Galvenā ķermeņa valoda, lai izvairītos no nozieguma upura

Mēģiniet atcerēties kādu paziņu, kas ir uzbrukusi vairāk nekā vienā reizē. Tagad, mēģiniet atcerēties citu, bet tas nekad nav atņemts no viņu mantām uz ielas. Atcerieties, kā viņi skatās, kad viņi staigā, kā tie atšķiras? Kas ir vairāk pārliecināts par savu staigāšanu? Kas izskatās spēcīgāks un vājāks?

Laupīšana, agresija ... un kā novērst viņus ar lielisku ķermeņa valodu

Šobrīd mums tas nav zināms mūsu ķermeņa valodas nozīme, sazinoties, jo katru dienu zinātnieku aprindās arvien vairāk tiek pieņemtas dažādas teorijas par to. Tāpat kā tas, ka aptuveni 80% no mūsu komunikācijas notiek, izmantojot mūsu žestus un izteiksmes.

Arī ar pēdējo palīdzību mēs varam vieglāk saprast un izpaust savas emocijas un jūtas citiem. Bet, tāpat kā mēs varam nodot pozitīvu prātu, mēs varam arī projektēt: nedrošība, bailes, neaizsargātība un bezpalīdzība caur mūsu ķermeņa valodu. Šodien mēs izskaidrosim, kā tas spēcīgi ietekmē viktimizācijas un viktodinamikas procesu (tas ir, kā mēs kļūstam par nozieguma upuriem vai dažiem draudiem), it īpaši, ja tiek prognozētas četras iepriekš minētās pazīmes. Papildus tam, lai sniegtu dažus padomus, kā uzlabot mūsu ķermeņa valodu.

Mūsdienu interese par cietušo un eksperimentu

Sākot ar Benjamin Mendelsson agrīno darbu, kā kļūt par grēcinieka, uzbrukuma vai nozieguma upuri sešdesmitajos gados, viktimoloģija (disciplīna, kas atbildīga par cietušo studijām) ātri kļuva par zinātnes motīvu. piemēram, kriminoloģija, tiesību akti un, protams, psiholoģija.

Šī interese par to, kā cilvēki pāriet no vienkāršu garāmgājēju līdz tiem, kas cietuši no kāda nodarījuma, noveda pie pētniekiem Betty Grayson un Morris Stein, lai piedāvātu vienkāršu eksperimentu, kas deviņdesmitajos gados radīja virkni ļoti īpašu rezultātu. Dinamika, ko Graysons un Šteins veica, bija šādi: cietumā grupā ieslodzītie (starp kuriem bija aplaupīti, izvaroti un pat nogalināti) tika demonstrēti atsevišķi videomateriālu sērija, kuras saturs Tas bija tikai daži garāmgājēji, kas parasti staigāja Ņujorkas ielā.

Vienīgais, ko atbildētājiem bija jāpaziņo izmeklētājiem, bija paziņojiet, kurus cilvēkus starp visiem, kas gāja uz ielas, izvēlētos kā iespējamos upurus. Pētnieki lēš, ka laiks, ko viņi nolēma par iespējamo upuri, bija tikai septiņas sekundes. Norādot to izvēli, rezultāti bija nedaudz satraucoši, jo izvēle, ko katrs ieslodzītais veica, bija konsekventa, tas ir, lai gan katrs brīvprātīgais bija redzējis video atsevišķi, ieslodzītie atkārtoti izvēlējās tos pašus upurus.

Ieslodzītie izvēlas savus cietušos par savu (slikto) ķermeņa valodu

Vēl viens ziņkārīgs fakts izrādījās, ka katra izvēle nebija atkarīga no rases, vecuma, lieluma vai fiziskās konstitūcijas, jo dažas sievietes, kuru konstitūcija šķita trauslas, bija nepamanītas pretēji dažiem augstiem un relatīvi spēcīgiem vīriešiem, kuri bija izvēlēts.

Kad notiesātajiem tika jautāts, kāpēc šādas vēlēšanas notika, viņi atbildēja, ka viņi precīzi nezināja, kāpēc viņi vienkārši teica, ka tie izskatās kā vienkārši mērķi. Un tā kā neviens no iepriekš minētajiem kritērijiem nebija iemesls, kāpēc cilvēka izvēle, kāda bija tā, kas noteica, vai persona ir cietusi vai nē? Pētnieki veica daudz izsmeļošāku analīzi, sasniedzot šādus rezultātus.

