Bailes no sievietēm (gynofobija), simptomi un ārstēšana

Gynephobia vai sieviešu bailes ir dīvaina fobija, kas parasti notiek vīriešu vidū (lai gan tas var ietekmēt arī sievietes), un tāpēc tā ir neracionāla bailes jebkurai sievietei. Nejauciet šo patoloģiju, kas izraisa lielu diskomfortu, trauksmi un bailes, ar misogyny, kas ir naids pret sievietēm.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim gynofobiju un detalizētākos svarīgākos šī fobiskā traucējuma aspektus, kā arī tās cēloņus, simptomus un ārstēšanu..

Ginephobia: kas tas ir?

Fobijas ir trauksmes traucējumi, ko raksturo tas, ka cilvēki, kas cieš no viņiem, jūtas lielas bailes pret stimulu, ko viņi cenšas izvairīties, lai mazinātu diskomfortu. Ir dažādi fobiju veidi, kurus parasti iedala trīs grupās: sociālā fobija, agorafobija un specifiska fobija. Bailes no sievietēm pieder šai pēdējai grupai, un tās var novērst fobisko attiecību veidošanu ar sievietēm, pat intīmās attiecības un tāpēc nespēj un attīsta intīmas attiecības vai ģimenes veidošanas projektu.

Gynefobija var izraisīt nopietnas relāciju problēmas, kas var ietekmēt dažādus cilvēka dzīves apgabalus, jo fobiskā izvairīsies no jebkuras vietas, kur viņš var atrast sev fobisku stimulu, parasti pieņemot darbā savā mājā, izvairoties no darba vai darba. sabiedriskais transports Tas ir nopietns traucējums, kas jāārstē.

Šī traucējuma cēloņi

Šīs parādības cēloņus var mainīt. Dažreiz subjekta zemā pašapziņa izraisa bailes no sievietēm, citos laikos var būt sliktu pieredzi intīmās attiecībās ar viņiem vai neracionālu pārliecību dēļ, piemēram, ka sievietes vēlas sāpēt un ir slikti pēc būtības.

Tomēr vairumā gadījumu pagātnes traumatiskās pieredzes pamatā ir šis traucējums, tāpēc tās mēdz attīstīties ar tādu asociācijas mācību veidu, ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Šis mācīšanās veids ir primitīvs, un, lai gan pirmā persona, kas izmeklēja, bija Ivans Pavlovs, šis termins kļuva populārs pateicoties John B. Watson, vienam no svarīgākajiem psiholoģijas virzieniem: uzvedību.

Watson bija pirmais, kas pētīja klasisko kondicionēšanu un fobijas cilvēkiem. Viens no šāda veida mācīšanās raksturlielumiem ir tas, ka tas ietver automātiskas vai refleksīvas atbildes, nevis brīvprātīgu uzvedību, tāpēc Watson domāja, ka ar šo procesu ir iespējams apgūt negatīvas emocijas, piemēram, bailes. Lai to izdarītu, viņš veica vienu no pretrunīgākajiem eksperimentiem psiholoģijas vēsturē, jo tas radīja bērnam, vārdā Alberts, iemācīties baidīties no balta žurka, ar kuru viņš iepriekš spēlēja. Watson to izdarīja; tomēr šo eksperimentu pašlaik nevarēja veikt, jo to uzskata par neētisku.

Jūs varat ienirt klasiskajā kondicionēšanā un Watson eksperimentā mūsu rakstā: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Vai mēs bioloģiski ieprogrammējam fobijas?

Pētnieki uzskata, ka klasiskā kondicionēšana nav vienīgais fobiju cēlonis, jo daudzi cilvēki mācās šāda veida bailes, novērojot, tas ir tas, kas pazīstams kā vicar kondicionēšana, kas nav tas pats, kas mācīšanās imitācijā (kā mēs paskaidrojām). mūsu rakstā "Vicar kondicionēšana: kā šis mācīšanās veids darbojas?").

