Kā izglītot bērnu emocijas 3 atslēgās (un ieguvumos)

Emocionālais intelekts ir viens no tiem aizmirstajiem jēdzieniem, kas trūkst, kad mēs pārbaudām, kā mēs izglītojam savus bērnus. Šī koncepcija, ko izstrādājuši tādi psihologi kā Daniels Golemans, emocionālo un introspektīvo aspektu uzskata par īpašu interešu jomu, kad bērni aug ar labu psiholoģisko un relatīvo veselību..

Tomēr, dažās ģimenēs un izglītības iestādēs pietiekami daudz pūļu tiek veltīts bērnu emociju izglītošanai. Vai laika trūkuma, ierobežoto resursu vai pagātnes stagnējošu izglītības shēmu dēļ emocijas ir nepietiekami novērtētas, un mūsu bērni izaug bez konkrētām izglītības vadlīnijām, kas palīdz viņiem uzlabot pašpārvaldi, pašcieņu, pašpārliecinātību vai saistīšanas veidu un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Kā izglītot emocijas? Vairāki psiholoģiskie taustiņi

Pēdējo desmitgažu laikā arvien vairāk vecāku un skolu ir sapratuši bērnu emocionālā stāvokļa būtisko nozīmi viņu akadēmiskajā darbībā un laime..

Tāpēc, Kādas psiholoģiskās un izglītojošās atslēgas mēs varam izmantot, lai uzlabotu bērnu emocionālo stāvokli? Mēs tos pārskatām tālāk.

1. Novērtējiet procesu un ne tik daudz rezultātu

Dažreiz pieaugušie ir pārāk koncentrējušies uz mūsu bērnu sniegumu: kādas pakāpes viņi saņem savā eksāmenā, kāda ir viņu IQ pakāpe, kā viņi salīdzina ar citiem klasesbiedriem ... Šī attieksme padara viņus atkarīgus no iegūto atzinību un tā pārraida pilnīgi nepareizu ziņojumu: tās veikto darbību vērtība ir atkarīga no tā, vai viņi spēj to pareizi atrisināt.

Labvēlīgākiem bērniem un tiem, kas labi risina problēmas (kas ne vienmēr ir saprātīgākie, vai tiem, kam būs daudzsološāka nākotne), tos pozitīvi pastiprina viņu sasniegumi, bet process tiek vērtēts reti. sasniegti, lai sasniegtu šo rezultātu. Tādā veidā viņi arī tiek mācīti, ka aktivitāšu baudīšana ir pilnīgi sekundāra, jo ir svarīgi, lai viņi spētu atrisināt šo problēmu. Kā redzams, tā nav laba stratēģija.

Turklāt bērniem ar atšķirīgu domāšanas veidu un / vai tiem, kam ir grūtāk atrisināt problēmas, viņiem tiek mācīta arī ideja, ka viņi nespēj piepildīties, kas var izraisīt Pygmalion Effect. Arī viņiem nav jādomā par domāšanas procesu un uzdevumu, jo vienīgais svarīgais ir panākt objektīvi veiksmīgu rezultātu..

Lai izvairītos no šī rezultāta shēmas, ir svarīgi uzsvērt domāšanas procesu, studenta motivāciju pielāgot mīklas gabalus un sniegt nepieciešamo uzmanību un atgriezenisko saiti (nevis pārmērīgu), lai viņš pats atklātu ceļu, kas ved uz pareizi.

2. Veikt emocionālas introspekcijas spēles

Kaut kas tik vienkārši, kā spēlēt minējumus un definējot citu cilvēku emocijas, var palīdzēt bērniem atpazīt, identificēt un pārdomāt dusmas, dusmas, vainas, kauns, prieks ...

Šāda mērķa sasniegšanai vienā vai otrā veidā ir dažādas aktivitātes un spēles. Kā vecāki (vai skolotāji) mēs varam balstīties uz šīm spēlēm, lai vaicātu bērniem, kā viņi jutās šādās emocijās, kā viņi jutās tieši, kas viņiem radīja, kā viņi atgriezās normālā stāvoklī utt..

3. Relaksācija

Relaksācija ļauj bērniem īslaicīgi atvienoties no stimuliem, ko viņi saņem un atjauno ar elpošanu, ķermeni, muskuļiem, sirdsdarbību ... Tā ir tehnika, kas, ja to izmanto, rada lielas kognitīvās, emocionālās un uzvedības priekšrocības.

Patiesībā daudzās skolās viņi jau īsteno dažas relaksācijas sesijas. Šajās sesijās ir liels ieguvums, kā to ziņoja Valladolidas universitāte, kuru vadīja Beatriz Peón.

Kādas ir emocionālās izglītības priekšrocības??

Emocionālā mācīšanās ietver daudzus ieguvumus mūsu bērniem un studentiem. Tas dod viņiem zināmus psiholoģiskus instrumentus, lai veidotu vīziju par savu dzīvi, sevi un savu vidi daudz pozitīvāk. Tas arī palīdz viņiem pārvaldīt savas bailes un konfliktus.

Bērni, kuriem ir laba emocionālā inteliģence, spēj:

• Palieliniet savu izturību, tas ir, atgūstieties pirms šķēršļiem un sliktajām jūtām, kuras jūs jūtaties kādā brīdī.

• Ir optimistisks, bet mērens viedoklis par viņu iespējām.

• Esiet aktīvāki, vairāk iesaistīties viņu uzdevumos un attīstot jaunas intereses.

• Izsakiet savas emocijas tādā veidā, lai tās varētu labāk saskarties ar relāciju un personiskām problēmām.

• Veicināt labu pašcieņu un pašapziņu.

• Esiet vairāk sadarbojušies un labāk pārvaldīt konfliktus un grupu prasības.