Divkārša depresijas simptomu nomākšana

Vārds depresija ir veca pazīme ne tikai psiholoģijas jomā, bet arī lielai daļai iedzīvotāju. Mums visiem ir vairāk vai mazāk aptuvena ideja par to, ko tā nozīmē (lai gan lielākā daļa iedzīvotāju identificē depresijas lietas, kas nav).

Tomēr ir vairāki traucējumi, kas saistīti ar šāda veida problēmu, kas var nebūt tik labi pazīstama, kā arī šo attēlu komplikācijas, kas var būt lielas ciešanas tiem, kas cieš no tiem.. Tas ir, piemēram, dubultās depresijas gadījumā.

• Saistīts raksts: "Vai ir vairāki depresijas veidi?"

Daži no galvenajiem depresijas traucējumiem: liela depresija un dysthymia

Prāta traucējumu situācijā ir dažādas problēmas, kas parādās ar depresijas simptomātiku. Ja mēs ierobežojam tikai šāda veida simptomus (neņemot vērā tos traucējumus, kuros parādās mānijas vai hipomānijas epizodes), visbiežāk pazīstamie un izplatītākie traucējumi ir divi: depresija un dysthymia.

Liela depresija

Lielākā depresija ir visizplatītākā depresija, visbiežāk sastopamā garīgās veselības problēma blakus trauksmei.

To raksturo pastāvēšana lielākajā daļā laika vismaz ik pēc divām nedēļām no skumjas noskaņojuma (bērniem var parādīties drīzāk kā uzbudināms) un / vai interešu vai spēju zudums izjust prieku ar iepriekš motivējošām aktivitātēm, kā arī citiem simptomiem, piemēram, miega vai ēšanas traucējumiem, bezcerību, koncentrācijas trūkumu, fizisku un garīgu lēnumu un enerģijas zudumu un seksuālo apetīti. Nav arī nekas neparasts, ka pastāv domas par nāvi un pašnāvību.

• Saistīts raksts: "Liela depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

Dysthymia

Kas attiecas uz dysthymia, mēs saskaramies ar traucējumiem, kas ir ļoti līdzīgi depresijai lai gan tas ir mazāk intensīvs, bet tas pret to paliek ilgstoši vai pat kļūst hronisks. Diemžēl vismaz divus gadus tiek saglabāts skumjš noskaņojums, bieži parādot bezcerības, barošanas un miega problēmas, nogurumu un zemu pašcieņu.

Lai gan simptomu smagums ir mazāks par depresiju, fakts, ka dysthymia ilgst laika gaitā, izraisa augstāku dzīves neapmierinātību. Tomēr pastāv zemāks iejaukšanās līmenis parastajā darbībā, tēmā nav anhedonijas vai lēnas un viņiem parasti nav nāves domas.

Lai gan ir arī citas depresijas problēmas, šīs divas ir svarīgākās un nederīgas. Liela depresija ir nopietnāka, bet īsāka, bet dysthymia ir mazāk smaga, bet ilgst daudz ilgāk vai var kļūt hroniska (patiesībā to sauc par pastāvīgu depresiju). Tomēr reizēm mēs varam konstatēt, ka personai ar dysthymia pēkšņi pasliktinās viņu simptomi, parasti sakarā ar kādu ārēju iemeslu, kas saasina viņu simptomus, un to var diagnosticēt ar divkāršu depresiju..

• Varbūt jūs interesē: "Dysthymia, kad melanholija pārņem jūsu prātu"

Kas ir dubultā depresija?

To sauc par dubultu depresiju šai situācijai, kad subjektiem, kas slimo ar dysthymia, rodas kāda iemesla dēļ smagas depresijas epizodes., pārklājas ar savu parasto simptomātiku.

Tā ir nopietna dysthymia komplikācija, jo tā pieņem, ka cilvēks ar zemu emocionālo stāvokli un ar virkni komplikāciju, kas jau ir pamata, cieš no lielākas vājības brīža, zaudē cerību un vēlmi darīt lietas vai pārtraukt sajūtu baudīt . Turklāt fakts, ka dysthymia ilgst laika gaitā, ļauj ilgstoši zaudēt sociālo atbalstu un pirms lielās depresijas epizodes ir samazinājies aktivitātes līmenis..

