Kāpēc mums vajadzētu pārtraukt vienmēr meklēt citu apstiprinājumu

Cilvēka daba liek mums apmierināt vēlmi piederēt sociālajai grupai. Vai mūsu ģimene, draugu grupa, darbā, mēs mēdzam darīt lietas sajust, ka mēs piederam grupai un tādējādi jūtamies droši.

Šī vajadzība ir normāla. Tas, ka mēs uzņemamies noteiktas attieksmes vai tradīcijas, lai stiprinātu saites, ir labi. Bet dažreiz šī attieksme kļūst ārkārtīga un mēs sākam sajust, ka mums ir nepārtraukti vajadzīgs citu personu apstiprinājums, lai veiktu lietas vai pieņemtu lēmumus, vai arī būtu šāda un šāda forma. Šī ekstrēmā vajadzība nav veselīga, un tas mūs kā indivīdus atņem.

Apskatīsim dažus iemeslus kāpēc nav labi vienmēr lūgt citu piekrišanu.

• Saistītais raksts: "10 ieguvumi no draugiem, saskaņā ar zinātni"

Kāpēc nav labi vienmēr lūgt citu piekrišanu

Šie ir daži iemesli, kāpēc ir kaitīgi vienmēr apzināties to, ko citi domā par mums.

1. Tas rada trauksmi

Kad mēs jūtamies nepārtraukti spriests un tas ietekmē mūs, tad mēs cenšamies citu piekrišanu, lai novērstu šo negatīvo spriedumu; tomēr pat tad, ja mēs saņemam apstiprinājumu, mēs nepaliekam pie tā, ka citi mūs kritizē un mēs pastāvīgi lūdzam apstiprinājumu.

Šis apburtais loks rada trauksmi. Mēs esam pastāvīgi stresa līdz brīdim, kad mēs uzskatām, ka mēs nekad neesam apmierinājuši citus, un, ne tikai atteikšanās, mēs vairāk uztraucam par sociālā apstiprinājuma meklēšanu.

• Varbūt jūs interesē: "Primārā un sekundārā socializācija: tās aģenti un sekas"

2. Mēs zaudējam brīvību

Mūsu lēmumi vairs nav mūsu kļūt par citu lēmumu par mums. Tas zaudē brīvību, jo mēs neizmantojam savu lēmumu pieņemšanas spēju, kas ir iekšējās balss rezultāts, kas mums stāsta, ko tā vēlas darīt un kur doties, lai dotu ceļu ārējai balsii, kas mums saka, kur doties.

Ja mēs vadīsim tikai citu cilvēku viedokli par mūsu dzīvi, mēs ļausim visiem ierobežojošiem šķēršļiem, kas saistīti ar sabiedrību, uzspiest sevi, un mēs pārtrauksim rīkoties brīvībā.

3. Mēs jūtamies izsmelti

Ļoti nogurdinošs ir dzīvot ar pastāvīgu saspīlējumu, kas notiek saskaņā ar citu vēlmēm.

Garīgi ir ļoti nogurdinoši domāt par to, ko citi domās, ja rīkosimies šādā veidā, un ļoti postoša, ja to, ko mēs darām, nepiekrīt citi un tas mūs ļoti ietekmē. Tas beidzas ar fizisku izpausmi, un mēs sākam justies izsmelti, kas nozīmē nožēlu mugurā un enerģijas trūkumu ikdienas lietām.

4. Samaziniet uzticību sev

Kad mēs pieņemam lēmumus un tie ir labvēlīgi, mēs iegūstam drošību. Ja šie lēmumi neizrādīsies, kā gaidīts, šī drošība ir mazinājusies, bet pieņemt slikta lēmuma sekas ļauj mums atgūt uzticību un mēģināt vēlreiz.

Tas mums palīdz iegūt pašapziņu un pašpietiekamību, kas ļauj mums dzīvot ar lielāku drošību. Nepieciešama pastāvīga citu personu piekrišana liek mums justies, ka mēs nevaram neko darīt bez citu personu apliecinājuma un ka mūsu sasniegumi nav mūsu centienu vai labas rīcības rezultāts; bet no ārpuses.

5. Mēs aizmirstam mūsu vajadzības

Lai pieņemtu lēmumu, mums jāapsver, cita starpā, mūsu vēlmes un vajadzības. Bet, ja mēs meklējam citu apstiprinājumu, mēs to aizmirstam, un mēs dodam ceļu uz citu cilvēku vēlmēm un vēlmēm.

Tas liek mums saskarties ar lēmumu, kas mums jādara, nevis jādomā par to, kas varētu darboties labi, mēs dodam citiem tiesības lemt, un šajā brīdī mēs būsim aizmirsuši, kādas ir mūsu vajadzības..

6. Mēs pārtraucam saprast, ka pastāv dažādi dzīves redzēšanas veidi

Mēs kļūstam par to, kas mums nepatīk, un mēs pārtraucam saprast, ka pastāv viedokļu atšķirība, un mēs uzskatām, ka citi; tie, kas pieņem lēmumus, izņemot to, ko grupa diktē, ir nepareizi, un mēs viņus neuzticamies un spriežam.

Domājot, ka mums ir jāizlemj, pamatojoties uz citu personu apstiprinājumu, rodas aizmirst viedokļu un viedokļu plašumu kas ir par notikumu vai par pašu dzīvi.

7. Mēs jūtam Visuma centru

Kad mēs meklējam citu piekrišanu, tas ir tāpēc, ka mēs uzskatām, ka mūsu dzīves lēmumi ir acu priekšā visiem, un tie tiks vērtēti un apstiprināti vai noraidīti. Tas ir tāpēc, ka mēs uzskatām, ka visi mūs skatās un katru soli pārskata.

Šāda veida sajūta rada tik lielu trauksmi, ka mēs vēlamies nepārtraukti uzdot citu viedokli pirms mēs jūtamies atkal, ka visi ap tiesās mūsu lēmumus.

8. Mēs zaudējam autentiskumu

Rāda sevi citiem, kā mēs kļūstam neiespējami. Mēs slēpjam mūsu viedokļus un jūtas. Mēs pat tērpam citādi, nekā mēs gribētu, vai mēs sakām, ka mēs pielāgojamies, jo patiesībā Mums ir nepārtraukti nepieciešama citu apstiprināšana. Ar šo attieksmi mēs vairs neesam autentiski. Mēs pazudīsim citu cilvēku viedokļos, un mēs vairs nezinām, kas mēs esam.

Lai neapstādinātu sevi, neapšaubāmi ir viens no visspēcīgākajiem iemesliem, kāpēc mums nevajadzētu pastāvīgi meklēt citu piekrišanu.

Kā pārtraukt domāt par citu viedokli?

Lai uzzinātu, kā īstenot praksē ieradumu nedot citu viedokli par svarīgāku nekā jūs, varat izlasīt šo rakstu: "Padomi, lai pārtrauktu domāt par to, ko citi domā par jums".

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Milazzo, L. (1999). Socializācija José María Várgas universitāte. Venecuēla.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sociālo mediju ietekme uz pusaudžiem". Huffington Post.