Colecho vai ģimenes gultas vecāki un mātes, kas guļ ar bērniem

Cilvēka rases vēsturē tā ir bijusi parasta vienas ģimenes locekļi, vecāki un bērni gulēja vienā gultā. Vai nu kosmosa apsvērumu dēļ, ekonomiski vai vienkārši.

Šī prakse, kas pazīstama kā colecho, pēdējos gados ir izveidojusi lielu reputāciju un to stingri aizstāv tie, kas aizstāv vecākus, pamatojoties uz arestu. Tomēr ir arī liela pretruna par šo praksi. Šeit mēs aprakstām, kas tas ir, tā plusi un mīnusi.

• Varbūt jūs interesē: "12 primitīvie mazuļu refleksi"

Kāda ir guļamistaba vai ģimene?

Kopīgas guļvietas vai ģimenes gultas prakse attiecas uz ieradumu, kurā bērni vai bērni gulē kopā ar saviem vecākiem. Šī ļoti standartizētā prakse lielākajā daļā pasaules ir kļuvusi par vēl vienu līdzekli attīstīt emocionālo un piesaistes dinamiku ģimenē.

Lai gan daudzos gadījumos vai kontekstos miega režīms tiek veikts tikai, lai pārliecinātos, ka bērns nakts laikā uzturas silts un labi, tas ir nesen, kad cilvēki, kuri seko vecāku stilu ar arestu, ir apveltīti šī prakse fizisko un garīgo veselību, kā arī vecāku un bērnu laimi

Ir vairāki veidi, kā mājās praktizēt, nakšņojot visu ģimeni vienā un tajā pašā gultā, izmantojot gultas vai nepārtrauktas bērnu gultiņas vai izmantojot speciāli izstrādātus šūpulus, lai tos pievienotu vecāku gultai.

Neatkarīgi no izvēlētā varianta lēmumu par praktizējošo miega praksi jāpieņem vienprātīgi vecāku starpā un jāveic atbildīgi, garantējot bērna drošību..

Labākais risinājums ir tiem vecākiem, kuri nolemj sākt praktizēt kopā doties uz speciālistu vai vecmāti, lai konsultētu viņus par to, kā to veikt vislabāk.

Tomēr turpmāk aprakstīti vairāki punkti, kas jāņem vērā, veicot kopīgu miegu.

• Jūs varētu interesēt: "Pielikuma teorija un saikne starp vecākiem un bērniem"

Padomi, kā to izmantot

Ir vairākas vadlīnijas, padomi un piesardzības pasākumi, ko izstrādājušas dažādas organizācijas, piemēram, Pasaules Veselības organizācija (PVO), ka vecākiem jāņem vērā pirms miega uzsākšanas. Šīs vadlīnijas ir šādas.

Bērnam jābūt gulētam uz muguras, izmantojiet plakanu, stingru matraci. Ūdens matraču, dīvānu vai nelielu gultu izmantošana ir pilnīgi kontrindicēta. Vecākiem jāpārliecinās, ka bērns nevar izkrist no gultas.

• Nesedziet bērna galvu.
• Nav ieteicams izmantot spilvenus, segas vai pildītus dzīvniekus.
• Izvairieties no pārkaršanas vai lieko siltumu gultā.
• Ja kāds no vecākiem ir smēķētājs, tas nav drosmīgs, lai viņi gulētu vienā gultā. Kā arī smēķēšana tajā pašā telpā kā bērns.
• Nepiedalieties gultā ja ir patērēts jebkurš miega tablete, narkotiku vai alkoholisko dzērienu.
• Ja viens no vecākiem cieš no kāda veida slimībām, kas samazina atbildes līmeni.
• Nepiedalieties gultā, ja vienam no vecākiem ir auksts, tam ir gripa vai drudzis vai infekcijas slimība.
• Lolojumdzīvniekiem nav jādodas uz augšu vai gulēt tajā pašā gultā kurā bērns guļ.

Kādās situācijās tas ir lietderīgi?