Mūsu ķermeņa valoda norāda, vai mēs esam neaizsargāti vai spēcīgi

Šķiet, ka liela daļa plēsoņu / upuru atlases procesa ir bezsamaņā un tas ir saistīts ar to, ka ieslodzītie vairāk koncentrējās uz iespējamo cietušo ķermeņa valodu.

Neaizsargātas ķermeņa valodas raksturojums

Pētnieki atklāja, ka videoklipā izvēlēto "cietušo" grupa kopīgoja virkni raksturlielumu attiecībā uz savu ķermeņa valodu, uzsverot šādus punktus..

1. Solis un ritms

"Sasniegumi", ko katrs cietušais izdarīja, kaut kādā veidā bija pārspīlēti, spēja būt ārkārtīgi garš vai ļoti īss. Nedrošības vai ciešanas pazīme. No otras puses, tie, kas netika izvēlēti reģistrēti parastie "soļi", to staigājot. Attiecībā uz kājāmgājienu, dabiskā atlase mācīja plēsoņām vienmēr apskatīt lēnāko ganāmpulku. Parasti lēni staigājot, trūkst apzinātības vai mērķa projektiem nedrošība, bailes un bezpalīdzība.

2. Neapmierinātība un nenoteiktība

Redzot, ka visur redzams, ka viņš būtu pazudis, vilcinājās un atgriezās tajā pašā ceļā, kādā viņš jau bija ceļojis, bija dažu izvēlēto upuru kopīgās iezīmes.. Neaizsargāta persona, kas atrodas viņa kājām, ir vieglāk iesniegt noziedzniekiem. Tādā pašā veidā, ja jūs pārtraucat runāt ar svešiniekiem, lai lūgtu norādījumus, noziedznieki domā, ka esat tūrists, vai jūs atrodaties kaimiņos, kas jums nav zināmi, kas padarīs jūs daudz neaizsargātākus.

3. Luksusa preces

Kriminologi apgalvo, ka noziedznieki dzīvo saskaņā ar izkropļotu vērtību shēmu, kurā sabiedrība tiek uzskatīta par netaisnīgu sistēmu, kurā tikai daži var baudīt privilēģijas un greznības, turklāt piedzīvojot dusmas pret šo sabiedrību. Ciktāl tas ir publiski demonstrējiet savus aktīvus (piemēram, dārgi pulksteņi, gredzeni, zelta impulsi, dārgi mobilie tālruņi utt.), kas daudzos gadījumos atjaunojas. Daudzi cilvēki, kas parādīja dažādus video materiālus, bieži tika izvēlēti par upuriem.

4. Rumpis un izskats

Vēl viena lieta, ko cilvēki, kas izvēlēti videoklipā, bija kopīgi ieslodzītajiem, bija rumpja stāvoklis un izskata virziens. Bieži vien cilvēki, kas gāja ar galvu uz leju, ar pleciem, kas bija slepeni un uz iekšpusi, izlieka un ar acīm, kas vērstas pret grīdu, tika novirzīti vai zaudēti. Iepriekš norādītie žesti tās ir nepārprotamas bezpalīdzības pazīmes. Viņi projektē spēcīgu vājumu.

5. Pilnība

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, tas izcēlās starp izvēlētajiem upuriem viņa žestos nebija kustību simetrijas un pilnības. Viņa locekļi pārcēlās tā, it kā tie būtu atsevišķi vai neatkarīgi no pārējā viņa ķermeņa. No otras puses, "cietušajiem, kas nav cietuši", bija līdzsvars attiecībā pret viņu kustībām.

Kā šī teorija attiecas uz noziegumu novēršanu?

Kā mēs uzsvērām agrāk, liela daļa upuru atlases procesa tiek veikta bez nozieguma izdarītājiem. Varbūt tas ir raksturīgs mantojums, kas mantojams miljoniem gadu attīstības, lai īsumā atrastu ganāmpulka vājāko. Tāpat kā savvaļas dzīvnieks, cilvēka plēsoņa vēlas, lai medību laikā vismazāk pūles, nevēlas grūts un bīstams darbs, meklēt to, kurš izskatās vājākais, pakļāvīgs un kurš, iespējams, nav kaujas.

