Gimnofobija (bailes no kailuma), cēloņi, simptomi un ārstēšana

Cilvēka ķermeņa kailums ir bijis ētisku un morālu debašu priekšmets jau gadsimtiem ilgi. Lai gan daži cilvēki to uzskata par cilvēka dabisko stāvokli, citi uztver neapbruņotu cilvēka ķermeni kā kaut ko parasto vai vulgāru, kam nevajadzētu pakļaut citu cilvēku redzesloku.

Ja šī nepatīkama attieksme pret neapbruņotu cilvēku uztveri pārsniedz nežēlības vai tirānijas sajūtas un kļūst bailes vai pārspīlēta bailes, mēs varam saskarties ar vingrošanas varbūtību..

• Saistīts raksts: "7 visbiežāk sastopamās specifiskās fobijas"

Kas ir vingrošana?

Vingroofobija, kas pazīstama arī kā nudofobija, ir specifisks fobijas veids, kas klasificēts trauksmes traucējumu klasifikācijā. Šīs konkrētās fobijas gadījumā personai ir patoloģiska bailes no savas un citu kailuma.

Šī bailes, kas ir pārspīlēta, noturīga un neracionāla sajūta, tiek uzrādītas tajās, kas jūtas patoloģiski nepatīkami redzējušas kailu vai citu cilvēku redzēšanu pat tajos kontekstos, kuros kailums ir kaut kas dabiski un pieņemami, piemēram, trenažieru zāle.

Viena no raksturīgākajām iezīmēm cilvēkiem ar ģimnāziju ir tā, ka dažos gadījumos trauksmes reakcija nešķiet vispārīga ar visiem cilvēkiem, bet tā attiecas tikai uz nelielu iedzīvotāju grupu..

Tādā pašā veidā, pētot lietas, ir bijis iespējams to apstiprināt daudzās ģimnāzijas slimniekiem ir mazvērtības sajūta attiecībā pret pašu ķermeni, kas paliek pamatā fobijas attīstībai.

Šie cilvēki mēdz salīdzināt savu ķermeni ar tiem, kas parādās plašsaziņas līdzekļos un publikācijās, kuros ideāli vai skaistumkopšanas kanoni ir tik ļoti izkropļoti, ka dažas cilvēka dabas pazīmes tiek uzskatītas par nepilnībām, kas noved pie persona piedzīvo augstu satraukumu un vilšanos.

Šis patoloģiskais terjers redzēt neapbruņotu ķermeni, ieskaitot savu, var izraisīt lielas iejaukšanās cilvēka intīmākajās lidmašīnās, kas var atteikties uzturēt fizisku vai seksuālu kontaktu, jo trauksme, ko izraisa ideja par to, ka būt kailiem kādas priekšā un ka kāds cits ir vienā un tajā pašā kailuma stāvoklī.

Tādā pašā veidā, ģimnāzija izvairīsies no situācijām, kas saistītas ar nepieciešamību noņemt apģērbu, piemēram, dušā ģērbtuvē ar vairāk cilvēku vai pat doties uz noteiktu medicīnisko apskati.

Fobiskās bailes raksturojums

Kā jau iepriekš minēts, vingrošanas varbūtība ir trauksme, tāpēc bailes, kas tajā piedzīvotas, būtiski atšķiras no normālas vai adaptīvas bailes.

Galvenās pazīmes, kas atšķir patoloģiskās bailes no bailēm, kas tiek uzskatītas par normālām, ir:

• Pārmērīgas un nesamērīgas bailes sajūta, salīdzinot ar reālo apdraudējumu, ko rada situācija vai fobiskais stimuls
• Tas ir neracionāls, tāpēc persona nespēj atrast saprātīgu skaidrojumu par viņu reakciju
• Tas ir nekontrolējams, tāpēc cilvēks nespēj apgūt pieredzētās sajūtas
• Izveido izvairīšanos un lidojumu uzvedību
• Lai gan tas tikai parādās pirms bailes situācijas, šī bailes ir nemainīgas laikā un situācijās

Simptomi bailēm no kailuma

Lai gan galvenais vingrošanas vīrusa simptoms ir lielas bailes eksperimentēšana pirms bailes stimula parādīšanās, šajā gadījumā kailums, ir daudzi citi trauksmes reakcijas simptomi, ko cilvēks piedzīvo.

