Stāstījuma terapija psihoterapijas veids, kas balstās uz stāstiem par pacienta dzīvi

Protams, jūs esat sapratuši, ka atkarībā no tā, kādā veidā mums stāsts tiek paskaidrots, mēs vienā vai otrā veidā novērtējam rakstzīmes, kas tajā iejaucas, un citādā veidā spriež par šo stāstījumu radītās problēmas raksturu.

Daiļliteratūra darbojas kā Rant: slepkavas dzīve vai filmu Memento izpētīt iespējas, ar kurām stāstījuma forma var ietekmēt to, kas tiek stāstīts, veids, kā attēlot rakstzīmju morālo fonu vai pat šo stāstu antagonisma veidu.

Tomēr ir viegli paust dažus faktus vairākos veidos, kad autors var slēpt informāciju par galvenajiem momentiem. Kas tomēr notiek, kad stāstītājs mums ir? Vai mēs varam radīt un vienlaikus piedzīvot dažādus veidus, kā mēs varam pastāstīt par mūsu dzīvi?

Ir psihoterapijas veids, kas ne tikai sniedz pozitīvu atbildi uz šo pēdējo jautājumu, bet arī pārveido šo potenciālu tās terapeitiskā priekšlikuma pamatā. To sauc Stāstījuma terapija.

Kas ir stāstījuma terapija?

Stāstījuma terapija tas ir terapijas veids, kurā tiek pieņemts, ka klients (parasti saukts par "coauthor" vai "coauthor"), nevis terapeits, ir viņa dzīves vēstures eksperts..

Ir zināms, ka tā ir arī terapijas forma, kurā tiek piedāvāta burtu, ielūgumu un rakstisku personisku stāstu izmantošana gan attiecībā uz klienta dzīvi, gan lietās, kas attiecas uz terapijas gaitu, vairs nav veids, kā sniegt informāciju terapeitam, bet kā daļa no klienta problēmu ārstēšanas.

Michael White un David Epston, šāda veida psihoterapijas pionieri

Šo terapijas veidu sākotnēji izstrādāja terapeiti Michael White un David Epston, kas savus priekšlikumus darīja zināmus starptautiski, publicējot grāmatu Stāstījums nozīmē terapeitiskus galus, lai gan tas nebija viņa pirmais darbs šajā jautājumā. Kopā, tie noteica teorētiskos pamatus, ko gadu desmitiem vēlāk citi cilvēki turpinās attīstīties.

Šodien ir vairākas terapijas pieejas, kuras var ietvert stāstījuma terapijas robežās. Tomēr, ja mēs vēlamies saprast, kas ir naratīvā terapija, mēs varam to darīt no savu metožu apraksta. Mums ir jārunā arī par pasaules skatījumu, no kura tas sākas filozofiskie pamati.

Stāstījuma terapija postmodernitātes rezultātā

The postmodernā filozofija Tas ir kristalizēts dažādos domāšanas veidos, no kuriem daudzi ietekmē veidu, kādā Rietumu valstu iedzīvotāji šodien domā par realitāti. Visiem šiem domāšanas veidiem, kas pārmanto postmodernitāti, ir kopīga, no vienas puses, sajūta, ka pastāv dažādus veidus, kā izskaidrot to pašu, un no otras puses,viens no nav viena derīga skaidrojuma. Tiek pieņemts, ka mūsu ķermeņi netiek veidoti, lai uztvertu un internalizētu realitāti, kā tas notiek dabā, un lai mijiedarbotos ar vidi, mums pašiem ir jāveido stāsti par pasaules darbību..

Tas ir tas, ko domātājs Alfreds Korzibskis sauca attiecības starp karti un teritoriju. Katram no mums nav iespējams iedomāties planētu Zemi ar visām tās detaļām, un tāpēc mums ir jāsaista ar šo reljefu, radot garīgās abstrakcijas, ko var pieņemt mūsu prāts: kartes. Protams, ir daudzas iespējamās kartes, kas var pārstāvēt to pašu teritoriju, un, lai gan tās izmantošana var būt praktiska, tas nenozīmē, ka mēs zinām teritoriju..

