Panofobijas simptomi un šīs ziņkārīgās fobijas ārstēšana

Mēs visi baidāmies no kaut ko šajā dzīvē. Dažos gadījumos pat šī bailes nāk kā autentiska fobija, kas var ierobežot mūs vairāk vai mazāk un ko var virzīt uz kādu konkrētu stimulu vai nē. Daži tipiski fobiju piemēri ir zirnekļi, augstumi, asinis vai injekcijas, publiskas runas, slēgtas telpas, lidmašīnas vai nespēja palīdzēt, ja mums ir trauksme..

Bet tagad iedomājieties, ka viss baidījās no mums. Ka mēs pastāvīgi baidījāmies, ka kaut kas notiks. Tas notiek ar tiem cilvēkiem, kas ir panofobija vai omnifobija.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Panofobija: bailes no visa

Panofobiju vai omnifobiju saprot kā zināmu fobijas veidu. Faktiski to var uzskatīt par vienu no visdīvākajiem fobijas veidiem. Un tas ir, ka fobijas parasti atsaucas uz augsta līmeņa bailes vai panikas esamību pret stimulu vai specifiskas stimulācijas veidu, kas tiek atzīts par neracionālu un nesamērīgu salīdzinājumā ar reālā riska līmeni, kas saistīts ar attiecīgo stimulu. . Attiecīgā stimula klātbūtne rada augstu trauksmes pakāpi, tādā mērā, ka subjekts izvairās no situācijām, kurās tas var parādīties, un izvairās no tā izskatu..

Tomēr, lai gan panofobijā, ja mēs atrodam iepriekšējās reakcijas, patiesība ir tā nav konkrētu stimulu tos provocēt. Vai drīzāk viss kļūst fobisks. Mēs saskaramies ar panikas un terora izjūtu turpinātiem un neskaidriem, bez fiksēta objekta, kas to izskaidro, kas paliek nepārtraukts laikā.

Tāpat arī ir iespējams novērot bailes svārstības starp dažādiem stimuliem, kas dažiem ir vairāk fobiski nekā citi atkarībā no situācijas. Panofobija šobrīd nav reģistrēta kā fobija diagnostikas klasifikācijās, piemēram, Diangostic un statistiskajā garīgo traucējumu rokasgrāmatā (DSM) vai Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD), bet varētu iekļūt citu trauksmes traucējumu kategorijā, kas nav norādīti.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Traucējumi ikdienas dzīvē un organismā

Ja specifiska un specifiska fobija var kļūt par ļoti nespējīgu, ir skaidrs, ka panofobijai ir augsts ciešanu, vilšanās un noguruma līmenis tiem, kas to cieš. Tas var arī radīt pārmaiņas visās svarīgākajās jomās: persona var baidīties no visa, ko viņš uztver gan no ārpasaules, gan no iekšpuses, un mēdz ciest no nepārtrauktas trauksmes un izolācijas. Ģimene, draugi, darbs vai brīvā laika pavadīšana ir ļoti ierobežota, un cilvēki, kas ap šo tēmu, nevar saprast attiecīgās personas situāciju.

Depresijas simptomi, zems pašvērtējums un pašnodarbinātība un dažādas somatiskas izmaiņas parādās laika gaitā. Fiziskā līmenī - klātbūtne tahikardija, kardiorespirācijas ritma paātrinājums, svīšana, gremošanas trakta sūdzības, Vemšana, galvassāpes, reibonis un ģībonis ir bieži sastopamas (kā tas notiek citās fobijās pret fobiskiem stimuliem). Jāatceras, ka šāds nepārtrauktas uzbudinājuma līmenis var būt kaitīgs organismam, izsmidzinot mūsu resursus un apgrūtinot koncentrēšanos un enerģijas uzturēšanu..

Šī traucējuma cēloņi

Šī traucējuma cēloņi nav pilnībā zināmi, arī ļoti neparasti panofobija, un par to ir maz pētījumu. Tomēr to var uzskatīt par hipotēzi par augsto smadzeņu uzbudināmības līmeni, it īpaši limbiskajā sistēmā, kas varētu būt mijiedarbojusies ar vairāku traumatisku pieredzi. Ar laika gaitu, bailes, ko rada šāda mijiedarbība, būtu vispārinātas vairumam stimulu, vai pat sagūstīt realitāti kā kaut ko bīstamu.