Neskatoties uz to, kādas ir priekšrocības, ko sniedzam kopā ar miegu, ko mēs aprakstīsim vēlāk, ir dažas situācijas, kurās ir īpaši noderīga kopīgas guļēšanās prakse, un vecāki var ņemt vērā, ja viņi vēlas šo praksi izmantot reizēm..

Viena no situācijām, kad "vākšana" vai bērns vai bērns guļ ar saviem vecākiem kad viņš kādu iemeslu dēļ ir īpaši nervu vai nemierīgs un viņam praktiski nav iespējams gulēt vienatnē.

Tāpat, ja vecāki jūtas noguruši vai izsmelti, un viņiem ir nepieciešams veikt nakts aprūpi bērnam, ar minimālu iespējamo piepūli, piemēram, barošanu ar krūti, kopīga guļošana ir interesanta prakse..

• Varbūt jūs interesē: "10 labas miega higiēnas pamatprincipi"

Kādas ir kopīgas guļvietas priekšrocības?

Ir vairāki pētījumi, kas veikti saistībā ar kopīgu miega praksi, kas ir nonākuši pie daudziem secinājumiem un ir izveidojuši virkni priekšrocību, ko šī prakse ir saistīta ar bērna veselību un labklājību..

Viena no svarīgākajām psiholoģiskajām priekšrocībām, kas šai praksei vai ieradumam piemīt, ir tā palielina aizsardzības sajūtu kas ir bērns, kā arī spēks un stiprina saikni, kas ir izveidojusies starp vecākiem un bērnu.

Kopējā miega režīmā piedāvāto priekšrocību saraksts var ietvert:

• Co-sleeping palīdz izveidot un uzturēt zīdīšanu, kā arī veicina nakts šāvienu.
• Palielina REM miega epizodes, tas samazina miega apnoja rašanos, kas ir ļoti bīstami bērnam.
• Samazina hipoglikēmijas risku.
• Nolaidiet bērna raudāšanas biežumu un ilgumu.
• Tas atvieglo mazulim aizmigt ātrāk, un nakts pamošanās samazinās.
• Viena guļamistaba var sinhronizējiet miega ciklus starp māti un bērnu.
• Pēkšņa zīdaiņu nāves sindroms (SIDS) ir ievērojami samazināts. Lai gan šis punkts vēl tiek pētīts, ir konstatētas norādes samazinot miega apnoja, SIDS risks samazinās.
• Visbeidzot, teorijas, kas atbalsta kopīga miega praksi, nodrošina, ka tas veicina optimālu bērna neironu attīstību, kā arī reakcijas spējas, pašcieņas un personīgās autonomijas attīstību..

Konflikti ap šo miega veidu

Tā kā tas notiek ar praktiski visām tendencēm vai teorijām, kas saistītas ar bērnu audzināšanu vai aprūpi, pastāv vairākas pretrunas un kritiķi par kolektīvu.

Šīs prakses atturētāji paļaujas uz vairākiem trūkumiem vai briesmām, kas saistītas ar tas, ka tēviem vai mātēm un bērniem ir viena gulta. Šie trūkumi ir:

• Aizrīšanās risks mazulim.
• Nelietojiet to priekšlaicīgi dzimušiem bērniem vai ar svaru, kas mazāks par 2,5 kg.
• Vecāku modrība, kas var parādīties guļot ar bērnu, var novest pie tā, ka viņi gulē sliktāk vai nemaz nest.
• Privātuma trūkums varētu kaitēt attiecībām.
• Daži pētījumi liecina, ka miega režīms pēc bērna piedzimšanas ir viens gads var radīt atkarību un attīstīt mazāk nobriedušu personību.
• Pretstatā pētījumiem, kas apstiprina, ka kolecho samazina pēkšņas nāves risku, ir virkne medicīnas iestāžu, kas uzstāj, ka līdz ar miegu var palielināties. Tomēr, ja mēs kā piemēru izmantosim tādas valstis kā Japāna, kurai ir viszemākais īpatsvars SMSL, šajos gadījumos ir ieteicams kopīgi gulēt..