Psiholoģiska iejaukšanās ārkārtas situācijās

Ņemot vērā mūsu iepriekšējā raksta „Uzzināt psiholoģisko pirmās palīdzības” labu pieņemšanu ar šo praktisko rokasgrāmatu, mēs piedalāmies jaunajos instrumentos, kas ļaus mums uzzināt kaut ko vairāk par psiholoģiskās iejaukšanās darbības, ko parasti veic ārkārtas situācijās.

Paturiet prātā, ka, lai gan šīs ir krīzes situācijas, kas ir ļoti saistītas ar stresu, situācijas raksturojums padara šāda veida darbu citādāk nekā tas, kas notiek normālā psihoterapijā konsultējoties.

• Saistīts raksts: "10 būtiski padomi stresa mazināšanai"

Psiholoģiskā iejaukšanās ārkārtas situācijās

Pirms runāt psiholoģiskās iejaukšanās pamatprincipi ārkārtas situācijās, Ir nepieciešams noteikt visticamākos kontekstus, kuros šīs intervences vadlīnijas jāuzsāk. Tie parasti ir šādi:

• Dabas katastrofas piemēram, zemestrīces, ugunsgrēki, viesuļvētras, plūdi utt..
• Tehnoloģiskās katastrofas, piemēram, ķīmiskās, kodolieroču cēloņi utt..
• Teroristu darbība.
• Ceļu satiksmes negadījumi vairākiem upuriem.
• Invaliditāte vai psihiska krīze.
• Kara konflikti.

Psiholoģiskās aprūpes principi katastrofās un ārkārtas situācijās

Intervences pamatprincipi šajos kontekstos ir:

1. Aizsargājiet

Runa ir par to, kā ietekmētie cilvēki jūtas droši un aizsargāti. Lai to izdarītu, jums ir jāiespējo šādas jomas:

• Nojumes un tuvinieku patversmes, mājokļi vai patversmes, sanāksmju centri utt. Arī jomas, kurās dalībnieki var atpūsties, apmainīties viedokļiem un koordinēt.
• Tādā pašā veidā tas kļūst nepieciešams izveidot punktus plašsaziņas līdzekļiem īpaši ārkārtas situācijās.

2. Tieša

Tieša nepieciešamās uzdevumu instrukcijas, kas skartajai personai jādara. Mēs atceramies, ka ietekmes fāzē cietušais var mainīties spējas apstrādāt informāciju, tāpēc mūsu palīdzība šajā sakarā kļūst par būtisku.

3. Sazinieties ar cietušo

Par kuru ir nepieciešams izmantot resursus, kas atvieglo atsākt kontaktu ar ģimeni un paziņām, vietas, kas sniedz informāciju, tostarp administratīvo, utt..

4. Intervene

Kā mēs jau minējām iepriekšējā rakstā, mums ir:

• Nodrošināt pamatvajadzības cietušajiem, piemēram: ūdens, pārtika, segas utt.
• Veicināt personisko telpu.
• Veicināt personisko kontaktu, izmantojot sarunu, aktīvu klausīšanos, empātiju utt..
• Palīdziet atkal apvienoties ar ģimeni un draugiem.
• Veicināt sēras, ja ir bijuši personiski zaudējumi, kas veicina emociju izpausmi.
• Palīdziet kontrolēt stresa reakcijas.

Stratēģijas, ko izmanto, lai rūpētos par upuriem

Kopumā iejaukšanās šajos kontekstos ietver dažādas noderīgas stratēģijas, piemēram:

• Sociālais un ģimenes atbalsts.
• Relaksācijas metodes, tā ir dziļa un diafragmas elpošana, ko izmanto visvairāk šajos gadījumos.
• Stratēģijas domu mainīšanai, koncentrējoties uz vainu.
• Uzvedības maiņas stratēģijas, piemēram, uzmanību.
• Iespēja nodot speciālistu konkrētākai intervencei.

Sēras vadība

Viens no biežākajiem un sāpīgākajiem intervences upuriem ir Cīņa ar mīļotā zaudējumu (vai vairāki), ja avārijas situācija to rada.

Šajā ziņā un pēc ietekmes fāzes, iejaukšanās sērās atkārtojas, ja ir bijuši nāves gadījumi. Šī iejaukšanās notiek gan skartajām personām, gan radiniekiem.

Mēs varam teikt, ka skumjas ir normāla emocionāla reakcija uz mīļotā zaudēšanu. Tas ir process, kas ir jāizstrādā pareizi, lai izvairītos no nākotnes problēmām. Šajā ziņā William Wordem (1997) lieliski apraksta savā praktiskajā grāmatā „Skumjas ārstēšana: psiholoģiskā konsultēšana un terapija”, uzdevumi, kas personai jāveic, lai pārvarētu un pareizi izstrādātu dueli. Šie uzdevumi ir četri, un tiem ir jāievēro šāds rīkojums, lai gan dažreiz uzdevumi I un II tiek sniegti kopā:

• I uzdevums. Pieņemt zaudējumu realitāti, tas ir, persona uzņemas ar sāpēm un pat ar zināmu „nereālu” sajūtu, ka nāve ir noticis, nav atpakaļ
• II uzdevums. Izsakiet zaudējumu emocijas un sāpes.
• III uzdevums. Pielāgot videi, kurā nav miris cilvēks.
• IV uzdevums. Turpināt dzīvot.

Sarežģītais duelis

Visi šie uzdevumi tie parasti tiek veikti nākamo mēnešu laikā pēc nāves, pakāpeniski un pakāpeniski. Pat parastie periodi ir tie, kas sasniedz divus gadus.

No otras puses, nespējot pārvarēt visus šos uzdevumus, var rasties sarežģīta vai neatrisināta duelis. Šādos gadījumos persona ilgstoši (līdz pat gadiem) paliek jebkurā no šiem posmiem. Paredzamās izpausmes ir šādas:

• Skumjas.
• Kaitināts.
• Nogurums.
• Impotence.
• Šoks.
• Ilgas.
• Atbrīvojums.
• Vainība un pārmetums.
• Trauksme.
• ** vientulība. **
• Nejutīgums.
• Fiziskās sajūtas, piemēram: tukšums kuņģī, cieši sasprindzināts krūtīs, saspringums rīklē, utt. *

Atšķirība starp normālu un patoloģisku sēras reakciju tiks atzīmēta ar laika faktoru. Tādējādi, ja nevarēsiet domāt par mirušo pēc dažām dienām, nedēļām vai dažiem mēnešiem pēc nāves, tas būs normāli. Tas nebūs justies tas notiek desmit gadus pēc nāves.

Lai uzzinātu vairāk par šo tēmu, varat iepazīties ar psiholoģiskās pirmās palīdzības tālmācības kursu, ko psiholoģiskā apmācība organizē no tās tīmekļa.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Wordem, W. "Skumjas ārstēšana: psiholoģiska konsultēšana un terapija." 1997. Redakcija paidós.