5 visbiežāk mīti par depresiju

Tas ir kopīgs fakts izjūt skumjas vai ciešanas sajūtu noteiktās dzīves epizodēs. Šo emocionālo stāvokļu gadījuma parādīšanās ir daļa no mūsu parastās darbības, un vairumā gadījumu mūsu ķermenim nav būtisku problēmu, lai pēc neilga laika atveseļotos.

Pieci mīti par cilvēkiem ar depresiju

Tomēr, runājot par depresīviem traucējumiem, mēs atsaucamies uz virkni dažādi simptomi ko var izteikt ļoti atšķirīgi atkarībā no lietas. Iespējams, šī iemesla dēļ lielākā daļa cilvēku ir iecerējuši "depresijas" jēdzienu internalizēt, izmantojot virkni stereotipisku etiķešu par depresīviem cilvēkiem, lai atvieglotu viņu izpratni..

Šis fakts ir veicinājis virkni mīti par depresiju kas tikai dod priekšstatu par šo fenomenu. Šeit mēs iepazīstinām ar dažiem no šiem mītiem vai stereotipiem, kas paredzēti, lai aprakstītu cilvēkus garastāvokļa traucējumi.

Bieži aizspriedumi par cilvēkiem ar depresiju

1. Cilvēki ar depresiju vienmēr ir skumji

Tā ir taisnība Depresijas diagnoze ietver bēdas sajūtu, kas paliek laika gaitā, bet tas nav jādara visos gadījumos. Daži cilvēki ar depresiju ir emocionālas saplūšanas stāvoklī, kas nozīmē, ka viņiem nav nekādu īpašu emociju vai ļoti zemu līmeni. Ir arī bieži, ka tiek dota anhedonija, tas ir, nespēja piedzīvot prieka sajūtas, nenorādot uz dziļas skumjas stāvokli.

2. Cilvēkiem ar depresiju ietekmē traumatisks notikums

Dažreiz depresiju izraisa situācija, kas tiek uztverta kā ļoti negatīva, piemēram, mīļotā nāve vai darba zaudēšana, bet tas ne vienmēr ir tāds. Dažreiz cilvēki ar depresiju nespēj atpazīt ārēju notikumu, kas izraisījis šī traucējuma izpausmi. Var būt gadījumi, kad cilvēkam ar depresiju, šķiet, ir visi materiālie apstākļi, lai dzīvotu laimīgi: nauda, ​​veiksmi, daudzas draudzības utt..

3. Depresija notiek nepareizu lēmumu rezultātā

Šis mīts ir iepriekšējās darbības turpinājums, un tieši tāpēc tas ir tikpat nepareizs. Cilvēki ar depresiju nav vienkārši tāpēc, ka „ir pieļāvuši kļūdu dzīvē” tie ir vairāki faktori, kas ir ļoti sarežģīti. Šo cilvēku uzbrukums traucējumam, ko viņi piedzīvo, ir perverss un ir liela kļūda.

4. Depresija ir vājuma pazīme

Depresija, tāpat kā daudzas citas psihisko traucējumu formas, ir stipri stigmatizēts pat šodien. Ir iespējams, ka daļa no iemesliem, kāpēc tā turpinās, ir kulta laimei tas ir kļuvis populārs ar labklājības sabiedrību konsolidāciju. Acīmredzot mēs visi esam spējīgi tiecas uz laimi un ikviens, kas to nesaņem, rāda vājumu, patīk izbaudīt nelaimes, kas ar viņu notiek, un pirms laika mest uz dvieli.

Skumjas ir raksturotas, kā arī laimes pretējā seja, un tas ir kaut kas, kas būtu jāizvairās par katru cenu: ideāls nekad nav skumjš. Acīmredzot, šis mīts rada neskaidrības starp skumjām un depresiju, papildus fundamentālisma vīzijai par to, kas ir laime. Diemžēl tā arī vaino cilvēkus ar depresiju par nereālu dzīvesveidu.

5. Depresijai ir tikai ietekme uz prātu

Vienmēr ir mulsinoši runāt par "prātu", nenoskaidrojot, ko šis vārds atsaucas, bet par spīti tam ir diezgan bieži, ka depresija ietekmē tikai tautas noskaņojumu un to, kā viņi redz lietas. Lai atbalstītu šo ideju, patiesībā, padarīt neredzamu lielu daļu no depresijas ietekmi uz visu organismu, un ir maz: stresa, miega un gremošanas problēmas, sāpes dažādās ķermeņa vietās, nogurums utt. Depresija ir ne tikai prāta stāvokļa uzturēšana, bet arī bioloģiskie procesi, kas darbojas visā ķermenī un ietekmē viens otru.