Kas ir hroniska depresija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Depresīvie traucējumi mūsdienu sabiedrībā ir visizplatītākie garīgās veselības traucējumi. Depresija ir arī viens no galvenajiem invaliditātes cēloņiem, jo ​​tā rada lielu funkcionālo ietekmi un lielo pašnāvības uzvedības gaitu. Šis faktoru kopums izraisa depresijas traucējumus kā būtisku veselības problēmu Pasaules Veselības organizācijai (PVO)..

Persona, kas cieš no depresijas traucējumiem, piedzīvo nomāktu garastāvokli vai skumjas, kas izslēdz personas normālu darbību vienā vai vairākās dzīves jomās.

Saskaroties ar dažādiem depresīviem traucējumiem, tiek konstatēts pastāvīgs depresijas traucējums, kas arī tiek atzīts par dysthymia, par kuru šis Psiholoģijas-Online pants tiks aplūkots: ¿Kas ir hroniska depresija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana.

1. Hroniskas depresijas definīcija
2. Hroniskas depresijas simptomi
3. Hroniskas depresijas cēloņi
4. Hroniskas depresijas vai dysthymia ārstēšana

Hroniskas depresijas definīcija

The Noturīgs depresijas traucējums vai dystēmisks traucējums, Tā ir garastāvokļa depresija, kas ir pazīstama kā hroniska depresija. Persona, kas cieš šo hroniskums tiek nomākts garastāvoklis lielāko dienas un, lai gan to simptomi uzņemti ar mazāk smaga nekā depresijas, uzmanības, ir ļoti svarīgi, cik drīz vien iespējams, jo no Pastāvīgs simptomu ilgums. Cilvēki ar hronisku depresiju mēdz būt parasti nomākts garastāvoklis, noguris, ar negatīvu skatu sevi, pasauli un nākotni, un jūtas bezcerības, redzot visapkārt viņu negatīvi.

Lai noteiktu ilgstošas ​​depresijas vai dystēmijas diagnozi, ir jābūt virknei simptomu, kas tiks aprakstīti turpmāk..

Hroniskas depresijas simptomi

Persona, kas slimo ar hronisku depresiju vai dysthymia, divu gadu laikā (viens gads bērniem un pusaudžiem) divu mēnešu laikā nevar būt bez jebkādiem turpmāk minētajiem simptomiem. Hroniskās depresijas simptomi saskaņā ar DSM-5 ir šādi:

• Maz apetīte vai pārēšanās. Tas var ievērojami samazināt badu vai gluži pretēji - pārtiku.
• Bezmiegs vai hipersomnija. Cilvēkiem, kas cieš no tā, var būt miega traucējumi, kas var izraisīt cilvēka gulēšanu vai, gluži otrādi, gulēt pārāk daudz.
• Maz enerģijas vai noguruma. Dysthymia izraisa cilvēkiem justies trūkst enerģijas lielāko daļu laika, kas padara to grūti viņiem turpināt savu ikdienas dzīvi, kā viņi agrāk..
• Zems pašvērtējums. Šis prāta stāvoklis rada to, ka personai ir zema paša koncepcija, tās spējas un nākotnes prognozēšana.
• Koncentrācijas trūkums vai grūtības pieņemt lēmumus. Trūkums koncentrācijas ražošanas šo noskaņojumu, rada lielu neapmierinātību ar personu, kas cieš, kaitē viņu pašapziņu un radot grūtāk izdarīt savus lēmumus, neuzticību.
• Bezcerības sajūtas. Viens no raksturīgākajiem hroniskas depresijas simptomiem ir sajūta, ka neatrodat alternatīvus risinājumus dažādām situācijām vai kam nav nākotnes cerību, uzskatot, ka jūs nevarat izkļūt no šīs situācijas un ka jūs nekad nejūtaties labi..

Turklāt, diagnozes noteikšanai, personai ir jāiesniedz šī nomāktā noskaņa lielāko daļu dienas un lielāko daļu dienu. No otras puses, I vai II tipa bipolārā epizode nebūtu bijusi iespējama, to nevar labāk izskaidrot ar psihotisku traucējumu, un to nedrīkst izraisīt kāda viela vai medicīniska iesaistīšanās. Dysthymia vai hroniskas depresijas sākums var parādīties agrīnā sākumā (pirms 21 gadu vecuma) vai vēlīnā sākumā (pēc 21 gadu vecuma), un tā smagums ir klasificēts kā viegls, vidēji smags vai smags..

