Kopīgot:
Pašcieņa pusaudžu attīstības un ietekmes ziņā
Pašcieņa ir daļa no paškoncepcija kas tiek definēta kā vērtība, ko mēs paši dodam. Ja viens no attīstības uzdevumiem ir veidot sevis jēdzienu, ir svarīgi, lai šī pašnodarbinātības koncepcija būtu pozitīvas konotācijas pielāgota realitātei. Ir ļoti svarīgi strādāt, pamatojoties uz pašcieņu, un veicināt labu sevis koncepciju, lai pilnveidotu pašcieņu pusaudža vecumā un sekojošos mūsu dzīves posmos..
Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā jūs atradīsiet visu, kas jums jāzina par pašvērtējums pusaudža gados: attīstība un ietekme. Turklāt mēs piedāvājam seminārus un pašcieņas metodes, lai uzlabotu psiholoģisko labklājību.
Jums var būt interesē: pašnodarbinātības definīcija pusaudža un bērnības indeksā- Kas ir pašapziņa saskaņā ar psiholoģiju
- Pašvērtējuma attīstība bērniem
- Bērnu pašvērtējums skolas gados
- Pašvērtējums un pašnodarbība bērnībā un pusaudža gados
- Pašvērtējums un pusaudža vecums: kā sasniegt identitāti
- Pašvērtējums pusaudžiem pēc psiholoģijas
- Semināri un paņēmieni pašvērtējuma paaugstināšanai
Kas ir pašapziņa saskaņā ar psiholoģiju
¿Vai doma, ka mēs varam kaut ko darīt, ja mums ir ideja par sevi kā nekvalificēts laukā, jūtas vienādi? Ir skaidrs, ka zināšanas par to, ka katrs subjekts konstruē pats, nav tikai iezīmju kopums vai funkcijas neietekmējot citas jomas.
Pašvērtējuma definīcija psiholoģijā
Mēs runājam par pašcieņu. Mēs varam definēt pašcieņu kā spriedumu kopumu, ko mēs darām par to, kā mēs esam. Šie spriedumi savukārt ir saistīti ar emociju un jūtu kopumu. Veidlapas "Es esmu neveikls sociālo situāciju priekšā" izteiksmes paredz objekta analīzi vairākos līmeņos:
- Salīdzinājums ar citiem, kas ir kvalificēti vai uzskatāmi par saprātīgiem vai spējīgiem.
- Tās var radīt saistītās domas par šo situāciju izsekošanas grūtībām (ja ne neiespējamu), jo daudzos gadījumos šīs iespējas vai spējas tiek saprastas kā priekšmetu raksturlielumi un nav modificējamas..
- Šīs domas un spriedumi ir saistīti ar nekompetences, nemiers, utt..
- Indivīds izvērtē, salīdzinot, ko viņš uzskata.
Bet, ¿salīdzinājumā ar to, ko? William James norāda uz pašvērtējuma pamatu, izšķirot un salīdzinot reālo es un ideālu I, tas ir, starp to, kas ir priekšmets un ko viņš domā vai jūtas. Pēdējos gados, Higgins Tā nosaka atšķirību, kurā tā ievieš jaunu būtisku elementu:
- Es klātesu vai reālu. Tie pārstāv pārstāvības, ko indivīdiem ir par to, ko viņi ir, raksturojošos atribūtus.
- Es ideāli. Tas sastāv no atribūtu kopuma, ko indivīds gribētu turēt.
- Man vajadzētu. To es atbilstu pārstāvību kopumam, ko subjekts uzskata par vajadzīgu. Pēc autora domām, šo pašnodarbinātības līmeni uztvers cerības un uztvere par šīm tiesībām, pienākumiem un atbildību, ko indivīdi uzskata par saviem spēkiem..
Šķiet skaidrs, ka mūsu ticības sistēma par sevi ir salīdzināma ar citu pārstāvības sistēmu un pārliecību par to, ko mēs gribētu vai kam vajadzētu būt. Šie salīdzinājumi liks mums iekļūt atšķirības starp abām sistēmām. Tradicionāli ir pieprasīts, lai atšķirības varētu būt indivīda nelīdzsvarotības ģeneratori. Pašlaik tiek uzskatīts, ka attīstības laikā šīs atšķirības rodas dabiski un dažādos lielumos..
Pašvērtējuma attīstība bērniem
Pirms runāt par pašcieņu pusaudža laikā, ir svarīgi zināt, kā tas attīstās pirmajos dzīves gados.
