10 stratēģijas, lai uzlabotu bērna pašcieņu

Kā vecākiem mums nav iespējams aizsargāt mūsu bērnus no visām situācijām un problēmām, ar kurām viņiem būs jāsaskaras visā savas dzīves laikā. Bērniem ir jāattīstās un jāattīsta vidē, kur vecāki nav klāt, lai aizdotu roku.

Tomēr mums ir būtisks instruments, lai palīdzētu bērniem kļūt pašpietiekamiem un pašiem pieņemt lēmumus: pašcieņu.

Pašvērtējums bērniem: vairāki iepriekšējie precizējumi

Būtībā mēs to varam teikt Bērnu pašapziņa sāk veidoties, balstoties uz attiecībām, kas izveidotas ar cilvēkiem viņu tuvākajā vidē: vecākiem, brāļiem un māsām (ja tādi ir), skolotājiem un spēļu spēlētājiem.

Pašcieņu izsaka ar emocijām un jūtām, ko bērns rāda un lielā mērā ir atkarīgs no viņa paštēla un viņa uztveres par pašefektivitāti. Ja bērns jūtas pārliecināts par savām spējām un spējām, visdabiskākais ir tas, ka viņš attīstās augstā pašcieņā. Pretējā gadījumā, ja bērns neuzticas savam potenciālam un slikti uztver savas spējas un spējas, viņš nostiprinās noteiktas negatīvas idejas un izjūtas pret sevi, izraisot zemu pašcieņu..

Tas var jūs interesēt: "Nedrošs bērns: cēloņi, pazīmes un simptomi"

Vecāku loma bērna emocionālajā labklājībā

Kā vecāki, Mums ir liela atbildība veicināt labu pašcieņu mūsu bērniem.

Daudzos gadījumos, Zema zīdaiņu pašapziņa ir cieši saistīta ar sliktajiem paradumiem un dinamiskajām disfunkcionālajām attiecībām, ko mēs uzzinājām no mūsu vecākiem. Ja mēs nepiedāvājam šiem aspektiem bērnu audzināšanā, mēs riskējam, ka viņi augs un nostiprinās dažas negatīvas jūtas un sliktu priekšstatu par sevi..

Vairāk par šo tēmu: "Padomi, kā barot savu bērnu ar emocionālo inteliģenci"

10 stratēģijas, metodes un triki, lai palielinātu bērna pašcieņu

1. Būt paraugam

Tā ir viena no efektīvākajām stratēģijām: Ja jūs esat pozitīvs sava bērna paraugs, viņš mācīsies no jūsu dzīves un darīšanas veida. Bērni mācās, imitējot pieaugušos. Tāpēc nav efektīvs, ka mēs pasūtām viņiem noteiktus ieradumus un ieražas, ja mēs, kā vecāki, esam pirmie, kas rīkojas pretējā virzienā.

Ja bērns ievēro esat persona, kas nav vērtība sevi, kurš sūdzējās visu dienu un vairās savus pienākumus un atbildību, tas ir dabiski, lai beigtu, pieņemot šo negatīvo modeli un jūs galu galā meklējat, piemēram. Šī iemesla dēļ mums ir jārūpējas par savu pašcieņu, kā arī par saviem ieradumiem un vērtībām.

Uzziniet, kā uzlabot savu pašcieņu: "10 atslēgas, lai palielinātu savu pašcieņu 30 dienu laikā"

2. Noteikt limitus un standartus

Ir svarīgi, ka kā vecāki mēs varam noteikt skaidrus ierobežojumus un normas, lai mūsu bērni attīstītos pareizi. Šie ierobežojumi ne tikai jūs zināt, ka ir lietas, jums nevajadzētu darīt, bet tās nodot sistēmu mijiedarbību, kurā viņi var justies ērti un droši, un tādējādi likt pamatus labu pašcieņu.

Acīmredzot, šiem ierobežojumiem jābūt saskaņotiem un saprātīgiem.

3. Kļūdas cenzēšana, nevis persona

Ir dažādi veidi, kā labot mūsu bērnu, kad viņš kļūdās: mēs varam viņu skart un kritizēt, vai arī mēs varam koncentrēt savu novērojumu uz nepiemērotu uzvedību.

Ir svarīgi, lai vecāki saprastu, ka mums ir jāizvairās no tā, ka bērns jūtas pārlieku vainīgs pie tās kļūdas, ko viņš ir izdarījis, jo tas varētu būt gadījums, kad viņš saista kļūdu ar savu personību. Tāpēc mums nevajadzētu izmantot stila frāzes "Tu esi labs neko". Koncentrējieties uz uzvedību un nevērtējiet spriedumus par bērnu.

4. Vērtējiet piepūli, nevis rezultātu

Kad mēs sākam ceļu, mēs nedrīkstam visu samazināt līdz gala rezultātam, bet gan ar to saistīto problēmu un personīgo attīstību un pieredzi, ko esam guvuši, cenšoties sasniegt mūsu mērķus..

Mums ir jāapzinās, ka pūles, mēs esam ieguldījuši šīs darbības, kas gan mūs motivē, ir daudz svarīgāks par to, ka, ja mēs varētu sasniegt mērķus, kurus mēs noteikti, vai ne. Šī iemesla dēļ Ir būtiski, ka mēs novērtējam bērnu pūles, pat gadījumā, ja dažos apstākļos tas nav spējis to veiksmīgi īstenot.. Šādā veidā mēs varēsim viņu pamanīt, ka, ja viņš centīsies veikt lietas, ar kurām viņš varēs pienācīgi virzīties, un ka šķēršļi, kas tiks atrasti, būs tikai pagaidu.