Stāstījuma terapija sākas no šiem filozofiskajiem pieņēmumiem un novieto terapijas klientus vai līdzautorus sesiju fokusa centrā. Tā nav tēma, kas tikai sniedz informāciju terapeitam, lai radītu diagnozi un ārstēšanas programmu, bet drīzāk abi strādā, veidojot noderīgu un adaptīvu veidu, kā prezentēt klienta dzīves stāstu.

Naratīvās terapijas izpratne

Cilvēki, kā aģenti, kas rada stāstījumus, mēs dzīvojam ar vairākiem stāstiem, kas daudzos berzes punktos ir pretrunīgi. Vienā reizē var būt svarīgāka, un citiem aspektiem var būt dominējošs cits..

Svarīgi ir tas, ka no naratīvās terapijas filozofiskā fona nav neviena stāstījuma, kam ir tiesības pilnībā nomākt citus, lai gan ir stāsti, kuriem mēs vairāk uzmanības pievēršam nekā citos noteiktos kontekstos un ņemot vērā konkrētus nosacījumus. Tāpēc mēs vienmēr varēsim radīt alternatīvas vēstures, lai gan citiem, gan pašiem izskaidrotu, kas ar mums notiek.

Par to, kas tika minēts iepriekš, stāstījuma terapija ierosina terapeitisku pieeju, kurā klienta pieredze tiek apstrīdēta un pārformulēta, stāstot par notikumiem, tā, lai tās radītu veidu, kādā problēma nenosaka personu un ierobežo to, kā uztvert realitāti.

Šāda veida terapija netiek meklēta, lai piekļūtu "realitātei" (kaut kas nepieejams, ja pieņemam postmodernitātes postulātus), bet iespēja atvērt stāstu, kurā persona stāsta savu pieredzi, lai radītu alternatīvus stāstus tie, kurus problēma nav "viss". Ja ir problēma, kas traucē veidu, kādā klients piedzīvo savu dzīvi, jo tiek piedāvāta naratīvā terapija radīt iespēju, ka dominējošais stāstījums, kurā ir uzstādīta pašreizējā problēmas koncepcija, zaudē citu alternatīvu stāstījumu priekšrocības.

Problēmas ārpakalpojumi

Stāstījuma terapijā tiek uzlaboti veidi, kā šo problēmu saistīt, it kā tas būtu kaut kas tāds, kas pats par sevi nenosaka personas identitāti. Tas tiek darīts tā, lai problēma nekļūtu par „filtru”, caur kuru visas tās lietas, ko mēs uztveram (kaut kas tikai saudzētu diskomfortu un padara to ilgstošu). Šādā veidā, Ārēji izslēdzot problēmu, tas tiek ieviests cilvēka dzīves stāstā tā, it kā tas būtu vēl viens elements, kaut kas nošķirts no pašas personas.

Šo mērķi var sasniegt, izmantojot a ārējo valodu. Lingvistiski nodalot problēmu un koncepciju, ka personai ir sevis, pēdējai ir tiesības izteikt stāstus, kuros problēmas pieredze ir atšķirīga.

Stāstījuma domāšana

Stāstījumi ir tādu notikumu sērijas izvietojums, kas stāstīti laika posmā, lai tie būtu jēgpilni un mūs aizved no stāsta ieviešanas līdz tā izšķiršanai..

Visam stāstījumam ir daži elementi, kas to definē kā: konkrētu vietu, laika posmu, kurā notiek notikumi, daži dalībnieki, problēma, daži mērķi un dažas darbības, kas padara vēsturi iepriekš. Saskaņā ar dažiem psihologiem, piemēram, Jerome Bruner, stāstījums ir viena no visizplatītākajām diskursīvajām formām, lai tuvotos realitātei.

Stāstījuma terapija, cita starpā, dzimst no atšķirības starp loģiski zinātniska domāšana un stāstījuma domāšana. Lai gan pirmais kalpo tam, lai patiesību nodotu lietām no vairākiem argumentiem, stāstījuma domāšana rada reālismu notikumiem, ievietojot tos laika posmā un izveidojot ar viņiem stāstu. Tas nozīmē: lai gan loģiski zinātniskā doma izskata abstraktus likumus par vides darbību, stāstījumi attiecas uz konkrētās pieredzes īpatnībām, mainīgajiem viedokļiem un dažu faktu pakļaušanu noteiktai telpai un laikam.

