Sacelšanās pusaudža gados, kāpēc tā parādās un ko darīt

Neatkarīgi no tā, vai mēs to esam dzīvojuši mūsu laikos, vai tāpēc, ka šajā attīstības brīdī mums ir bērni vai radinieki, lielākā daļa iedzīvotāju zina, ka pusaudža posms ir sarežģīts dzīves posms. Bieži sastopams, ka šajā attīstības un nobriešanas periodā parādās cīņas, argumenti vai pat konflikti starp vecākiem un bērniem, kā arī starp pusaudžiem un pieaugušajiem kopumā.. Sacelšanās pusaudža vecumā ir viens no galvenajiem punktiem, kas var sarežģīt kontaktus starp jaunākajiem un pieaugušajiem.

Bet, lai gan dažreiz tas var būt nomācošs abām "pusēm", tas nav kaut kas dīvains vai slikts: lielākai daļai cilvēku ir bijis kaut kāda veida dumpīgs un izaicinošs posms ar to, kas ir izveidots, un tas ir kaut kas ne tikai bieži, bet arī veselīgs identitātes attīstībai. Šajā rakstā mēs īsumā runāsim par to, kas ir šī sacelšanās fāze un kāpēc kā reaģēt uz to izglītībā un ģimenes kontekstā.

• Saistīts raksts: "Trīs pusaudžu posmi"

Pusaudža vecums: sarežģīts posms

Pirmā lieta, kas mums jāņem vērā, runājot par pusaudžu vecumu, ir fakts, ka, neskatoties uz to, vai sacelšanās ir vai nav, mēs saskaramies ar sarežģītu un dīvainu brīdi. Pusaudža vecums ir vissvarīgākais nogatavināšanas un augšanas periods mūsu attīstības posms, jo šis posms ir pāreja uz pieaugušo vecumu no bērnības un notiek aptuveni no vienpadsmit līdz divdesmit gadiem.

Pusaudža vecumā nāk pubertāte, un ķermenis sāk pakļaut paātrinātu transformāciju. Tiek parādīti seksuālie rakstzīmes, mūsu balss mainās, mūsu lielums un spēks lielā mērā palielinās, un notiek lielas hormonālas izmaiņas. Tie maina mūsu noskaņojumu un uzvedību.

Tajā pašā laikā infantilā stadija sāk palikt aizmugurē un aizvien sarežģītāka kļūst par to, ka sabiedrībā parādās vairāk pieaugušo prasību. Uzsāk prasīt zināmu atbildību par pašiem aktiem un sāk piešķirt arvien lielāku nozīmi sociālajām attiecībām.

Vecāki pārtrauc redzēt sevi kā ideālas būtnes un viņi sāk redzēt to ierobežojumus un atšķirības starp viņiem un pusaudžiem, kaut arī viņi joprojām ir atkarīgi no viņiem. Parasti ir zināms attālums no ģimenes un draudzība turpinās, lai pievērstu uzmanību un nākotnes pieaugušo izvēli.

Domas arī mainās gan kā smadzeņu nobriešanas sekas, gan arī no tām izrietošās psihosociālās izmaiņas. Tas notiks pusaudža laikā, kad daudzas izpildvaras funkcijas ir izstrādātas, piemēram, spēju plānot, mērķtiecīgi orientēties, uzsākt kontroli un uzvedību, kā arī organizēt savu darbību vai garīgo elastību.

Tas ir arī izpētes posmsPapildus visiem iepriekš minētajiem apstākļiem paveras jaunas iespējas un ir lielāka atvērtība un pieredzes meklēšana. Arī pēc iespējas mazliet tiks veidota identitāte, jo tiks pētīti dažādi uzvedības modeļi un izvēlētas kodolvērtības, kas virzīs mūsu uzvedību..

Paturot to prātā, pusaudža vecums var kļūt ļoti satraucošs un radīt lielas spriedzes tiem, kas to cieš, spējot reaģēt ar zināmu naidīgumu un pastāvīgu, ka parādās kāds sacelšanās.

Sacelšanās pusaudžā: kāpēc tā notiek?

