Tas ir iemesls, kāpēc psihologi arī apmeklē terapiju

Mūsdienu sabiedrībā joprojām ir daudz nepatiesu pārliecību un mītu par psihologu darbu vai to, kā viņiem vajadzētu būt, jo cilvēki un profesionāļi paliek.

Psihologam ir spēja palīdzēt personai saskarties ar situācijām, kuras dažkārt var pārvarēt un rada lielu emocionālo ciešanu. Tomēr tas nenozīmē, ka psiholoģijas profesionāļi necieš vai nejūtas nelaimē ikdienas dzīvē un tādēļ viņiem ir nepieciešama arī cita profesionāla palīdzība..

• Saistītie raksti: "12 psihologu veidi"

Kas ir un ko psihologs dara?

Psihologs pirmām kārtām ir cilvēks, bet ar atšķirību, ka, pateicoties savām studijām un pieredzei, viņš spēj palīdzēt daudziem cilvēkiem un piedāvāt ārstēšanu dažādām problēmām, traucējumiem vai garīgām slimībām..

Starp visiem šiem grūtības veidiem, ko daži cilvēki iet cauri, tie svārstās no nelielām problēmām, kas traucē ikdienas dzīvē un kurām ir vajadzīgs īstermiņa risinājums, līdz daudz nopietnākām ciešanām, piemēram, sēras pārvarēšanai, avansam pēc cietušā ļaunprātīga izmantošana, trauksme, depresija vai jebkādi hroniski garīgi traucējumi.

Tāpat, Psihologiem ir arī nepieciešamās spējas, lai palīdzētu cilvēkiem ar atkarības problēmām, nopietnām vai hroniskām fiziskām slimībām, vai ar motivācijas problēmām, kas traucē personai sasniegt savus mērķus.

Tie ir tikai daži, starp daudzām citām lietām, kvalificēts psihologs var palīdzēt vai atbalstīt jebkuru personu, kurai tas ir vajadzīgs, izmantojot dažādus līdzekļus un rīkus savās rokās.

Iemesli, kāpēc arī psihologs dodas uz terapiju

Bet, tā kā, kā minēts iepriekš, psihologi ir arī cilvēki, var būt vairāki iemesli, kādēļ psihologs var justies par nepieciešamību izmantot terapiju. Bez tam tas nenozīmē, ka viņš ir mazāk profesionāls vai mazāk spējīgs vadīt citus cilvēkus viņu problēmu vai problēmu dēļ.

Psihologi zina garīgās veselības nozīmi

Nav nepieciešams ciest traucējumus vai psihiskas slimības, lai izlemtu doties uz terapeitu, tāpat kā nav nepieciešams gaidīt, līdz neliela trauksme kļūst par kaut ko nopietnāku, un ka psihologi to saprot labāk nekā jebkurš cits..

Tāpēc, psihologs, tāpat kā jebkura cita persona, apzinās, ka bez garīgās veselības nav nekādas veselības, un jūs varētu vēlēties doties uz citu profesionālu, lai palielinātu vai saglabātu savu emocionālās labklājības stāvokli un tādējādi varēs baudīt pilnīgu un apmierinošu dzīvi.

Visbeidzot, psihologi zina, ka pozitīvas garīgās veselības baudīšana ir būtiska trīs pamatcēloņu dēļ:

• Lai spētu saskarties ar normālām grūtībām, kas rodas dienā
• Uzturēt un uzturēt nepieciešamo motivāciju, lai sasniegtu personīgos centienus un mērķus
• Labot un pozitīvi ietekmēt apkārtējo vidi
• Psihologs arī cieš visā savas dzīves laikā

Tāpat kā pārējie cilvēki,psihologi nav superherāti, un tāpēc nav imūni pret nelaimēm, kas neizbēgami rodas visā dzīves laikā.

Neskatoties uz viņu zināšanām un prasmēm, lai palīdzētu citiem, psihologi nav iekļauti slānī, kas ir izturīgs pret sāpēm, nemiers, dzīves šķēršļiem, zaudējumiem utt. Tātad dažos gadījumos ir nepieciešams pieprasīt cita psiholoģijas speciālista palīdzību.

Turklāt priekšrocība, ko dažreiz var būt psihologs, ir tā, ka viņš var noteikt, kad kaut kas nav pareizs, un lūgt palīdzību, pirms problēma ir pārāk daudz..

Psiholoģiskā iejaukšanās var radīt sekas emocionālā līmenī

Ja ir kaut kas, kas raksturo terapeita ikdienas darbu, ir tas, ka tai ir jāsaskaras ar ārkārtīgi bargām situācijām. Situācijas, kurās cilvēki atklāj vairākas domas, pieredzes vai personiskas situācijas, kas daudzos gadījumos ir ārkārtējas un kurām ir ļoti svarīga psiholoģiskā ietekme.

Ļaunprātīgas izmantošanas, ļaunprātīgas izmantošanas vai ļoti traumatisku zaudējumu situācijas rada arī virkni emociju profesionāļiem, kas uzskata, ka ir jāturpina darboties, kamēr persona iepazīstas ar savu pieredzi vai emocijām, bet pēc darba dienas viņi rada slogu un psiholoģisku nogurumu kas dažreiz prasa cita terapeita palīdzību.

Viņi zina psiholoģisko terapiju efektivitāti un priekšrocības

Tā kā psihologs zina dažādus terapijas veidus un dažādās psiholoģiskās straumes (kognitīvās uzvedības terapijas, trešās paaudzes terapijas, psihodinamiskās terapijas utt.), Viņš apzinās šo zāļu efektivitāti un to, kā katrs var būt noderīgs atkarībā no ārstējamo grūtību vai problēmu veida.

Arī, apzinās, ka, lai gan dažos gadījumos psihotropo zāļu lietošana var būt noderīga, psiholoģiskā iejaukšanās ir būtiska un būtiska garīgās veselības uzlabošanai, un ka narkotikas pašas par sevi neatrisina nevienu problēmu.

Attiecībā uz psiholoģiskās terapijas priekšrocībām pret psihotropām zālēm var apkopot:

1. Terapija ilgtermiņā ir ekonomiskāka

Tā kā narkotikas neatrisina problēmas, tās tiek patērētas hroniski un kā avārijas resurss stresa situācijā. Ilgtermiņā ieguldījumi psihiatriskajās narkotikās ir ļoti augsti.

2. Apmācīt neatkarības personu

Psihoterapijas mērķis ir nodrošināt personai instrumentus un mehānismus, lai paši varētu atrisināt grūtības, kas parādīsies viņa dzīves laikā. Atšķirībā no zālēm, kas parasti izraisa zināmu atkarību.

3. Tam nav blakusparādību

Atšķirībā no narkotikām, labi vadītajai psihoterapijai nav blakusparādību vai kaitīgu seku ilgtermiņa personai.

4. Papildinot teorētisko apmācību

Atsevišķos gadījumos, profesionālim ir nepieciešams psiholoģija, lai piedzīvotu pirmās personas terapiju kā papildinājumu teorētiskajai apmācībai. Tādā veidā viņš uzzina, kas tieši notiek terapijas sesiju laikā, un dažos posmos vai situācijās palīdz viņam labāk strādāt ar cilvēkiem, kas ierodas konsultēties.

5. Daži psiholoģiskie straumi to pieprasa

Dažās psiholoģiskajās straumēs, sevišķi psihodinamiskā vai psihoanalītiskā veidā, terapeitam jāveic psihoanalītiska iejaukšanās ar mērķi, lai viņa subjektīvība vēlāk neietekmētu sesijās ar pacientiem.