Mirmecofobia (antofobija) simptomi un ārstēšana

Skudras ir ļoti bieži un viegli atrast kukaiņus mūsu ikdienā, pat pilsētā. Vienkārši dodieties uz parku, lai atrastu putnu vai šo būtņu rindu, kas savāc pārtiku. Pretēji tam, kas notiek ar citiem kukaiņiem, piemēram, prusaku, parasti skudras netiek uzskatītas par pārmērīgu nepatiku vairākums iedzīvotāju. Patiesībā daudzi pat parādās pasakās un stāstos kā izturības, centienu un organizācijas piemēru.

Tomēr daudziem cilvēkiem vienkārša ideja par to, ka redzēsim vienu no šīm būtnēm, rada ekstrēmas panikas un trauksmes parādīšanos, kā arī nepieciešamību bēgt no šīs būtnes un izvairīties no vietām, kur tās var būt. Tas ir kas notiek ar mirmofofiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Mirmecofobija: skudru fobija

To saprot kā mirmofofiju skudru fobijai, tas ir, trauksmes traucējuma variants. Tas ir viens no konkrētiem fobijām, kas saistītas ar kāda veida dzīvnieku klātbūtni, kas ir šāda veida fobijas, kas relatīvi bieži sastopamas populācijā..

Kā fobija, kas nozīmē, ka pastāv neracionāla vai nesamērīga bailes, kas saistītas ar stimula vai situācijas parādīšanos, šajā gadījumā skudras. Šāda bailes vai bailes pastāvīgi parādās katru reizi, kad organisms ir pakļauts skudru klātbūtnei, steidzami jābēg vai jāizvairās no viņu klātbūtnes vai uzturēt kontaktus ar viņiem. Šī vajadzība parasti noved pie tā, lai faktiski izvairītos no skudras un vietām, kur to izskats ir bieži. Ja persona, kas cieš no tā, nevar aizbēgt, tā var palikt pirms stimulācijas, bet piedzīvo ļoti augstu trauksmes un diskomforta līmeni..

Tiem, kam ir šī fobija, skatīt skudru rindu vai pat vienu no tiem ir pārbaudījums. Tas pats notiek ar skudra redzesloku, lai gan tuvumā nav redzami tās iedzīvotāji. Jutīguma panika rada augstu fizioloģiskās aktivācijas sajūtu, kas parasti ir svīšana, trīce, tahikardija, hiperventilācija, muskuļu spriedze un pat kuņģa-zarnu trakta izmaiņas, piemēram, slikta dūša un vemšana. Var rasties trauksme vai panikas lēkme. Turklāt nav nekas neparasts, ka, skatoties skudru, viņiem var rasties tirpšana vai sajūta, ka viņi uzkāpa ķermenī..

Mirmecofobija var izraisīt cilvēka izvairīšanos no tādām vietām kā lauki, parki vai zaļās zonas. Tas var izraisīt pacienta dzīves pārtraukumu vai ierobežošanu, izvairoties, piemēram, noņemot bērnus parkā, spēlējot ārā vai apmeklējot lauku apvidus. Tomēr vispārējā līmenī tas parasti nerada ietekmi visnozīmīgākajās jomās, jo, lai gan skudru atrodami salīdzinoši viegli, tie nav klāt un nav redzami lielākajā daļā vietu, ko bieži sastopam.

Lai gan tas nav stāvoklis, kas veselībai ir bīstams, patiesība ir tāda, ka dažos gadījumos var izraisīt potenciāli bīstamu uzvedību. Ir dokumentēti gadījumi, kad cilvēki, kas panikuši, ir panikuši, kad viņi pamanīja, ka viņu ķermenī ir skudras.

• Saistīts raksts: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Cēloņi: adaptīvās izcelsmes fobija?

Myrmofofijas un citu specifisko fobiju cēloņi nav pilnīgi skaidri un lielā mērā ir atkarīgi no katra gadījuma. Šajā sakarā pastāv dažādas hipotēzes, galvenokārt saistot bioloģiskos aspektus un notikumus un mācības, ko piedzīvojis šis objekts.