Ievērojot iepriekšējo punktu, mēs varam noteikt un ņemt vērā dažus iemeslus, kāpēc sacelšanās var parādīties pusaudžiem. Zemāk ir daži no tiem.

1. Bioloģiskās un hormonālās izmaiņas

Dažiem no pusaudžiem esošajiem sacelšanās gadījumiem ir bioloģiska izcelsme (lai gan tam nevajadzētu būt par pamatu nevēlamai uzvedībai). No vienas puses, vēl nav pilnībā attīstītas smadzenes un īpaši frontālā daiviņa un īpaši prefrontāls, kas ir galvenais bioloģiskais substrāts, kas ļauj attīstīties. prasmes, piemēram, spēju kavēt reakciju, vadības un vadības spējas, motivācija un mērķa orientācija.

Tajā arī uzsvērts fakts, ka pusaudža smadzenes ir daudz jutīgākas pret neirotransmiteru, piemēram, dopamīna, stimulēšanu, kas veicina eksperimentēšanu un patīkamu sajūtu meklēšanu (tas ir kaut kas, kas dod priekšroku, piemēram, riskantu un bīstamu attieksmi pret pati veselība).

Turklāt mums ir jāņem vērā arī hormonālo izmaiņu klātbūtne: testosterons ir saistīts, piemēram, ar konkurētspējas un agresivitātes pieaugumu, savukārt hormonālās izmaiņas, kas rodas menstruālā cikla laikā (kas parādās pubertātes laikā), var vieglāk radīt aizkaitināmību un izmaiņas garastāvoklī..

2. Pašcentrēta domāšana

Vēl viens pusaudžu sacelšanās iemesls ir pieņēmums par tipisku egocentrisku domu par vecumu: pusaudzis uzskata, ka viņš ir neievainojams un visvarens, pārmērīgi pārliecināti par savām idejām un sniedzot aizspriedumus kas mazina informācijas pretrunīgumu.

Ir sarežģītāk atklāt un pieņemt vienlīdz derīgus alternatīvus viedokļus par realitāti (lai gan tie var būt pretēji), uzskatot tos par nepatiesiem vai kļūdainiem.

3. Meklējiet autonomiju un identitātes veidošanu

Vēl viens no galvenajiem sacelšanās cēloņiem ir autonomijas meklēšana un personiskās identitātes radīšana. Pusaudzis ir stadijā, kur jums ir nepieciešams eksperimentēt, lai noteiktu, kurš ir, dažādu uzvedības veikšana un novērošana, vai tie atbilst to vērtībām un vēlmēm vai to ietekmei.

Sacelšanās var būt arī autonomijas meklēšana, mēģinājums, ka autoritātes figūras viņu neuzskata par bērnu vai ar pakļautu lomu, bet kā aktīvu un neatkarīgu aģentu. Tas var prasīt līdzšinējo ierobežojumu samazināšanu vai mēģināt sasniegt sevi kā neatkarīgu subjektu.

Kaut arī sacelšanās bieži tiek uzskatīta par nomāktu vai kā atbildi uz neatzītu iestādi, Patiesība ir tāda, ka dumpīgais pusaudzis var arī lūgt, lai tiktu noteikti ierobežojumi, kas norāda, ka viņam ir taisnība vai nepareizi, cik tālu viņš var iet vai ko no viņa sagaida.

5. Sajaukšana ar izmaiņām un prasībām

Mēs jau esam norādījuši, ka pusaudzis ir iegremdēts nepārtrauktu pārmaiņu un pretrunu stadijā: viņš nav bērns, bet viņš nav pieaugušais, viņš ir atbildīgs par lietām, kas līdz šim nepastāvēja, un, lai gan viņš vēlas autonomiju, viņš joprojām vēlas ģimenes vidi..

Ir arī izplatīts, ka viņi nezina, kur virzīt savus centienus, kaut kas var radīt lielu vilšanos. Tāpat pusaudžam ir tendence justies nepareizi, jo tā nav viņa pieredzes apmaiņa tādā pašā veidā vai ar tādu pašu intensitāti. Sacelšanās var parādīties arī kā vilšanās reakcija pret šīm pretrunām un sajūtām.