Spēja salīdzināt īsto I un ideālu, es parādos salīdzinoši drīz. Pirms septiņu gadu vecuma bērni var uzskaitīt vairākas iezīmes, kas tās raksturo un ko viņi labi dara. Tomēr viņu pašcieņu veido izkaisītas un nesaistītas informācijas kopums. Tādējādi bērns var teikt, ka viņš ir ļoti drosmīgs vai ka viņš palīdz uzņemt savu istabu, nepiesaistot šīs prasmes ar citām vispārīgākām darbības jomām vai, protams, viņa personību.
Tāpēc Harter norāda, ka pirmsskolas vecuma bērniem nav globālas pašcieņas, bet gan pirmā pašvērtējuma kopums. Divus vai trīs gadus bērni uztver sevi kā kompetentu kopumā un paplašina šo uztveri visās jomās: fiziska un intelektuāla. Šī tendence ir saistīta ar informāciju, ko aprūpētāji vai vecāki tos piedāvā, un ka tie parasti ir glaimojoši un pozitīvi, informācija, kas mainīta ar gadiem, kļūst arvien prasīgāka.
Pirmsskolas perioda beigām bērns kļūst daudz jutīgāks pret novērtējumiem, ko pieaugušie dara par savu uzvedību, domām un emocijām. Jūsu jūtas par panākumiem un neveiksmes tie ir cieši saistīti ar pieaugušo reakciju uz viņiem. Bērns drīz uzzina, ka viņa uzvedību novērtē citi un sāk paredzēt citu reakciju uz šīm uzvedībām. Tie ir novērtējumus tie ir pamatelements, uz kura jūs veidosiet savu vērtējumu.
Tāpēc, lai gan mazs bērns mēdz sākt lielu skaitu uzdevumu un sistemātiski turpinās tajās, pirmsskolas perioda pēdējos gados bērni, gluži pretēji, pamet šo uzdevumu priekšlaicīgi un paskaidro, ka viņi nevarēs to darīt. . Tas nozīmē, ka izpaužas lielāka izpratne par viņu spējām un ir saistīta ar to, cik nozīmīga ir novērtēšana, ko citi darīs par savu sniegumu.
Tas arī parāda pakāpenisku atšķirību starp prasmes un spējas, tā, lai gadu gaitā bērni apzinās, ka griba un darbs ne vienmēr ir panākumu sinonīms. Ja šī priekšlaicīgas un nepamatotas atteikšanās uzvedība notiek sistemātiski, tā var būt arī zema pašvērtējuma, nedrošības pazīme un var būt pazīme par subjektiem, kas ir pārāk atkarīgi no vides informācijas.
Bērnu pašvērtējums skolas gados
Atšķirības starp īstais es un ideāls Viņiem ir tendence pieaugt no septiņiem gadiem un turpinās pieaugt līdz pat vecumam. Visā skolas posmā bērniem ir lielāka tendence un spēja paš kritizēt sevi, kas ietekmē viņu pašnovērtējumu un līdz ar to ietekmē viņu pašcieņu..
No septiņiem līdz vienpadsmit gadiem ir vērojams kritums pašcieņu ko var izskaidrot ar vairākiem faktoriem. No vienas puses, kognitīvā attīstība dod priekšmetiem jaunas spējas, lai tās varētu noteiktāk pielāgoties, atšķirības starp to, ko viņi gribētu darīt un būt, un prasmēm un spējām, kas tām patiešām ir, un starp faktiem, ticībām, vēlmēm utt..
Viņiem ir arī reālāka vīzija par savām spējām un arī to ierobežojumiem, tas ir, mazāk pozitīvi, bet koriģētāki nekā iepriekšējos gados. Fakts, kas izšķiroši ietekmē šo paškoncepcijas pārskatīšanu un tās ietekmi uz pašcieņu, atkal ir šo vecumu progress sociālās attīstības jomā: to spēja secināt, ko citi domā, jūtas vai sagaida to izpildi un nozīmi, ko tie piešķir tiem, kas tos sagrauj vai apmierina.
Socializācijas process kurā indivīdi aug iegremdē, paredz iegūt stingru normu kopumu un cerības, ko galu galā uzņemas paši subjekti. Līdz septiņu vai astoņu gadu vecumam bērni jau ir ļoti konsekventi internalizējuši to, ko citi no viņiem gaida, un, no otras puses, jau zina plašu noteikumu un noteikumu kopumu par ļoti atšķirīgiem rīkojumiem..