Ja jūtaties ar šiem simptomiem Jūs varat veikt dysthymia testu zināt, vai Jums var būt hroniska depresija.

Hroniskas depresijas cēloņi

Hroniskas depresijas cēlonis ir daudzfaktorisks: tas ietver bioloģiskos, psiholoģiskos un sociālos mehānismus. Tomēr precīzs pastāvīga depresijas traucējuma cēlonis nav zināms.

Bioloģiskā līmenī ir zināms, ka viens no depresijas traucējumu cēloņiem ir zemais līmenis serotonīna, noradrenalīna un / vai dopamīna smadzenēs. No otras puses, jāatzīmē, ka stresa psiholoģisko un sociālo pieredzi piemēram, stresa, prasīgākas personības, negatīvi, nesenie zaudējumi, ekonomiskās problēmas, plīsumi utt. palielina neaizsargātību depresija, jo tie rada neiroķīmisko izmaiņas, kas maina mijiedarbību neirotransmiteru ar neurocircuits uztur noskaņojumu, un, kas ir būtiski svarīga loma depresijas.

Hroniskas depresijas vai dysthymia ārstēšana

Šīs slimības ārstēšanai ir ļoti svarīgi, lai persona saņemtu psiholoģisku ārstēšanu. Parasti depresijas hroniskuma dēļ ir tendence būt a kombinēta ārstēšana terapijas un farmakoloģiskās īpašības (lietojot antidepresantus). Tomēr katrs pacients ir unikāls un ārstēšana jāpielāgo katras personas vajadzībām.

1. Novērtējums

Ir jāizstrādā novērtējums, lai varētu veikt diagnozi, ja intervijas sesijas tiek veiktas ar cietušo personu un ir tendence izmantot dažādus testus, lai palīdzētu noteikt informāciju. Pārbaude, ko visvairāk izmanto depresijas novērtēšanā, ir Beck depresijas inventarizācija (BDI-II), kas pazīstams kā Beck depresijas tests.

2. Intervence

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir izrādījusies visefektīvākā terapija depresijas ārstēšanai. Šīs terapijas mērķis ir radīt a uzvedības, kognitīvās un emocionālās pārmaiņas, kas palīdz personai paaugstināt dzīves kvalitāti.

Kā minēts iepriekš, cilvēkiem ar hronisku depresiju ir automātisku domu kopums, kas saistīts ar negatīvu priekšstatu par sevi, pasauli un nākotni. Šīs negatīvās automātiskās domas rada šo depresīvo noskaņu. Tātad, ja šīs negatīvās domas mainīsies, mainīsies uzvedība un emocijas, kas saistītas ar šīm domām..

Tādējādi kognitīvās uzvedības terapijas mērķis ir informēt personu par viņu negatīvajiem neracionālajiem uzskatiem, lai tos mainītu pozitīvākiem un veselīgākiem. Šī metode ir pazīstama kā kognitīvā pārstrukturēšana, kur terapeita uzdevums ir palīdzēt personai atklāt šīs domas, pārdomāt un atkal atjaunot.

Šis prāta stāvoklis var rasties ar trauksmi un tās priekšā metodes stresa un trauksmes mazināšanai, Kā tās var būt relaksācijas metodes? Papildus tam tiek darīts darbs ar problēmu risināšanas prasmēm un rīkiem. uzvedības aktivizēšana (palīdzēt ar miega paradumiem, ēšanu, iepriekš veiktu darbību veikšanu ...), lai persona varētu turpināt savu ikdienas veselību. Visbeidzot, ir ļoti svarīgi dot personai stratēģijas recidīva profilaksei.

Kā jau iepriekš norādīts, jūsu ārstēšana parasti ir saistīta ar psihotropo zāļu lietošana. Pret to, ir jānorāda, ka antidepresanti nepalīdz personai ar hronisku depresiju mainīt domas, bet samazina simptomus palīdz persona, kas var sākt redzēt citas iespējas pie sava stāvokļa.

CBT var veikt ar individuālu, ģimenes vai grupu terapiju. Individuālajam modelim ir ilgums no 5 līdz 20 sesijām vai ilgāk, ilgums ir no 45 līdz 60 minūtēm.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kas ir hroniska depresija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.