Kā labāk sazināties pāris attiecībās 9 padomi

Daži cilvēki uzņemas attiecības, it kā tās būtu kaujas laukums, kurā ir svarīgi būt taisnīgam un uzspiest savu viedokli. Ir citi, kas, gluži pretēji, balstās uz dialogu ar pāris, atkal atkāpjoties pēc tam, kad ir spējīgi izteikt sevi, līdz brīdim, kad pēc noklusējuma tiek pieņemts, ka tas ir šīs citas personas viedoklis..

Protams, neviens no iepriekš minētajiem neļauj mums izveidot spēcīgas un stabilas emocionālas saites. Šāda veida spriedzes esamība liek izdarīt likmes labāk sazināties pāru attiecībās.

• Saistīts raksts: "Spēka cīņa pāru attiecībās"

Ko darīt, lai sazinātos labāk attiecībās

Šie padomi par to, kā labāk sazināties attiecībās, sniedz vispārēju priekšstatu par to, kādam vajadzētu būt veselīga dialoga dinamikai ikdienas dzīvē.

1. Izvairieties apspriest karstu

Pirmais solis ir vienkāršs un, lai gan tas nepārplūst idejas no vienas personas uz otru, palīdz saglabāt komunikācijas problēmu. Būtībā tas ir sākums, izvairoties no mēģinājuma apspriest vai dialogu, ja mēs jau esam ļoti traucēti emocionālā stāvoklī un vēl neesam izgājuši cauri tālāk redzamajiem soļiem.

Šādā veidā mēs palīdzēsim mazināt iespējas iesaistīties ļoti neproduktīvās verbālās cīņās. Kad emocijas mūs pilnībā kontrolē un mēs pieņemam pretēju attieksmi, rezultāts diez vai būs pozitīvs.

• Varbūt jūs interesē: "12 padomi, lai labāk pārvaldītu pāru diskusijas"

2. Organizējiet savas idejas

Kad atklāsiet aspektu, kurā jūsu idejas un jūsu partnera idejas nav saskaņotas vai nesaskanējas (radot skaidru opozīciju), pavadiet nedaudz laika padomājiet par to, kas ir tieši tas, kas rada domstarpības vai neskaidrības.

Atšķiriet visas šīs idejas, intereses, vēlmes vai pārliecības un redziet, kā tās atšķiras viena no otras, palīdzēs jums pasūtīt tos pēc svarīguma secības, piešķirot prioritāti tiem, kas būtu jāpaziņo ar lielāku uzsvaru. Šādā veidā būs vieglāk izveidot „runu” ar saskaņotāku mugurkaulu un tādu, kas patiesi atspoguļo to, ko mēs vēlamies izteikt.

3. Padomājiet par to, ko jūsu partneris nezina

Daudzas reizes mēs to aizmirstam, un tas ir pamata. Mūsu partneris pēc definīcijas ir cits cilvēks, un tāpēc vai tas pats pazīstams kā mēs. Tāpēc jums ir jāņem vērā šīs nepilnības savā zināšanu līmenī un rīkoties atbilstoši; piemēram, pārtraucot mums labāk izskaidrot kaut ko, kas nepieciešams, lai izprastu galveno vēstījumu, kuru mēs vēlamies nodot.

4. Atrodiet pareizo kontekstu, lai sazinātos ar svarīgo

Rūpējoties par konteksta izvēli, kurā kaut ko sazināties, jābūt tieši proporcionālam tam, ko vēlaties teikt. Ja jūs domājat, ka temats runā daudz, ir jēga, ka jūs nesākat šo sarunu laikā, kad divi no jums ir "ceļā". Ja tas notiek nejauši, tas ir labāk pārtraukt un vienoties par citu sarunu laiku, ja iespējams.

No otras puses, lai runātu par intimitātes jautājumiem, ir labi izvēlēties noslēptas vietas. Šādā veidā mēs likvidēsim potenciālos saziņas šķēršļus, pamatojoties uz kauns vai bažām par citiem cilvēkiem, kuri spriež jums.

5. Runājiet abstraktu ar betonu

Vēl viens svarīgākais veids, kā labāk sazināties ar pāris, nav uzskatīt, ka otra persona vēlas pilnīgi izprast visu, ko mēs jūtam, pat ja mēs izmantojam ļoti abstraktu vai neskaidru valodu, lai sazinātos.

Tātad ir nepieciešams saistīt visu, ko mēs sakām par mūsu jūtām ikdienas dzīves pieredzi, it īpaši, ja tās ir saistītas ar mūsu partneri.

6. Nebaidieties no interešu sadursmes

Pāris attiecības ir normāli, lai būtu dažas intereses, kas ir pretrunā. Tā ir grupas izveides sekas (šajā gadījumā - ļoti maza, no divām). Indivīdi vairs nepastāv, jo tie veido kaut ko lielāku nekā paši sevi, kā arī mīlošas attiecības. Šādas spriedzes noliegšana tikai hronizēs problēmu kas var radīt daudz nepatīkamu pārsteigumu un vilšanos.

7. Izvairieties no konkurētspējīgas attieksmes

Runājot par labāku saziņu ar pāris, ir jācenšas panākt labāku piemērotību un vienprātību, nevis uzvarēt. Tāpēc, uzraudzīt, kā jūs piedalāties dialogā un, ja konstatējat, ka esat ievadījis kādu konkursu, lai redzētu, kurš runā visilgāk vai kurš visvairāk klieg, labojiet to. Ja to neizdosies, jūsu partneris arī palielinās šīs konfrontācijas attieksmes iespējas.

8. Veikt laiku, lai atsauktos

Katru tik bieži, kad pamanāt, ka sarunā ir parādījušās svarīgas idejas, dariet to, ko jūs un jūsu partneris ir teicis. Tas kalpo gan, lai kvalificētu idejas, gan ieviestu "pauzes" un labvēlīgas atpūtas laiku nomieriniet garus, ja pastāv zināms dusmas, garlaicības vai vilšanās risks, jo tas mudina mūs pieņemt vairāk attālinātu skatījumu uz sevi.

9. Izvairieties no nokrišņiem

Fallacies ir argumentēti "slazdi", kurus daudzos gadījumos ir viegli atklāt. Tāpēc izvairieties no tā lietošanas. Ne tikai tāpēc, ka viņi neko nedara, ne uzlabo dialoga kvalitāti, bet gan tāpēc, ka tie nav tos var uzskatīt par necienīgu, laika izšķiešana apmaiņā pret mēģinājumu pārliecināt otru personu apliets. Mēģiniet sekot godīguma vērtībai, prezentējot savas idejas un runājot par jūsu partnera idejām.

• Saistīts raksts: "10 loģisko un argumentējošo kritumu veidi"