Atgriežoties no iepriekš minētā, mums ir cilvēks, kurš cieš vismaz par divām bēdām, zemu pašcieņu, barošanas problēmām, piemēram, apetītes zudums un / vai miega traucējumi un bezcerības sajūta nākotnē, kurā, papildus tam, parādās lielāka depresija, akcentējot iepriekšējos simptomus un palielinot deficītu spējā justies motivācijā vai priekā un radīt ikdienā lielu iejaukšanos tādās jomās kā darbinieks vai personāls.

Šie cilvēki parasti atgūstas pirms depresijas epizodēm, kas ir lielākas par tām, kurām nav bijusi iepriekšēja dysthymia, jo pastāv zināms pieradums, bet tomēr tas ir daudz biežāk atkārtojas atkārtoti jo viņi joprojām cieš no dysthymia.

Cēloņi

Dubultās depresijas cēloņi var būt vairāki. Ir apgalvots, ka depresijas cēloņus var atrast tādos bioloģiskos faktoros kā serotonīna un / vai dopamīna deficīta vai vides faktoru klātbūtne piemēram, pašas darbības nepietiekama nostiprināšana un / vai nereālu cerību un domāšanas shēmu esamība ar uztveres aizspriedumiem, kas rada tendenci negatīvi uzskatīt sevi, pasauli un nākotni.

Dysthymia pastāvēšana ir saistīta ar nepārtrauktu stresa elementu ciešanu, parasti pie sociālās izolācijas. Ir ļoti bieži, ka pastāv hroniska veselības problēma (vai tā ir fiziska vai garīga). Novērojot vairāku afektīvo traucējumu gadījumu esamību tajās pašās ģimenēs, pastāv arī kāda iedzimta sastāvdaļa (lai gan daļēji tās var būt saistītas ar mācīšanos)..

Var būt saistītas ar lielas depresijas epizožu parādīšanos dystēmiskā traucējumā dažu stresa vai situācijas parādīšanās, kas rada diskomfortu un skumjas, narkotiku lietošana vai vienkārši dysthymia simptomu saglabāšanās.

Ārstēšana

Dubultās depresijas ārstēšana ir praktiski identiska depresijas un dystēmijas ārstēšanai. Lielāka depresija tiek ārstēta vieglāk, jo pacientam bieži rodas dysthymia kā tā normāla darbība vai procedūra. Tomēr šīs un dubultās depresijas ārstēšana bieži vien ir iespējama izmantojot psiholoģisku un farmakoloģisku ārstēšanu.

Narkotiku ārstēšana

Attiecībā uz psihofarmakoloģiju antidepresantu lietošana ir izplatīta, un šobrīd SSRI lieto, lai samazinātu serotonīna atpakaļsaistīšanu un atvieglotu tā darbību smadzenēs..

Psihoterapija

Psiholoģiski ir ļoti dažādas efektīvas metodes, kas izriet no ļoti atšķirīgām teorētiskām straumēm.. Ieteicama saruna ar pacientu par pakāpenisku uzdevumu izpildi, kas var likt pārbaudīt priekšmetu, bet kam ir liela veiksmes varbūtība, lai priekšmets redzētu, ka tas ir veiksmīgs un palielina savu koncepciju.

Patīkamu aktivitāšu un situācijas kognitīvo testu realizācija kas var maksāt, var būt ļoti noderīga. Kognitīvā līmenī ieteicams vispirms ierakstīt priekšmeta idejas un domu veidu, kas viņam jāiet tuvāk galvenajiem uzskatiem, kas rada un saglabā ciešanas un skumjas, pēc tam pārtraucot ar kognitīvu pārstrukturēšanu, lai mainītu iespējamās disfunkcionālās pārliecības. Var izmantot grupas terapiju. Tā mērķis ir palielināt pašapziņu un var būt noderīga arī, lai uzlabotu skarto personu sociālās prasmes.

Visbeidzot, izteiksmīgu un emocionālu terapiju izmantošana var veicināt pacienta brīvību no nomācošām sajūtām, un tajā var rasties atvieglojumi, mācoties tos veiksmīgi pārvaldīt. Piemēri, kas varētu darboties, ir pagaidu projekcija vai tukšs krēsls.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• American Psychiatric Association. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.