Šiem simptomiem nevajadzētu parādīties vienādi visiem cilvēkiem, kam ir vingrošana. Tomēr šos simptomus var iedalīt trīs dažādās kategorijās atkarībā no tā, vai tie atbilst fiziskiem, kognitīviem vai uzvedības simptomiem..

1. Fiziskie simptomi

Pirmie simptomi, ko persona apzināti uztver, saskaroties ar fobisko stimulu, ir fiziskie simptomi. Tās ir saistītas ar nervu sistēmas pārmērīgu aktivitāti, kas izraisa visa veida izmaiņas un izmaiņas organismā:

• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• Elpošanas ātruma palielināšanās
• Sirdsklauves
• Sajūta elpas trūkums
• Muskuļu stingrība
• Palielināta svīšana
• Galvassāpes
• Kuņģa izmaiņas, piemēram, sāpes vēderā un / vai caureja
• Slikta dūša un / vai vemšana
• Sajūta reibonis vai reibonis
• Pazemināšana un samaņas zudums

2. Kognitīvie simptomi

Vingrošanas vingrošanas fiziskie simptomi vienmēr tiek papildināti ar virkne kognitīvu simptomu, kas izpaužas kā izkropļotas un neracionālas domas par cilvēka kailumu.

Šīs idejas raksturo neracionāls un uzmācīgs raksturs, turklāt tās var papildināt ar garīgiem attēliem, kas ir katastrofāli, saistībā ar iespējamām briesmām vai fobiskā stimula draudiem..

3. Uzvedības simptomi

Kā bieži notiek ar konkrētām fobijām, paši simptomi paši traucē vai noregulē paša personas uzvedības modeļus. Tie mēdz mainīt veidu, kādā tas darbojas ikdienas dzīvē, radot divu veidu reakcijas, kas tiek uzskatītas par uzvedības simptomiem: izvairīšanās uzvedība un evakuācijas uzvedība.

Izvairoties no uzvedības, mēs saprotam visus uzvedības veidus, ko cilvēks ar vingrošanu veic, lai izvairītos no briesmīgās situācijas vai stimula. Piemēram, izvairieties no ieejas trenažieru zālēs.

Tomēr evakuācijas uzvedība ir radusies, kad subjekts nav spējis tikt galā ar fobijas objektu, tāpēc viņš veic visas iespējamās darbības vai uzvedības, kas ļauj viņam pēc iespējas ātrāk izvairīties no situācijas..

Cēloņi

Raksta sākumā tika izteikts viedoklis, ka vingrojuma bāze var būt saistīta ar mazvērtības sajūtu pret savu ķermeni, kas ir uzlabojusies vai attīstījusies fobijā.

Tomēr ir daudzi citi faktori, kuriem var būt īpaša loma, izstrādājot fobiju, visbiežāk eksperimentējot vai pieredzējot ļoti traumatisku vai ar augstu emocionālo saturu, kurā kailuma nozīme bija vairāk vai mazāk nozīmīga..

Lai gan dažreiz var būt grūti noteikt konkrētu fobijas izcelsmi, ir vairāki mehānismi vai riska faktori, kas to var veicināt. Tie ir:

• Ģenētiskie elementi
• Personība
• Kognitīvie stili
• Tieša kondicionēšana
• Apmācība par mācībām

Ārstēšana

Par laimi, Ir virkne ļoti efektīvu ārstēšanu, kas neatkarīgi no fobijas smaguma pakāpes, var palīdzēt samazināt cilvēka simptomus un ļaut viņiem radīt normālu ritmu un dzīvesveidu.

Vingroofobijas un jebkura veida specifiskas fobijas gadījumā visveiksmīgākais iejaukšanās veids ir kognitīvā uzvedība; kurā papildus kognitīvai pārstrukturēšanai, lai novērstu izkropļotas domas, tiek veiktas tiešas ekspozīcijas vai sistemātiskas desensibilizācijas (DS) metodes..

Šāda veida tehnikā pacients pakāpeniski tiek pakļauts situācijām, kas saistītas ar fobiju, tieši vai caur iztēli. Līdz ar to tiek veikta arī relaksācijas metožu apmācība, kas ļauj mazināt trauksmes fizisko simptomu līmeni.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bourne, Edmund (2005). Trauksme un fobijas darbgrāmata, 4. izdevums. New Harbinger publikācijas.
• Wolpe, Joseph (1958). Psihoterapija ar savstarpēju inhibīciju ... Stanford University Press.