Stāstījuma terapija ir saistīta ar stāstījuma domāšanu, lai gan terapeits, gan klients varētu risināt viena otras pieredzi un vienoties par šo specifisko un ticamo stāstu izstrādi..

Terapeita loma naratīvajā terapijā

Klients ir maksimālais eksperts savā pieredzē, un šī loma atspoguļojas Narratīvās terapijas laikā izmantotajā pieejā. Ir saprotams, ka tikai persona, kas piedalās apspriedēs, var īstenot alternatīvu stāstījumu tam, kas jau dzīvo, jo tas ir tieši tāds, kam ir tieša piekļuve viņu pieredzei. un arī.

Terapeits, kas īsteno naratīvās terapijas pakalpojumus, no savas puses, vadās pēc diviem galvenajiem priekšrakstiem:

1. Uzturēšanās zinātkāri.

2. Uzdodiet jautājumus, par kuriem tiešām nezināt atbildi.

Līdz ar to līdzautora loma ir radīt savas dzīves vēsturi, bet terapeits darbojas kā koordinators, kas rada pareizos jautājumus un izceļ konkrētas tēmas. Šādā veidā problēma tiek likvidēta alternatīvā stāstījumā.

Citas vadlīnijas, ko ievēro terapeiti, kas strādā ar stāstījuma terapiju, ir:

• Veicināt terapeitisko attiecību izveidi kurā jūsu klienta viedoklis netiek uzspiests.

• Aktīvi strādā, lai atpazītu stāstījuma stilu ka klients izdara savu stāstu.

• Pārliecinieties, ka jūsu ieguldījums ir izstrādāts tā, lai klients to apkopotu un pārveidotu, to nevar pieņemt tikai šim nolūkam.

• Pieņemt klientu sūdzības par sesijām un nelietojiet tos kā neziņas vai nesaprotamības zīmi.

• Atzīstiet šos alternatīvos stāstījumus ja problēma ir zaudēt svaru.

Klienta vainošana

Stāstījuma terapijā Tiek pieņemts, ka iespēja stāstīt pieredzi dažādos veidos (obligāti radot vairākas pieredzes, kur pirms tam šķita tikai viena), dodot klientam maksimālu spēku, lai radītu savu stāstījumu par to, kas ar viņu notiek un nav vainojams viņu par grūtībām, kas rodas.

No šīs pieejas noraidītie vai slēgtie diskursi par to, kas notiek, un uzsver nepieciešamību izveidot naratīvus, kas ir atvērti pārmaiņām, elastība, kas ļaus personai ieviest izmaiņas, nozīmēt dažus faktus un atņemt tos no citiem. Ir saprotams, ka, ja ir terapeitiskas izcelsmes vainas sajūta, ir izpratne par to, ka nezina, kā pielāgoties stāstījuma pavedienam, kas tiek dots no ārpuses, kas nozīmē, ka klients nav iesaistīts viņa paaudzē.

Apkopojot

Īsāk sakot, stāstījuma terapija ir attiecību starp terapeitu un klientu (līdzautoru), kurā otrā tai ir tiesības ģenerēt alternatīvus stāstus par to, kas ar viņu notiek, lai to neaprobežotos ar viņa uztveri par problēmāms. Teorija, kas saistīta ar šo terapeitisko pieeju, ir bagāta ar metodēm un stratēģijām, kas atvieglo šo alternatīvo stāstījumu parādīšanos, un, protams, tās skaidrojums ievērojami pārsniedz šajā pantā ietvertās prasības..

Aicinu jūs, ja jūs domājat, ka šī tēma ir interesanta, izpētiet to pats un sāciet, piemēram, izlasot dažus no bibliogrāfijas sadaļā redzamajiem darbiem.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bruners, L. (1987). Dzīve kā stāstījums. Sociālie pētījumi, 54 (1), pp. 11 - 32.
• White un Epston (1993). Stāstījuma līdzekļi terapeitiskiem nolūkiem. Barselona: Paidós.
• White, M. (2002). Stāstījuma pieeja terapeitu pieredzē. Barselona: Gedisa.