6. Starppersonu un sociālie konflikti

Pusaudža vecumā ir bieži, ka parādās dažādi starppersonu konflikti. Tas ir posms, kurā draudzība ir svarīgāka, pārvietojot ģimeni mīlestības fokusa ziņā, kā arī sākoties pirmajām pāru attiecībām. Tāpat akadēmiskā dzīve kļūst prasīgāka, kas var izraisīt neapmierinātību. Tas viss var ietekmēt pusaudžu, ja nemierīgums parādās kā evakuācijas līdzeklis vai emocionāla ventilācija.

7. Smagākas problēmas

Līdz šim apspriestās parādības ir normatīvas, bet mēs nevaram ignorēt sacelšanās vai aizkaitināmības iespēju reakcija uz aversīvām vai sāpīgām situācijām kas nav parastie Piemēram, skolas iebiedēšanas pieredze, toksīnu patēriņš, kāda veida ļaunprātīga izmantošana vai garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija.

Ko darīt, pirms dumpīgs pusaudzis?

Var būt grūti saistīt ar dumpīgu pusaudzi, bet pirmā lieta, kas mums jāņem vērā, ir tas, ka ar dažiem izņēmumiem sacelšanās ir pozitīva, jo ilgtermiņā tas palīdzēs viņiem pašiem atrast savu ceļu. Tas, ka bija sacelšanās tas nenozīmē, ka jūs pārtraucat savu vidi vai ka viņš ir pārtraucis savu aizsardzību.

Vispirms mums ir jāmēģina būt empātiskiem un saprast dziļas pārmaiņas, ko pusaudze cieš. Šķidruma komunikācija starp vidi un pusaudžiem Tas ir arī ļoti svarīgi. Runa nav par to, lai piespiestu viņu runāt, ja viņš tiešām nevēlas, bet, lai viņu redzētu, ka viņš ir gatavs uzklausīt. Dalieties savā pieredzē, var arī būt noderīga (visi pieaugušie ir gājuši cauri pusaudža vecumam) laikā, kad viņiem var būt sava veida uzvedības modelis, lai gan ieteikumi parasti netiek pieprasīti. labi saņemts.

Un klausīšanās notiek gandrīz svarīgāk nekā runāšana, jo bērns jūtas dzirdēts. Pusaudzis Viņš vairs nav bērns, un viņa viedoklis ir jāņem vērā, turklāt aktīva klausīšanās veicina bailes un šaubas par to, ka cita veida attieksme neļautu. Tāpat viedokļu apspriešana un novērtēšana dažādos jautājumos var palīdzēt uzlabot savstarpējo sapratni.

Vēl viens aspekts, kas jāņem vērā, ir sociālā vide, kurā bērns pārvietojas. Kā mēs iepriekš redzējām Draudzība ir kļuvusi par vienu no svarīgākajām ietekmēm, ir būtiska, lai atbalstītu (neuzliekot) pozitīvu vidi un analizējot tādas problēmas kā iebiedēšana.

Mums ir arī jācenšas būt autoritāriem un cienīt pusaudža brīvību un autonomiju: domstarpību gadījumā sarunas var būt optimāls veids, kā atrast pozīciju, kas patīk abas puses. Aizliegums vai nepamatots sods radīs tikai reakciju un iespējami lielāku nepaklausību. Ka jā, ka sacelšanās zināmā mērā ir laba, tai nevajadzētu šķērsot noteiktus ierobežojumus: nekāda acīmredzama cieņa vai agresijas trūkums nedrīkst būt pieļaujams, un sarunu fakts nenozīmē, ka tiek panākts viss, ko vēlaties.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Siegel, D. (2014). Smadzeņu vētra Barselona: Alba.
• Weyandt, L, L. & Willis, W.G. (1994). Izpildvaras funkcija skolas vecuma bērniem: uzdevumu iespējamā efektivitāte, diskriminējot klīniskās grupas. Attīstības neiropsiholoģija. 10, 27-38.