Melofobija (mūzikas fobija) simptomi, cēloņi un ārstēšana

Viņi saka, ka mūzika ir dvēseles valoda. Ne velti, caur to cilvēks ir spējis sazināties un izteikt savas emocijas un ciešanas no visattālākās senatnes.

Vairums uzskata, ka šī koncepcija ir dziļi patīkama un patīkama, izmantojot to, lai atpūstos vai vibrētu ar to, un pat uzskata, ka nav iespējams dzīvot bez mūzikas. Bet, lai gan tas ir reti, daži cilvēki jūtas dziļi nederīgi, kad viņi dzird kādu mūziku. Tas ir par cilvēkiem ar melofobiju, dīvaina fobija, par kuru mēs runāsim.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir melofobija?

Melofobijas jēdziens attiecas uz mūzikas fobijas esamību, proti, ļoti augstas panikas, bailes un satraukuma līmeņa neracionālu parādīšanos, saskaroties ar jebkura veida mūziku vai melodiju..

Ir svarīgi paturēt prātā, ka melofobija tas nav vienkārši nepatīk vai nepatīk mūzikai, bet patoloģiska bailes liecina, ka pats subjekts uzskata, ka tas nav loģisks vai pārmērīgs attiecībā uz iespējamo risku, ko tas varētu pārstāvēt patiesībā. Tuvošanās vai pat domāšana par pakļauties bailēm, šajā gadījumā mūzikai, rada ļoti lielu trauksmi un ciešanas, kas parasti izpaužas kā fizioloģiskā līmeņa ietekme. .

Simptomi

Starp fizioloģiskajiem simptomiem, kas parasti parādās šīs trauksmes rezultātā, var atrast tahikardiju, hiperventilāciju, aukstu sviedri, uzbudinājumu vai sāpes krūtīs. Papildus tam parasti parādās depersonalizācija vai nerealitātes sajūta, kā arī bailes no ķermeņa kontroles zaudēšanas vai pat mirstības iespējamības, un ir iespējams, ka subjekts cieš no trauksmes krīzes..

Tas viss padara priekšmetu, lai izvairītos no bailēm, lai nemazinātu šo nemieru, kaut ko, kas var radīt sekas cilvēka ikdienā. Baidoties no mūzikas, šie priekšmeti izvairītos no tādām situācijām kā koncerti, diskotēkas, ballītes vai pat svinības, cik vien iespējams. Parasti radio vai pat televīzija netiek ieslēgta.

Bet ne tikai to, un tas, ka ārpus telpām, kurās ir paredzēts klausīties mūziku per se, mēs varam arī atrast mūziku gandrīz visos sociālajos pasākumos vai gandrīz jebkurā vietējā. No lielveikala līdz darbavietai, ieskaitot sabiedrisko transportu, ir vietas, kur kaut kādā brīdī izklausīsies kāda veida melodija.

Iespējams, ka tiek izmantoti arī citi alternatīvi pasākumi, lai novērstu vai samazinātu skaņas līmeni, kas sasniedz ausis, piemēram, ausu aizbāžņus..

• Jūs varētu interesēt: "Kas notiek jūsu smadzenēs, kad klausāties savu iecienītāko mūziku??

Iespējamie cēloņi

Melofobija ir ļoti reta pārmaiņa, kuras cēloņi nav pilnībā zināmi un kurus var vai var ietekmēt ļoti dažādi faktori.. Dažās fobijās dažreiz tiek uzskatīts, ka ir zināma bioloģiskā nosliece uz to ciest, kā bailēs no dzīvniekiem. Tomēr šajā ziņā nešķiet, ka situācija būtu bioloģiskā līmenī, kas varētu veicināt izvairīšanos un fobisku uzvedību..

Iespējams, ka dziedāšanu varētu uzskatīt par stimulu, kas izmantots kopš senatnes, lai radītu cerības vai dotu zināmu brīdinājumu, dažos gadījumos - negatīvs.

