Nāve sēro miermīlības meklējumus

Pirms dažiem mēnešiem augstākās sāpes, ko es personīgi piedzīvoju, es saņēmu vienu no šīm labvēlīgajām frāzēm, kas sajauca emocijas, kuras man nebija bijušas iepriekš; "Tas ir labi, ka kā tanatologs jums nebūs tik daudz ievainojumu, un jūs to pārvarēsiet ātrāk nekā pārējie." Es joprojām jūtos šo vārdu urbšana manā galvā.

Nāve ir viena no tām pieredzēm, ko psihologi, sophatologi, ārsti un veselības aprūpes speciālisti kopumā nodarbojas ar mākslīgi attīstītu un profesionālu un vietnieku, bet tas neatbrīvo no dzīves pieredzes, kas jums ir vai būs kādu mirkli savā dzīvē, jo miršana ir dabiska dzīvības sekas, un tāpēc ir svarīgi zināt, kā pārvaldīt skumjas mīļotā nāves dēļ, vai vismaz, lai viņiem būtu vislabākie resursi, lai labāk izietu šos mirkļus.

• Saistīts raksts: "Duelis: saskaras ar mīļotā zaudējumu"

Emocionāla sāpes

Nezaudējot tuvu mīļoto, ne tikai satrauc to, kas domā par sevi un dzīves mērķi, bet arī apdraud konstruēto stabilitāti visā grieving procesu laikā. Bet Kas notiek, ja zaudējumu eksperts nepieņem jūsu zaudējumus? Kas notiek, ja sāpes pārdomā savu veidu, kā saskarties prombūtnē? Ko darīt, ja zāles neizraisa to pašu ārstu, kurš to iesaka?

Protams, daļa no ārstēšanas ir lūgt ārstēšanu. Tomēr, tas nenovērsīs zaudējumu sāpes; un miesā atklājiet, ka ne obligāti neļauj katram sēras posmam, ka katra no šīm tumšajām domām un katra no šīm dusmām uz dzīvību parādās un atstāj savu zīmi garām.

• Saistīts raksts: "Tanatoloģija: nāves pētījums"

Ko var darīt, ņemot vērā nepieciešamību pēc komforta šajā situācijā??

Visjaudīgākais līdzeklis, kas cilvēkiem ir jāremontē, jāpārveido, jāreorganizē un jārūpējas cita cilvēka emocionālo un fizisko tuvumu. Uzticēšanās kontaktam, intimitātes nodrošinātais privātums un dzirdamības drošība ir visefektīvākā, bet ne vienmēr tiešā medicīna, lai mīkstinātu neatgriezenisko.

Ja kādreiz, jums ir kāds, kurš kaut kādā veidā ir tieši saistīts ar citu cilvēku sāpēm tieši vai netieši, es varu jums pateikt, ka jums ir vajadzīgs tāds pats mierinājums un tā pati ieinteresētā auss, kā jebkura cita cilvēka zaudēšanas pieredze. mīļotais, tāpat kā jebkura cita persona, bez profesionālām attiecībām ar šo tēmu.

Ja kāds no jums notiek, atcerieties to sēras pieredze nav pakļauta standarta vai vispārināmai pieredzei. Sēras pieredze par nāvi ir unikāla, nesalīdzināma un neizbēgama kaut kādā dzīves posmā, tāpēc tā ir ļoti mīļota un empātiska..

Pārvarot nāves sēras

Ja jums ir gods un iespēja pavadīt kādu šajā procesā tieši, profesionāli vai neprofesionāli, ir jābūt atvērtam, lai izteiksme bez aizspriedumiem un emocijām pildītu savu funkciju, lai sāktu organizēt interjera krekinga trauma Un, pirmkārt, ņemiet vērā, ka veselais saprāts, cieņa pret pieredzes unikalitāti, kā arī kopīga klusēšana, kaut arī ikdienas dzīvē tiek noraidīta, šajos gadījumos ir sīrups, kas atvieglo rūgtāko gremošanu. par nāves radīto zaudējumu pieredzi.

Protams, tanatoloģiskais vai psihoterapeitiskais atbalsts ir vēlams, lai gan tas nav nepieciešams lai pārvarētu nāvi. Dodieties pie profesionāļa, ja jūs varat, ja ne, meklēt to, ko jūs uzticat, lai atbalstītu jūs visgrūtākajos skumjas brīžos. Gadījumā, ja jūs neatrodat mierinājumu vai jūsu duelis kļūst aizraujošāks, jums ir jādodas pie profesionāļiem, kas ir pienācīgi sagatavoti, lai pavadītu jūs ar cieņu, cieņu un atvērtību.

Alva Ramirez Villatoro, psihologs.