Turklāt citi autori uzskata, ka mēs esam bioloģiski predisponēti fobijām, bailes ir negatīva emocija, kas pagātnē ir bijusi ļoti noderīga, jo tā ir ļāvusi izdzīvot cilvēkus. Šāda veida mācīšanās aktivizē smadzeņu reģionus, kas pieder pie tā, ko sauc par primitīvām smadzenēm, tāpēc to raksturo primitīvas un ne-kognitīvas asociācijas. Tas ir, šīs bailes ir grūti modificēt ar loģiskiem argumentiem. Šī ideja nāk no Martin Seligman sagatavošanas teorijas.

Sieviešu bailes simptomi

Tāpat kā citas specifiskas fobiskas slimības, bailes no sievietēm ir līdzīgas simptomātikas. Vienīgā atšķirība ir tā, ka fobiskais stimuls, kas izraisa to, ir atšķirīgs. Tādēļ trauksme, diskomforts un bailes izpaužas šī stimula klātbūtnē, kas liek personai izvairīties no tā, lai samazinātu simptomus.

Šie simptomi parādās trīs līmeņos: kognitīvie, uzvedības un fiziskie. Kognitīvie simptomi ir bailes, satraukums, apjukums un grūtības uzturēt uzmanību, kā arī neracionāla domāšana, ka personai ir. Izvairīšanās ir raksturīgākais uzvedības simptoms. Fiziskie simptomi ir: sārtums. apgrūtināta elpošana, slikta dūša, hipersudācija, trīce utt..

Ārstēšana

Fobijas izraisa daudz ciešanu; tomēr viņiem ir liels panākumu īpatsvars, ja ārstēšana ietver psiholoģisku terapiju. Dažos smagos gadījumos pacienti saņem farmakoloģisku ārstēšanu, jo īpaši anksiolītiskos līdzekļus, bet ārstēšanas pamatā ir jāiekļauj psihoterapija, lai uzlabojums tiktu saglabāts laika gaitā.

Psihologi, kas ir eksperti fobiju ārstēšanā, parasti ietver kognitīvās uzvedības terapijas metodes, kas ir izrādījušās efektīvākas, zinātniskie pētījumi secina. Starp tiem viņi uzsver: relaksācijas paņēmienus un izstādes tehniku.

Abas metodes ir kombinētas terapeitiskā metodē, ko sauc par sistemātisku desensibilizāciju, kas ietver pacienta pakāpenisku pakļaušanu fobiskajam stimulam, bet vispirms viņam ir jāapgūst relaksācijas paņēmieni, jo tie ļaus viņam labāk risināt situācijas, kurās viņam ir jādodas risināt savas patoloģiskās bailes. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tehniku, jūs varat izlasīt mūsu rakstu "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?"

Neskatoties uz kognitīvās uzvedības terapijas efektivitāti šo traucējumu veidu ārstēšanā, arī citas metodes ir izrādījušās noderīgas. Tie ir pazīstami kā konteksta terapija vai trešā paaudze, starp kuriem akceptēšanas un apņemšanās terapija vai kognitīvā terapija, kas balstīta uz Mindfulness, kas ņem vērā to, kā konteksts (un pacienta attiecības ar to) ietekmē attīstību patoloģiju un uzsvērt pieredzes pieņemšanu, lai mazinātu trauksmes simptomus un tādējādi mazinātu diskomfortu.

Atšķirības starp gynofobiju, misogēniju un calliginephobia

Ir svarīgi nejaukt ginekofiju ar kaliginefobiju, kas ir raksturīgs tāpēc, ka cilvēks, parasti viņa zemās pašcieņas dēļ, jūtas iebiedēts ar sievietes skaistumu. Ir svarīgi arī nejaukt ginekofiju ar misogyniju, kas ir aizspriedumu veids, kurā persona jūtas naidā pret sievietēm..

• Saistīts raksts: "Stereotipi, aizspriedumi un diskriminācija: kāpēc mums vajadzētu izvairīties no aizspriedumiem?"