Emocionālais mutisms, kas tas ir un kādi ir tās simptomi

Emocijas ir neaizstājamas cilvēkiem. Tāpēc psiholoģija vienmēr ir bijusi ieinteresēta, jo tās ietekmē mūsu domāšanu, uzvedību, attiecības un pat mūsu garīgo veselību.

Pēdējo desmitgažu laikā emocionālā intelekta jēdziens uzvedības zinātnes pasaulē ir kļuvis augošs, jo pētījumi atkal un atkal apstiprina, ka pareiza emociju izpausme un regulēšana veicina indivīdu garīgo labklājību. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt grūtības saistībā ar viņu emocijām. Tas ir tas, ko sauc par emocionālu mutismu.

• Saistīts raksts: "Kas ir emocionālā inteliģence? Emociju nozīmes atklāšana "

Kas ir emocionālais mutisms?

Emocionālais mutisms ir jēdziens, ko bieži izmanto, lai atsauktos uz Alexithymia, kas ir nespēja izteikt savas emocijas un kas var būt neiroloģiska traucējuma vai patoloģijas rezultāts, piemēram, disociāls traucējums vai posttraumatisks stresa traucējums..

Taču emocionālais mutisms neietekmē visus cilvēkus vienādi, jo ir divi mutisma veidi: primārais un sekundārais. Primārais mutisms ir visnopietnākais, un to izraisa smadzeņu traumas. Piemēram, insulta vai multiplās sklerozes dēļ. Arī emocionālā mutisma simptomi var parādīties cilvēkiem ar autismu vai Parkinsona slimību (pirmajā attīstības stadijā). Pacienti ar ADHD var arī ciest no šī traucējuma.

Sekundārā emocionālā mutisms ir tāds, kas ir radies sliktas mācīšanās rezultātā vai ir kāda traucējuma sekas kas padara pareizu atzīšanu un emocionālo izpausmi neiespējamu. Piemēram, posttraumatisks stress, kas parādās pēc seksuālas vardarbības. Pētījumi liecina, ka 30% personu, kas skārušas psiholoģisku traucējumu, var ciest emocionālu mutismu.

Šī traucējuma simptomi

Lai gan emocionālais mutisms var izpausties kā emocionālas izpausmes trūkums, problēma ir daudz dziļāka, jo vārda trūkums ir saistīts arī ar emociju identificēšanas problēmām citu cilvēku prāta interpretācija (prāta teorija), tas ir, viņu domas vai emocionālie stāvokļi.

Kopumā emocionālā mutisma simptomi ir:

• Grūtības identificēt un interpretēt citu cilvēku domas, emocijas un jūtas
• Ierobežota izpratne par jūtām
• Grūtības izpaust jūtas un emocijas, tos atpazīt un izmantot kā iekšējos signālus
• Grūtības atpazīt sejas signālus citās
• Problēmas paša ķermeņa sajūtu atrašanās vietā
• Tendence izmantot rīcību kā risināšanas stratēģiju konflikta situācijās
• Kognitīvā stingrība
• Betona domāšana, bez simboliem un abstrakcijām

Lai gan emocionālais mutisms DSM (Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata) neparādās, šie simptomi ir raksturīgi daudziem psiholoģiskiem traucējumiem.. Emocionālais mutisms ne vienmēr ir patoloģija, bet var parādīties kā traucējuma daļa vai smadzeņu traumu rezultātā.

Emocionālā mutisma veidi

Kā es minēju iepriekšējās rindās, emocionālais mutisms var parādīties dažādiem cēloņiem.

Šie cēloņi kalpo dažādu emocionālo mutismu veidu klasificēšanai. Ir primārs un sekundārs emocionālais mutisms.

Primārā emocionālā mutisms

Primārā emocionālā mutisma cēloņi ir bioloģiski, tas ir, ir neiroloģisks deficīts, kas ietekmē saikni starp limbisko sistēmu un, piemēram, neocortex. Limbiskā sistēma pārvalda emocijas un var teikt, ka neocortex ir mūsu emocionālās smadzenes. Tomēr primārais emocionālais mutisms var parādīties arī saziņas problēmas dēļ starp labo puslodi un kreiso puslodi. Ļoti aptuveni mēs varētu teikt, ka pirmā regulē emocijas un otro valodu.

Šo notikumu izcelsme var būt iedzimta vai tā var būt neiroloģiska slimība, piemēram, Parkinsona slimība.

Sekundārā emocionālā mutisms

Šis emocionālais mutisms parasti parādās traumatiskas pieredzes rezultātā kurā persona tik daudz cietusi, ka viņš var tikt ietekmēts. Piemēram, gadījumā, ja post-traumatisks stress rodas no izvarošanas vai kara pieredzes utt.

Tomēr emocionālais mutisms parādās arī kā citu psihopatoloģiju vai nepietiekamas mācīšanās simptoms, piemēram, depresijas, sliktas emocionālās izglītības vai dažādu ēšanas traucējumu gadījumā..

Ārstēšana un iejaukšanās

Emocionālā mutisma ārstēšana var būt sarežģīta, galvenokārt tāpēc, ka pacients reti meklēs palīdzību, bet tas būs ģimenes loceklis vai draugs, kas piedalīsies palīdzības pieprasījumā. Skartās personas cēlonis, kas nav ieradies pēc palīdzības, ir saistīts ar problēmas trūkumu. Tas padara ģimeni šajos gadījumos neaizstājamu. Tikai sadarbojoties un atbalstot, var rasties ārstēšanas efekts.

Tā kā cēloņus var mainīt, ārstēšana var būt arī. Tomēr intervence parasti tiek veikta ar trim iespējām: narkotiku lietošanu (ja indivīds cieš no primārā emocionālā mutisma), psihoterapiju un plānoto dzīves stratēģiju (tāpēc ģimenes atbalsts ir tik svarīgs)..

Psiholoģiskā terapija var būt atšķirīga atkarībā no emocionālā mutisma veida, Tām ārstēšanas stratēģijām, kas vērstas uz emocionālās inteliģences uzlabošanu, tās var būt efektīvas tikai sekundārā emocionālā mutisma gadījumā.

Ir pierādīts, ka empātijas attīstība ir efektīva arī pacientiem ar ADHD. Šādos gadījumos daži no veicamajiem pasākumiem ir:

• Pašizziņas un emociju novērošanas uzlabošana.
• Citu emociju novērošana.
• Spēja izprast, marķēt un regulēt savas emocijas.
• Uzziniet, kā izteikt emocijas.
• Brīvi runājiet par emocijām un neslēpiet emocionālās grūtības.
• Uzziniet, kā risināt problēmas un strādāt pie stila un lēmumu pieņemšanas.
• Darbs pašmotivācija un iemācīties neatlaidīgi sasniegt mērķus un uzdevumus.