Arī vecāku modeļu kondicionēšana un mācīšanās ir ļoti nedroša un ar ļoti augstu trauksmes un bailes līmeni, vai arī ar mazām spējām nodrošināt drošības sajūtu vai mīlestību pret bērnu, var veicināt šo faktu..

Attiecības ar citiem psihiskiem traucējumiem

Panofobija bieži ir saistīta ar dažādiem, ļoti labi zināmiem psihiskiem apstākļiem. Faktiski tas bieži tiek identificēts (lai gan tas nav tieši tas pats) ar ģeneralizētu trauksmi vai GAD, kurā pastāvīga uzbudinājums un nemiers joprojām pastāv, ņemot vērā ikdienas bažas, ka subjekts nevar kontrolēt. kuru cerības viņš baidās (bieži dod viņam pārāk lielu nozīmi attiecībā uz iespējamo nākotni).

Vēl viens ļoti sasaistīts traucējums ir ar šizofrēniju, Šī bailes no viss var parādīties laika gaitā gan pacientiem ar pasliktināšanos, gan tiem, kam ir augsts satraukuma līmenis. Tas parasti ir diezgan sekundārs un nenoteikts traucējuma simptoms.

Visbeidzot, tas ir saistīts arī ar robežas personības traucējumiem, ko raksturo intensīva un pārplūstoša emocionalitāte, ļoti labila un kurā tiem, kas cieš no tā, ir lielas grūtības pārvaldīt emocijas. Tas ir izplatīts simptoms hronisku dziļu tukšuma sajūtu klātbūtnei, kā arī izmisumam pie idejas pamest un veikt dažādas uzvedības, lai izvairītos no tā, maldi un agresīvas un pašnodarbinātas attieksmes.

Panofobijas ārstēšana

Ņemot vērā iepriekš minētās panofobijas īpašības, tās ārstēšana var šķist sarežģītāka nekā citu fobiju ārstēšana. Bet tas nenozīmē, ka nav iespējams cīnīties ar šo problēmu.

Kā tas notiek ar pārējām fobijām, Ekspozīcijas terapija kļūst par patiesi noderīgu tehniku. Tomēr pastāv grūtības: iedarbības hierarhijas izveidošana. Un šajā gadījumā fobiskais stimuls nav specifisks un daudzos gadījumos pacienti nespēj noteikt, ko viņi baidās. Lai gan mēs parasti koncentrējamies uz viena veida fobiskiem stimuliem, šajā gadījumā tas ir daudz mazāk ticams. Tātad šāda veida fobijā, uz kuru jāattiecas attiecīgajam priekšmetam, ir jārēķinās ar bailes sajūtu, kas var tikt pielietota dažādās bailēs, kas notiek stāstot.

Arī, sistemātiska desensibilizācija ir ļoti noderīga, kurā subjektam ir jāiemācās izstarot rīcību, kas nav savienojama ar trauksmi vai bailēm. Vajadzības gadījumā, lai atvieglotu procesu un ekspozīcijas apstākļu ārkārtēju kontroli, var izmantot ekspozīciju virtuālajā realitātē..

Kognitīvā pārstrukturēšana ir vēl viena no visbiežāk izmantotajām metodēm, un tā var būt ļoti noderīga. Izskaidrojiet subjekta uzskatus par sevi, attiecībā uz pasauli un to situāciju, lai vēlāk mēģinātu piedāvāt alternatīvas interpretācijas un pakāpeniski integrēt pacienta psihi, ļaujot labāk kontrolēt sevi un ar laiku mazāku nervu aktivitātes līmeni.

Neirolingvistiskā programmēšana un pašmācības tehnika var būt noderīga arī tā, ka, pārplānojot, kā mēs paužam sevi un paša norādījumus, mēs varam iztēloties sevi no pozitīvākas un pašefektīvākas perspektīvas..

Ir svarīgi arī relaksācijas metožu apguve. Ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama arī zāļu lietošana lai kontrolētu fizioloģiskās aktivācijas līmeni, lai gan ir jādara darbs, lai izpētītu izcelsmi, kas var radīt šādas bailes, un veikt tādas terapijas kā iepriekš minētās..