Pirmā konsultācija ar psihologu

Daudzi cilvēki neizlemj doties uz psihologa konsultācijas jo viņi ļoti labi nezina, ko viņi atradīs, ko darīt vai kā rīkoties viņa priekšā. Pastāv arī bailes no vērtēšanas, nezinot, kā rīkoties, vai kādas būs pirmās sesijas rezultāts. Tomēr vairumā gadījumu tas ir daudz vienkāršāk, nekā mēs domājām.

1. Esiet godīgi
2. Izskaidrojiet savu problēmu
3. Psiholoģiskā terapija

Esiet godīgi

Pirmā lieta, kas mums jāpatur prātā, ir tas, ka mums ir jābūt patiesi un runāt atklāti ar terapeitu. Viņiem, tāpat kā jebkuram citam ārstam, ir pienākums ievērot dienesta noslēpumu, tāpēc mums nevajadzētu baidīties, ka no tā mēs visi runāsim..

Izskaidrojiet savu problēmu

Pirmajā iecelšanā psihologs lūgs mums paskaidrot kas ir novedis pie jūsu vaicājuma un kāpēc, kas palīdzēs terapeitam iegūt priekšstatu par to, kāda ir mūsu problēma un kā to atrisināt.

Viņš jautās mums par mums un vidi, kurā mūsu dzīve attīstās (ģimene, profesionāli utt.), Un var uzdot mums jautājumus par mūsu bērnību un parasti sesijas beigās sniegs nelielu pārdomu par to, kas tika teikts tas pats.

Sesijas laikā psihologs vai psihiatrs runās ar mums, uzdodot jautājumus, kas, viņuprāt, ir ērti, lai koncentrētu noteiktas tēmas vai aspektus, kurus viņi uzskata par svarīgiem utt..

Psiholoģiskā terapija

Lai gan pirmajā sesijā nav iespējams veikt diagnozi, profesionālis norāda savu viedokli par šo gadījumu un terapiju, ko viņš ierosina, ja viņš uzskata, ka nepieciešamā medikamenta lietošana (ja viņš ir psihiatrs) un kāds būs terapijas mērķi. Šajā brīdī mēs varam uzdot visus vēlamos jautājumus gan par terapiju, gan par sesiju attīstību, gan par mūsu lietu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Pirmā konsultācija ar psihologu, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.