiksiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt, lai sāktu uzlabošanas procesu..

TherapyChat ir lietojumprogramma, kas pieejama iOS vai Android, ar vismodernāko tehnoloģiju, kas ļaus jums maksimāli palielināt terapeitisko pieredzi un nodrošinās jums konfidencialitāti, pieejamību un turklāt saglabās jūsu privātumu ar drošības tehnoloģiju. Terapija tiek veikta, izmantojot videozvanus, un jums ir pieejams arī tērzēšanas kanāls, lai nosūtītu tekstu, attēlus un audio piezīmes.

Īsāk sakot, TherapyChat viņiem ir daudz pieredzes, palīdzot cilvēkiem, un tā ir vispieejamākā, drošākā un privātā tiešsaistes terapijas iespēja. Ja vēlaties uzzināt vairāk par piedāvātajiem pakalpojumiem, aicinām jūs uzklikšķināt šeit.