Bailes no izģērbšanās (disperofobijas) cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas

Cilvēki izjūt daudz emociju, dažas patīkamas un citas, kas nav tik daudz, bet, lai gan dažreiz tās nešķiet, tās ir adaptīvas un funkcionālas. Bailes ir emocijas, kas liek mums trauksmes režīmā, lai, ņemot vērā briesmas, mēs varam ātri reaģēt. Tāpēc tā ir adaptīva emocija, bet pašreizējais konteksts var parādīties daudzas reizes neracionālā veidā, izraisot lielu nemiers un diskomforta sajūtu. Šādos gadījumos mēs runājam par fobisku traucējumu.

Fobijas ir daudzu veidu un parādās daudzu stimulu priekšā. Šodien mēs runāsim par izģērbšanās fobiju, fobiju, kas var būt invalīds un kas var nopietni kaitēt cilvēkam, ja sekss ir.

Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kāda ir izģērbšanās fobija

Fobijas var klasificēt dažādos veidos. Parasti runā par trim fobiju veidiem: agorafobiju un specifiskām fobijām un sociālajām fobijām. Dishabiliofobia pieder šai grupai. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kas ir sociālā fobija, jūs varat izlasīt mūsu rakstu "Sociālā fobija: kas tas ir un kā to pārvarēt?".

Turklāt izģērbšanās fobija pieder pie tiem, kas pazīstami kā seksuāli fobijas, kas ir tie, kas traucē cilvēka normālai seksuālajai uzvedībai.. Cilvēkiem, kas baidās no izģērbšanās, var būt patiešām slikts laiks situācijās, kad viņiem ir jānoņem drēbes, vai nu sporta zālē, vai arī, ja ir intīmas attiecības ar citu personu. Ārkārtējos gadījumos fobija var parādīties, lai gan neviens nav tuvumā, vienkārši iedomājoties, ka kāds skatās, kad skartā persona ir kaila vai ja ir kāds tuvumā, bet ne vienmēr tajā pašā telpā.

Šī fobijas cēloņi

Visbiežāk sastopamais šīs fobijas attīstības cēlonis ir traumatiska pieredze, parasti vannas istabā vai ģērbtuvē, vai situācijā, kas saistīta ar kailumu. Tāpēc šīs bailes ir radušās, pateicoties māceklībai, īpaši klasiskai kondicionēšanai, asociācijas mācībai, ko sākotnēji pētīja krievu fiziologs Ivans Pavlovs..

Tagad, viens no svarīgākajiem eksperimentiem psiholoģijas vēsturē un kurā Džonam Vatsonam izdevās iegūt mazu zēnu Albertu, lai attīstītu fobiju, 1920. gadā notika ASV.

• Jūs varat uzzināt visas klasiskās kondicionēšanas īpašības mūsu rakstā "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Citi bailes no kailuma cēloņi

Tagad šī fobija ir sarežģīta, tāpat kā pārējās sociālās fobijas. Daži eksperti saka, ka pastāv saikne ar zemu pašvērtējumu un paša ķermeņa izkropļotu attēlu, kas pazīstams kā ķermeņa dismorfisks traucējums. Trauksme, kurā cietējs jūt pārspīlētu bažas par kādu fizisku ķermeņa īpašību (parasti iedomātu). Šie cilvēki cieš no lielas bažas, kad viņiem ir jāparāda savam ķermenim citiem cilvēkiem, cenšoties izvairīties no situācijām, kurās viņiem ir izģērbties citu cilvēku priekšā..

Fobijas var attīstīties arī ar atrašanos, proti, novērot nepatīkamas pieredzes pārējos cilvēkos. Vicar kondicionēšana atšķiras no novērošanas mācīšanās. Jūs varat to pārbaudīt mūsu rakstā "Vicar kondicionēšana: kā šis mācīšanās veids darbojas?".

Visbeidzot, eksperti saka, ka cilvēki ir bioloģiski predisponēti, lai ciestu fobijas, jo bailes ir adaptīva emocija, kas nereaģē uz loģiskiem argumentiem. Iemesls tam ir tas, ka to ražo primitīvas un ne-kognitīvas asociācijas.

Dehabiliofobijas simptomi

Fobijām, neskatoties uz to, ka tām ir dažādi veidi, ir vienāds simptoms. Šie simptomi parasti ir trīs veidi: kognitīvie, uzvedības un fiziskie. Kas attiecas uz pirmo, viņi uzsver bailes, bailes, kauns, koncentrācijas trūkumu vai katastrofālas domas. Attiecībā uz uzvedības simptomiem persona ar šo traucējumu mēdz izvairīties no baidītajiem stimuliem. Visnozīmīgākie fiziskie simptomi ir hiperventilācija, galvassāpes, sausa mute, paaugstināts sirdsdarbības ātrums un slikta dūša.

Ārstēšana

Bailes no kailuma ir sarežģīta situācija, kas prasa psiholoģisku ārstēšanu, jo tā var radīt lielu diskomfortu un nespēju iegūt ne tikai seksuālas attiecības, bet arī mīlestību. Pastāv daudzi psihoterapijas veidi, bet saskaņā ar zinātniskajiem pētījumiem, Visefektīvākais fobiju ārstēšanā ir kognitīvā uzvedība.

Ir daudz kognitīvās uzvedības paņēmienu, bet visefektīvākie ir iedarbības paņēmieni un relaksācijas metodes. Ļoti populārs un plaši izmantots paņēmiens fobiju ārstēšanā ir sistemātiska desensibilizācija, kas satur divas iepriekšējās un kas pakļauj pacientu fobiskajam stimulam pakāpeniski. Pirms, bet, pacientam ir jāapgūst virkne pārvarēšanas stratēģiju.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo tehniku ​​mūsu rakstā "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?" Tagad ir arī citi terapijas veidi, kas arī ir izrādījušies ļoti efektīvi šo patoloģiju ārstēšanā. Daži piemēri ir kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness un akceptēšana un apņemšanās terapija.

Arī šodien jaunās tehnoloģijas ir pozitīvi ietekmējušas fobiju ārstēšanu, jo virtuālā realitāte tiek izmantota, lai modelētu fobisko stimulāciju..

• Saistīts raksts: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"