Laziness var izraisīt zemu pašcieņu un depresiju

Kāda liela cīņa mums ir jārisina daudziem no mums pret slinkums. Šī vēlme atstāt rīt (vai pēdējo) to, kas mums šodien ir jādara (parādība, ko sauc par kavēšanos). Y ko apskauž mans skaudība, es atzīstu, ka tie, kas spēj nespēj, paturēt stingru virzību uz savu mērķi.

Es tikko pieņēmu, ka mani dominē vismaz divi kapitāla grēki, bet patiesībā gandrīz neviens aizbēg. Jebkurā vecumā un visos mūsu dzīves laikos ir slinkums, crouched un stalking mums gatavi dominēt mums.

Laziness, slinkums, slinkums, slinkums ... daudzi sinonīmi tam pašam prāta stāvoklim

Nav svarīgi, vai ar to, ar ko mēs nodarbojamies, ir rakstīšana, darbs, diēta, smēķēšanas atmešana, pētījumi, lai pārbaudītu vai dotos uz sporta zāli, tas nav svarīgi, slinkums jebkurā laikā tiks pakļauts mūsu mugurām, lai mēģinātu apturēt "labors".

Tās mērķis nav nekas cits, kā mūs visu laiku virzīt uz prieku; tūlītējs prieks, kas mūs izvairās no pienākuma, kas uz laiku mūs glābj no tā, ko mēs nevēlamies darīt. Tas ir par binomiju bezdarbība kustības priekšā, entropija pret paplašināšanos.

Kāpēc mums vajadzētu atbrīvoties no slinkuma

Slinkuma pārvarēšana rada iekšējo gandarījumu, palielina pašcieņu; ļaujot sevi izvilkt, tas pazeminās un var beigties ar mums. Kā tas notiek? tagad jūs sapratīsiet.

Pieņemsim, ka mans mērķis ir zaudēt svaru. Šajā situācijā slinkums parādīsies kā pastāvīgs aicinājums dot man brīdi prieku, piemēram, atverot mikroshēmu paketi, lai uz laiku izbēgtu no ciešanām, uz kurām mani uztrauc diētiskā disciplīna.

Pēc baudīšanas brīža, kad pirmie kartupeļi ir pagājuši aiz aukslējas, mana mazā balss (vai skaļa balss) Iekšējais Tēvs, Tas, kas mūs ienīst, liekot mums justies vainīgiem, atgriezīs savu dusmu pret mani kā sodu: "Jūs nevarat saglabāt minimālu disciplīnu! Jūs nekad zaudēsiet svaru! Neviens tevi nemīlēs! Jūs būsiet mūža zīmogs! ", utt..

Niceties virkne, ko mēs varam pateikt iekšēji jābūt sodāmiem ar likumu.

Atteikšanās no sevis tūlītējas baudas pazemina mūsu pašcieņu

Atteikšanās no pienākuma tūlītējai baudīšanai automātiski iekļauj iekšējo pārmetumu. Mēs daudzkārt kļūstam par sevi kritiķiem, nežēlīgiem un nežēlīgiem, līdz brīdim, kad mūs ienīst. Un, ja tas nav pietiekami mēs aktivizējam salīdzinājumu ar citiem, kas no psiholoģiskās aizspriedumiem, kas nav otras puses galā, mēs spriežam kā labāk nekā mēs, kā spējīgāki.

Tādā veidā slinkuma negatīvā ietekme un no tā izrietošā pašaizliedzība nav nekas cits kā ietekmēt mūsu pašcieņu: atzinības un mīlestības līmeni, ko jūtamies pret savu personu. Laziness padara mani vēlmi mazāk, lai samazinātu manis veltīto atlīdzību.

Un jo mazāk es viņai satieku, jo lielāka vara viņai ir pār mani. Tas ir kā sniega bumbas kalns, tā stiprums pieaug, kad tu iet. Šādā gadījumā bumbu veido slinkums, pašaizliedzība un zema pašapziņa jo viņi iegūst spēku iekšā, mēs nomācam noskaņojumu.

Pārdomu, lai saskartos ar slinkumu un pārvarētu to

Fonā, viss ir attieksmes jautājums, tāpēc ir apņēmības pilna saskarties ar stingrību, un tur ir (es sev pievienojos), kas dažreiz uzvar un daudzi zaudē. Un šajā dzīves jautājumā ir tikai cīņas recepte.

Slinkuma pārvarēšana, darot to, ko mēs zinām, mums jādara, palielina mūsu pašcieņu, padara mūsu garu laimīgus un pasargā mūs no depresijas. Šim nolūkam nekas vairāk nedrīkst mainīt mikroshēma un uzņemties ciešanas, kas nāk ar mūsu mērķa sasniegšanu, izmetot deguna pāri. Es uzstāju, tas ir tikai attieksmes un ieraduma jautājums. Izvēlieties, lai izvairītos vai izvairītos. Varbūt tagad jūs zināt, ka jautājums ir saistīts arī ar jūsu pašcieņu un psihisko veselību, labāk padomājiet, pirms ļaujat izbaudīt tūlītēju prieku.