Vēl viena teorija ir tāda, kas sasaista šīs vai citas fobijas kā aizsardzības mehānismu pret sāpīgu un emocionāli stimulējošu stimulu, piemēram, tuvu mīlēja cilvēka nāvi vai pieredzi, kas piedzīvota kā traumatiska vai ļoti jutīga..

Šajā gadījumā tas ir iespējams ja sāpīga un traumatiska pieredze ir saistīta ar mūziku Tas tiek uzskatīts par kaut ko negatīvu un nemierīgu, un līdz ar to tiek novērsts. Piemēram, tas, ka jūs klausījāt mūziku radinieka nāves brīdī, slimības diagnoze vai kāda veida ļaunprātīga izmantošana vai kaitējums, ir situācijas, kad skaņa ir bijusi kondicionējoša kā neatlaidīgs stimuls sasaistot ar sāpīgo situāciju.

Ir vērts izvērtēt arī iespēju, ka šī fobija var rasties sekundārā stāvoklī attiecībā uz jebkuru ar dzirdi saistītu veselības stāvokli vai kā reakciju uz pārmērīgu skaņas stimulāciju, kas radījusi lielu diskomfortu. Skaidrākais piemērs ir tas, ka cilvēki ar hiperakūzi uztver tik daudz intensīvākus un kaitinošākus stimulus, kas ir salīdzinoši zemāki nekā vidēji. Šajā gadījumā tā nebūtu primāra fobija, bet drīzāk sekundāra attiecībā uz izpausto veselības problēmu.

Ārstēšana

Lai gan melofobija ir dīvaini un neparasti traucējumi, patiesība ir tā to var strādāt terapijā lai mēģinātu izbeigt šo problēmu vai paaugstināt sajūtu sajūtās nemiers.

Šajā ziņā viena no galvenajām stratēģijām, ko parasti izmanto, būs iedarbības terapijas izmantošana. Šāda veida terapijā paredzēts, ka subjekts samazina trauksmes sajūtu, pamatojoties uz saskarieties ar bailēm un palikt tajās, izvairoties no tām līdz trauksme ir ievērojami samazināta. Mērķis nav īsti novērst trauksmi, bet gan iemācīties to pārvaldīt un samazināt.

Lai to izdarītu, vispirms tiks izstrādāta iedarbības hierarhija, kurā starp pacientu un terapeitu tiek izveidotas vairākas situācijas vai aktivitātes, kas parādās fobiskiem stimuliem un kas rada pacientu vairāk vai mazāk trauksmes, un pēc tam pasūta tos. Pēc tam subjekts tiks pakļauts katram no viņiem, dodoties uz nākamo tikai tad, ja vismaz divu secīgu izmēģinājumu trauksmes līmenis praktiski nepastāv.

Piemēram, mūzikas gadījumā subjekts var tikt pakļauts nelielām mīkstām melodijām, ar pusi aizvērtām ausīm, un mazliet mazliet palielinot mūzikas gabala apjomu un ilgumu, vai doties uz tirdzniecības centru, dzirdēt visas dziesmas vai pat pabeigt doties uz koncertu.

Papildus tam var būt noderīga arī kognitīvā pārstrukturēšana modificēt pārliecību, kas var būt panikas pamatā, lai dzirdētu mūziku. Šajā ziņā var būt nepieciešams apspriest un padarīt šo tematu pārdomātu par to, ko mūzika viņam nozīmē, un to, ko viņš tam piešķir. Pēc tam mēs varam mēģināt palīdzēt subjektam novērot un izstrādāt iespējamos alternatīvos uzskatus, kas varētu būt daudz adaptīvāki.

Relaksācijas metodes ir arī būtiskas, jo tās ļauj mazināt izstādes radīto tonusu un aktivizāciju. Faktiski, tās var izmantot iepriekšminētajā hierarhijā, lai veiktu ekspozīcijas vietā sistemātisku desensibilizāciju (kurā mērķis ir mazināt trauksmi, izstarojot ar to nesaderīgu atbildi).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bourne, E. J. (2005). Trauksme un fobijas darbgrāmata, 4. izdevums. New Harbinger publikācijas.