Attiecībā uz fobijām, kas saistītas ar dzīvniekiem un jo īpaši uz kukaiņiem, kā tas ir šajā gadījumā, viena no dzīvotspējīgākajām un uzskatītākajām hipotēzēm ir Seligmana sagatavošanas teorija. Šī teorija nosaka, ka bailes vai panika dažiem dzīvniekiem ir evolūcijas rezultāts: visā mūsu attīstībā kā suga, kurā cilvēks uzzināja, ka daudzu kukaiņu kodums bija bīstams, lielākoties izdzīvoja tie indivīdi, kuriem ir dabiska tendence tos izvairīties . Tādā veidā panikas reakcija, kas noved pie attiecīgā dzīvnieka (šajā gadījumā skudras) izvairīšanās, būtu mūsu senču mantojuma produkts..

Mācīšanās no aversīvas situācijas pieredzes Ar skudras saistīto citu hipotēzi var saistīt ar negatīviem elementiem ar kondicionēšanu.

Ārstēšana

Mirmecofobia ir fobisks traucējums, ko var ārstēt ar terapiju. Metode, kas ir izrādījusies visefektīvākā cīņā un tās risināšanā, ir, lai gan tā var šķist nežēlīga, ekspozīcijas terapija.

Šī terapija ir balstīta uz pacientu, kas pakļauts baidītajam stimulam, šajā gadījumā skudrajiem, neveicot izvairīšanās paradumus. Parasti, lai veiktu ekspozīcijas terapiju, ir nepieciešama pakāpeniska pieeja: pirms iedarbības pati pacients un terapeits kopīgi veido situācijas hierarhiju vai trauksmes radošus stimulus, pasūtot tos atkarībā no trauksmes un panikas pakāpes. Piemēram,, tas neradīs tādu pašu trauksmes līmeni, kāds ir skudras, kas skan skudras, vai tas nav tas pats, lai redzētu skudru, kas ļauj mums staigāt pa roku.

Ieteicams sākt ar vidējas intensitātes stimuliem, lai gan tas būs balstīts uz to, ko pacients spēj atbalstīt. Objektam būs jāpaliek situācijā, kamēr radītā trauksme lielā mērā nav izzudusi, un neparādās nepieciešamība izvairīties no situācijas. Tie paši stimuli turpināsies, līdz parādīsies vismaz divi ekspozīcijas ar minimālu trauksmes līmeni, pirms pāriet uz nākamo stimulu hierarhijā. Var atļauties pagaidu evakuācija ja trauksme pārsteidz jūs, kamēr jūs apņematies atgriezties.

Parasti visbiežāk izmantotās un vislabāk novērtētās iedarbības versija ir tiešā ekspozīcija (tas ir, ar reāliem stimuliem), bet virtuālo realitāti var izmantot arī (īpaši attiecīgajā gadījumā), lai terapeits varētu kontrolēt lielāku izmērīt stimulāciju, ko pacients saņem. Iedarbību iztēlē var izmantot arī gadījumos, kad ir ļoti liela sākotnējā trauksme, dažreiz kā dzīvās ekspozīcijas preambula..

Var būt arī lietderīgi izmantot relaksācijas metodes lai mazinātu pacienta sajūtu, gan saskaroties ar stimulu, gan kā veidu, kā sagatavoties izstādei. Protams, šī metode ir jāizmanto, lai atpūstos, jo tas ir svarīgi, lai to neizmantotu kā izvairīšanos vai garīgu aizbēgšanu no baidītajiem stimuliem. Dažreiz var būt nepieciešams izmantot kognitīvo pārstrukturēšanu, lai cīnītos pret disfunkcionāliem uzskatiem, kas var būt panikas saglabāšanas vai faktors (piemēram, ticība nekompetencei vai neiespējamība tikt galā ar viņu bailēm)..

• Varbūt jūs interesē: "6 vieglas relaksācijas metodes, lai apkarotu stresu"

Bibliogrāfiskās atsauces

• American Psychiatric Association. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.