Pašvērtējums un pašnodarbība bērnībā un pusaudža gados
Higgins, normas un cerības Viņi kalpo bērnam kā spēcīgs salīdzināšanas avots ar savu patieso Pašu. Tas nozīmē, ka šīs internalizācijas būtu referenti, "paša vadlīnijas", ar kurām bērns salīdzina viņa sniegumu un patieso kompetenci. Ar vecumu šie referenti var tikt mainīti tik ilgi, kamēr tie attīsta autonomijas un neatkarības sajūtu. Vēl viens būtisks svarīgs aspekts, kas attīstās šajos gados, ir visa pārstāvniecības konstelācijas veidošanās, ko ļoti ietekmē sociālā vides un vecāku modeļa mainīgie, par iespēju vai ne mainīt savu kompetenci un izrādes..
Piemēram, bērns var domāt, ka matemātikā tas ir neveikls, un tādā pašā veidā uzskata, ka izlūkdati kā līdzeklis šī priekšmeta izpratnei ir iedzimts vai nevar tikt mainīti, tas ir, „viens ir neveikls” matemātikā. . Šīs vecāku vadlīnijas, uz kurām mēs atsaucāmies, ir viena no atsaucēm labas pašcieņas iegūšanai. Mīļie vecāki, kas izrāda interesi par dažādiem bērnu un pusaudžu attīstības aspektiem un kuri izsaka saprātīgas cerības un pielāgojas viņu bērnu spējām, bieži rada viņiem pozitīvas pašcieņa un labklājības sajūtu..
Šie vecāki un akadēmiskā joma, Skolotāji un skolotāji sniedz bērniem un pusaudžiem neatkarības un kompetences sajūtu. Gluži pretēji, represīvie, autoritārie vecāki, kas ir pārāk norūpējušies par salīdzinājumu ar citiem bērniem, pusaudžiem vai modeļiem, bieži vien rada zemu pašapziņu saviem bērniem, jo viņi uzņemas nepieciešamību pēc ārējiem modeļiem, kas kontrolē viņu uzvedību un ka viņu īpašības ir pastāvīgas, tas ir, ar nelielām vai bez izmaiņu iespējām.
Vecāki, kas izmanto pārmērīgi aizsargātus vecāku modeļus, var radīt tādu pašu pašnovērtējumu. Salīdzinošā grupa ir vēl viena svarīga atsauce šajos laikmetos, jo bērni mēdz sistemātiski salīdzināt sevi ar citiem un pauž savu viedokli un novērtējumus par sevi. Savas prāta teorijas konsolidācija un pilnīga izpilde padara bērnus vērā visus citu novērtējumus, jo viņš arī veic viņus.
Izveidota paškoncepcija šajos gados un tās novērtēšanai ir liela nozīme turpmākajā psiholoģiskajā un emocionālajā attīstībā. Daudzas vīzijas, ko bērns iegūst, jo īpaši šī posma beigās, ir grūti modificēt vēlākā vecumā.
Pašvērtējums un pusaudža vecums: kā sasniegt identitāti
Predolescences laikā un pirmajos pusaudžu gados pacienti nedaudz mazina pašapziņu, kas pakāpeniski atgūssies. Daži cēloņi ir minēti kā pasliktināšanās izskaidrojums. Dažiem autoriem (Symmons un Blyth) tie ir atrodami bioloģiskajās pārmaiņās un psiholoģiskās korekcijas nepieciešamībā, kā arī lielāka izpratne par viņu dažādajiem personības aspektiem (un tās pretrunīgo raksturu).
Tomēr citi norāda, ka pāreja no pamatskolas uz institūtu nozīmē pārmaiņas, kas nāk no daudziem jauniešiem nemiers un dezorientācija pārejot no ērtas, kontrolētas vides, kurā viņi bija zināmi un kuros viņiem bija identitāte, uz tādu, kurā lielāka konkurētspēja un pieaugušo attiecības ar skolotājiem var izraisīt viņu identitātes un pašcieņas ciešanu.
Vēl viens iemesls Pašvērtējuma samazināšana pusaudža gados ir tas, ka indivīds papildina savas cerības un salīdzina jaunas jomas, piemēram, mīlestību vai darba un profesionālo kompetenci. Tas noved pie lielas dezorientācijas un nedrošības. Pusaudža gados viens no transcendentākajiem un sarežģītākajiem uzdevumiem ir „atrast sevi”.
