Manam dēlam ir nakts murgi

Murgi ir nepatīkama pieredze kas reizēm ir tik reāli, ka viņi liek mums saskarties ar mūsu vislielākajām bailēm, un sliktākais ir tas, ka mēs nevaram izvairīties no tiem, kamēr mēs pamodīsimies.

Murgu diagnostikas kritēriji

Atkārtoti pamošanās lielākas miega laikā vai dienas laikā, ko izraisījuši ārkārtīgi biedējoši un ilgstoši sapņi, kas atstāj spilgtas atmiņas, un kuru saturs parasti ir vērsts uz draudiem savai izdzīvošanai, drošībai vai pašcieņai. Atmiņas parasti rodas miega perioda otrajā pusē.

Atmodinot no briesmīgā sapņa, cilvēks ātri atgūst atmodināto un orientēto valsti (atšķirībā no apjukuma un dezorientācijas, kas raksturo nakts briesmas un dažus epilepsijas veidus).

Murgi vai miega traucējumi, ko nosaka nepārtrauktas pamošanās, izraisa klīniski nozīmīgu diskomfortu vai sociālo, profesionālo vai citu būtisku cilvēka darbības traucējumu..

Murgi nenotiek tikai citas garīgas slimības gaitā (piemēram, delīrijs, posttraumatisks stresa traucējums) un nav saistīti ar vielas tiešu fizioloģisko ietekmi (piemēram, narkotikām, narkotikām) vai slimības.

Epizodes laikā bērnam ir parasta sēdēt pēkšņi uz gultas un sākt kliegt un raudāt ar terora izpausmi un intensīvas trauksmes pazīmēm. Atšķirībā no tā, kas notiek murgos, viņš parasti nav viegli pamodies, neskatoties uz citu cilvēku centieniem viņu izvest no nepatīkamās transas. Ja tas beidzot tiek sasniegts, bērns tiek sajaukts, dezorientēts uz dažām minūtēm un ar zināmu bailes sajūtu, bet ne kā apsūdzēts kā murgiem.

Nav sapņojuma par atmiņu, un, ja viņš nav pilnībā nomodā, viņš tūlīt atgriežas gulēt bez atmiņas, kas notika nākamajā dienā. Nakts bailes parasti parādās ne-REM miega 3. un 4. fāzē, bet bērniem ar nakts briesmām nav lielāka garīgo vai psihopatoloģisko traucējumu sastopamība nekā vispārējā populācijā, atšķirībā no tā, ko parasti novēro pieaugušajiem. Emocionālā spriedze un nogurums, šķiet, palielina šo epizožu izskatu.

Nesenie traumatiskie notikumi (hospitalizācija, atdalīšanās no mātes, nāves vēlēšanās utt.) Ir riska faktori, kas var izraisīt un uzturēt epizodes. Daži autori aizstāv iedzimtu sastāvdaļu nakts briesmās un pat norāda uz ģenētiskiem faktoriem (96% no pētījumiem ar nakts briesmām bija radinieki pirmajā, otrajā vai trešajā pakāpē ar traucējumiem). Tomēr tam nevajadzētu mazināt ārējo vai vides faktoru ietekmi, piemēram, stresu, kuru klātbūtne ir ļoti skaidri saistīta ar dažām no šīm epizodēm.

Ko darīt, ja jūsu bērnam ir murgi

Ko darīt, ja jūsu bērnam ir murgi:

1. Neaizmodiniet viņu.
2. Tāpat kā ar miega zvanītāju, jums nav jādodas viņai. Viņš tiek vadīts tā, lai viņš turpinātu gulēt, bet neiejaucoties viņa procesā.
3. Ieslēdziet gaismas, lai jūsu bērns nesajauktu ar ēnām un teiks mierīgas frāzes.
4. Ja jūsu bērnam ir nakts terors, jūs nevarat viņu mierināt, un, ja viņš ir mazs un jūs vēlaties viņu aizvest, viņš var būt vairāk kairināts. Tāpēc nelietojiet viņu, ja vien jūsu bērnam nav draudi sevi nodarīt kaitējumu, vai, ja redzat, ka viņš jums patiešām iepriecinās.
5. Nekad nesakratiet, nekratiet vai neklausiet savu bērnu, jo tas padarīs viņu nervu.
6. Runājiet ar viņu mīkstu un mierīgu. Ja jūs esat ļoti satraukts, iekļūstiet tās vidū un pie jebkādiem šķēršļiem, kas jums var radīt vismazāko briesmu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Manam dēlam ir nakts murgi, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.