5. Atklājiet un novērsiet ierobežojošos uzskatus

Bērnu racionālā domāšana notiek dažādos nobriešanas posmos, un tas nozīmē, ka tie ne vienmēr seko loģiskai saskaņotībai. Reizēm tās var izglābt dažas neracionālas un kļūdainas domas par sevi, kas var negatīvi ietekmēt viņu pašcieņu.

Ja jūs konstatējat kādu no šiem ierobežojošajiem vai kļūdainajiem uzskatiem, ir svarīgi, lai jūs darītu visu iespējamo, lai to izlabotu, lai tas nekonsolidētos jūsu prātā. Piemēram, mums ir jāizvairās no vaļaspriekiem par savu fizisko izskatu vai ka viņiem ir šaubas par viņu intelektuālajām spējām. Mums ir jāmāca viņiem mīlēt sevi kā viņi. Mums ir jāpalīdz mūsu bērniem skatīties uz sevi objektīvi, lai viņi varētu veidot reālistisku un pozitīvu pašapziņu.

6. Demonstrējiet beznosacījumu mīlestību pret savu bērnu

Daudzi vecāki kļūdās: Viņi mudina bērnus "nopelnīt savu mīlestību", rīkojoties labi vai izpildot noteiktus akadēmiskos sasniegumus vai cita veida mācībaso. Ja mēs viņus redzēsim, ka mūsu mīlestība nav beznosacījuma, bērns pamatos savu pašcieņu, apstiprinot citus, un mēs iedrošināsim viņus atņemt personību.

Lai to novērstu, mums ir jāpiedāvā mūsu beznosacījumu mīlestība pret viņiem. Tas nenozīmē, ka mums būtu jāpieņem negatīva uzvedība, bet mums ir jāparāda sava izpratne un mīlestība, lai gan bērns var izdarīt kļūdas un ir daži ierobežojumi. Sliktos brīžos, piemēram, kad viņš ir pieļāvis kļūdu, kas viņam liek justies slikti, tas ir tad, kad vēl vienam bērnam ir jāzina, ka mēs viņu atbalstām un ka mēs esam ļoti lepni par viņu.

7. Mudiniet bērnu uzņemties noteiktu risku

Pārmērīgi aizsargāti vecāki audzina bērnus ar zemu pašapziņu. Ja mums nav let mūsu bērns var pārbaudīt savas prasmes un spējas, jums neizdosies uzzināt, kādas ir jūsu ierobežojumi, un tādēļ tās nevar uzlabot savas prasmes, kas mums būs veicina nedrošu un baismīgo bērns.

Tādēļ ir ērti, ka no agras bērnības mēs stimulējam mūsu bērnus saskarties ar noteiktām problēmām, pat ja tas var radīt risku, tas ir, kontrolēts. Tas ļaus viņiem uzlabot savas prasmes un paplašināt savu pasauli. Ir svarīgi uzsvērt, ka bērna identitāte tiek veidota, izmantojot katru jaunu pieredzi, tāpēc nav lietderīgi ierobežot tās darbības jomu..

8. Ļaujiet mazajam kļūdīties

Katra kļūda ir jauna mācīšanās. Mēs nedrīkstam nonākt tendencē pārmērīgi virzīt bērna dzīvi, tāpēc, ka mēs ierobežosim viņu iespējas mācīties un parādīties pastiprinātas gan nobriedušai, gan pašapziņai. Katras pieredzes laikā gūtās dzīves mācības var būt svarīgas to attīstībai.

Mums ir jāmudina bērni, kas nav tālu no neapmierinātības, eksperimentēt ar jauniem izaicinājumiem un atbalstīt tos, kad tie to vajag, lai viņi varētu pārdomāt savas izziņas spējas un pašapziņu..

9. Izvairieties pārspīlēt savus sasniegumus un spējas

Labs pašvērtējums nav tas pats, kas mākslīgi palielināts pašvērtējums, tas ir balstīts uz sabalansētu un reālistisku pašapziņu. Tāpēc mums nevajadzētu censties vienmērīgi pacelt bērnu un pārspīlēt viņu personīgās prasmes un sasniegumus, bet vienkārši ir jāreģistrē labie rezultāti, pateicoties centieniem un centieniem, ko viņš ir veicis uzdevumā.

Patiesībā, Vēlme pārspīlēt bērnu tikumus var būt pretēja ietekme uz to, ko mēs gribētu, jo mēs varam samazināt viņu pašcieņu. Tātad, ja, piemēram, viņš ir labi spēlējis futbolu, mēs varam viņam viņu pazīt un motivēt, bet nav laba ideja, lai viņu novietotu galvu, kas būs nākamais Leo Messi, jo viņš var pārmērīgi izdarīt spiedienu un neko reālu.

Lai paplašinātu šo punktu: "Pygmalion efekts: bērni beidzas ar viņu vecāku ilgām un bailēm"

10. Ar viņu pavadiet kvalitatīvu laiku

Laba ideja, lai palīdzētu attīstīt labu pašcieņu jūsu bērnam lai viņš saprastu, ka viņš jums ir ļoti svarīgs. Tam vajadzētu mēģināt veltīt kvalitatīvu laiku.

Mēs jau zinām, ka pieaugušo dzīve ir pilna ar grafikiem un pienākumiem, kas neļauj mums būt tik ilgi, cik mēs vēlētos ar saviem bērniem. Ja jūs nevarat piedalīties noteiktā laikā, vēlams, lai jūs viņus informētu un citā laikā jūs veltāt savu uzmanību. Bērnam jāņem vērā, ka, lai gan mēs nevaram būt kopā ar viņu, kad vien vēlamies, mums ir liela interese apmierināt viņa vajadzības un visu iespējamo mīlestību.