Kā norāda Stassen un Thompson, tie ir jāveido un jāizveido kā neatkarīgas būtnes no vides, tomēr viņi to dara no nepieciešamības uzturēt sakarus ar pagātni. Viņi meklē un cenšas būt autonomi, bet vienlaikus viņiem ir jākonsolidē sava piederība grupai, pieņemot un pieņemot šīs grupas vērtības, normas un principus..
Pašvērtējums pusaudžiem pēc psiholoģijas
Īpaši svarīga ir nobriedušu identitātes veidošana, kas pakāpeniski iegūst šo dzīves posmu un kas tiks pilnveidota pārējā tās daļā. Šis process un, galvenais, tās rezolūcija ir a svarīga loma pusaudžu pašnovērtējumā.
Saskaņā ar Eriksona tradicionālajām nostājām, sarežģītās sabiedrībās pusaudži tiek pakļauti ļoti daudzveidīgam spiedienam, kas liek viņiem pārskatīt savu patieso sevi, savu koncepciju un veicināt tās pārskatīšanu un ar to saistīto pašcieņu..
Eriksona modelis pieņemts četrus kvalitātes mirkļus atšķiras kā ceļš ceļā, lai sasniegtu stingru identitāti, bet norāda, ka šis ceļš nav lineārs vai pieņem, ka visas personas šo identitāti uzskata par optimālām. Faktiski pieaugušo dzīves laikā ir identitātes krīzes, kas var izraisīt subjekta īslaicīgu atgriešanos pie dažiem neatrisinātajiem identitātes posmiem:
Personas, kas apmetas identitātes pirmajā un otrajā stāvoklī vai brīdī, izrādīsies problemātiskas personas, pastāvīgā identitātes krīzes situācijā un tāpēc ir jutīgas pret sliktu korekciju. Pretēji notiek ar personām, kas atrodas Saistības identitātes fāze tas, protams, attīstās līdz ceturtajai valstij, kas paredz lielāku temata pielāgošanu realitātei. Pašlaik pusaudža vecums vairs netiek interpretēts saistībā ar krīzi, kā to nosaka Eriksons.
Semināri un paņēmieni pašvērtējuma paaugstināšanai
Viens no izaicinājumiem, ar ko mēs saskaramies, pētot pašnovērtējumu pusaudžiem, ir fakts, ka mēs to stiprinām. Lai to panāktu, un tagad, kad mums ir visa nepieciešamā informācija, mēs jums piedāvāsim dažus seminārus un paņēmienus, lai palielinātu pašcieņu.
Patiesība ir tāda, ka šajā posmā indivīdiem ir jābūt pilnvērtīgi integrētiem jauni izaicinājumi un jomas, kas iepriekš bija tālu vai vienkārši nav. Piemērota identitāte, kas ir psiholoģiski veselīga un kurai ir augsts reālistisks pašvērtējums, ir tāds, kas definē indivīdu, kurš ir apņēmies neieviest vērtības un mērķus, bet kuru izvēlas pats vai aktīvi meklē.
Abos gadījumos viņi ir indivīdi, kuri izzina realitāti un paši par sevi. Vecāki, kas sniedz atbalstu un psiholoģiski draudzīgu ģimenes vidi, vietu, kur var izteikt emocijas, idejas un realitātes vīziju ar pamatotiem un stingriem argumentiem, nodrošina indivīdiem apmierinātības un drošības avotu, kas viņi cenšas izpētīt vidi un justies kompetenti, vispārējā veidā dzīvības pārvaldībā.
Darbības, lai paaugstinātu pašcieņu pusaudžiem
- Vai notiek iekšējā dialoga mācības- rūpēties par to, ko mēs sakām sev un cenšamies nosūtīt pozitīvus ziņojumus, ir ļoti svarīga tehnika, lai saglabātu labu pašcieņu.
- Pārveidot vainu atbildībā: Lai gan ir taisnība, ka mēs kļūdāmies visā mūsu dzīvē, ar vainas apgrūtinājumu nav pozitīva lieta. Tāpēc tā uzlabo vainu par atbildību.
- Pašapkalpošanās: daudzas reizes mēs aizmirstam nodrošināt nepieciešamo aprūpi un uzmanību, kas negatīvi ietekmē mūsu pašcieņu. Atlikt kādu laiku sev un rūpēties par sevi.
- Ja vēlaties uzzināt vairāk semināru, lai veicinātu pašcieņu, mēs iesakām izlasīt šo rakstu par pieaugušo pašcieņas dinamiku.
Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Pašvērtējums pusaudža gados: attīstība un ietekme, Mēs iesakām ieiet mūsu evolūcijas psiholoģijas kategorijā.