Vairāki praktiski triki, lai uzlabotu ķermeņa valodu

Mūsu ķermeņa valoda lielā mērā ir bezsamaņā, tāpēc to pārveidošana ir ļoti sarežģīta, bet ne neiespējama. Dažas pazīmes un attieksme var palīdzēt mums izdot spēcīgāku un pozitīvāku ķermeņa valodu padarīs mūs mazāk jutīgus pret noziedzību. Šeit mēs sniedzam šādus ieteikumus.

• Attīstīt savas izpratnes prasmes: ir dažādi veidi, kā labāk apzināties jūsu vidi, no iepazīšanās ar maršrutiem, kurus lietojat katru dienu ceļā uz mājām, pīķa stundām, kurās cilvēki pārvietojas, un kas bieži staigā jūsu apkārtnē, lai praktizētu jogu; meditēt vai praktizēt kādu cīņas mākslu (mēs par to runāsim vēlāk).

• Vingrinājums: Piemērotību ne tikai ietekmē jūsu spēju fiziski atvairīt agresiju, bet arī izraisa ķermeņa atbrīvošanu no dopamīna un endorfīniem, kas liek jums justies labāk par sevi, kas palīdzēs jums veidot lielāku uzticību sev un palielināt pašapziņu kas pozitīvi ietekmēs jūsu ķermeņa valodu.

• Esiet informēti: ir zinātniski pierādīts, ka zināšanas un informācija samazina mūsu bailes un palielina mūsu uzticību, atcerieties, ka šī ir kvalitāte, kas tiek izteikta to cilvēku ķermeņa valodā, kuri nebija cietušie. Lasiet rakstus par to, kā izvairīties no upuriem, personisko aizsardzību un laikrakstiem par to, kas notiek jūsu pilsētā, var palīdzēt jums informēt.

• Prakses pašaizsardzība: neizmantot to, kad uzbrucējs lūdz jūsu mantas, jo šajā gadījumā vienmēr ir saprātīgi izvairīties no konfrontācijas, bet tāpēc, ka tiek pierādīts, ka personiskās aizsardzības kursa izmantošana spēcīgi ietekmē mūsu uzticību briesmu situācijai, ir pārliecināta Tam ir ļoti pozitīva ietekme uz mūsu ķermeņa valodu un palielinās jūsu izpratne par vidi. Tāpēc tas samazina iespēju izskatīties kā potenciāls upuris.

Vairāk triku, lai uzlabotu ķermeņa valodu

Palielinot savu uzticību un justies labāk par sevi, jo mazāka ir iespēja, ka jūs kļūstat par nozieguma upuri, jo jūsu ķermeņa valoda izpauž labklājību, spēku un pārliecību. Mazāk mainot ķermeņa valodu, varat izvēlēties pievienot šādus žestus, kas var liegt jums kļūt par upuri:

• Vienmēr staigāt ar savu zodu uz augšu, Līdztekus horizontam, saglabājot fiksētu un pārliecinošu izskatu, kad kāds redz, ka jūs turat acis, bet nav izaicinošs (daudzas reizes šī taktika attur noziedzniekus no jums sazināties).

• Paceliet plecus un turiet tos taisni, Paņemiet mazliet krūtīm, tas ir spēka zīme.

• Pastaiga staigāt un normāli. Ne ļoti ātri, ne ļoti lēni. Ne pārāk garš, ne pārāk īss. Mēģiniet būt harmoniskam un nevis "robotizētam".

• Saglabājiet harmoniju attiecībā uz savām darbībām, rokas un žestus.

• Ja jūs neatceraties nevienu ielu vai šaubas par savu ceļu, ievadiet kafejnīcu vai veikalu, lai lūgtu norādījumus. Izvairieties no svešinieku palīdzības un runāt ar viņiem.

• Pārvietojiet rokas dabiskā un līdzsvarotā veidā Attiecībā uz jūsu pasākumiem.

• Nelietojiet staigāt pa ielu ar nepievilcīgām rotaslietas. Izvairieties runāt savā mobilajā tālrunī, klausoties mūziku un skatoties novirzīt.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Grayson, B. un Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.