Kā reaģēt uz ghosting 5 padomiem

Ir skaidrs, ka jaunu tehnoloģiju attīstība izraisa mūsu saikni ar pārmaiņām ... labākai vai sliktākai.

Jā, tā ir taisnība Katru dienu ir iespējams runāt ar daudziem cilvēkiem Neatkarīgi no tā, kur tie ir, un ir arī taisnība, ka interneta esamība ir ļāvusi mums sazināties ar cilvēkiem, kuru dzīvesvietas valstij nav pat jāiet uz priekšu. Tiltu radīšanas iespējas ir daudz lielākas, pateicoties tērzēšanai un videozvanu pakalpojumiem, taču tam ir trūkums. Ir arī daudz vieglāk pārtraukt kontaktu ar kādu personu nekavējoties un galīgi dažu sekunžu vai dažu minūšu laikā.

Ghosting ir tieši tas, kas notiek, kad kāds nolemj pārtraukt runāt un parasti sazināties ar kādu, nesniedzot nekādus paskaidrojumus, vienkārši neatsaucoties uz zeltu vai pat neļaujot tai sazināties, kurš to ignorē, bloķējot to sociālajos tīklos, utt. Šajā rakstā mēs redzēsim Vairāki padomi par to, kā reaģēt uz ghosting un nevis lai padarītu to ievainotu vairāk nekā nepieciešams.

• Varbūt jūs interesē: "10 ieguvumi no draugiem, saskaņā ar zinātni"

Ko darīt, ja viņi mani uzspiež?

Lai uzzinātu, kā pārvaldīt emocijas, kas rodas, ciešot ghosting, izpildiet šos padomus. Paturiet prātā, ka katrs ghosting gadījums ir atšķirīgs un daudzas reizes ir svarīgākas attiecības ar personu tas ir apturējis mūs no tā, ka tas pats fakts, kas mūs ignorē.

1. Novērtējiet, vai ir būtiska emocionālā saite

Ir labi paturēt prātā, ka tāpat kā sociālo tīklu laikmetā ir viegli izdarīt ghosting, arī ir viegli sajaukt par draudzību, kas nekad nav bijusi. Zināšanas par to, kā nošķirt draugus un paziņas, kas ap orbītu ap sociālajiem lokiem, caur kuru mēs pārvietojamies, ne vienmēr ir vienkāršs uzdevums.

Tāpēc vispirms apsveriet sevi ja ir kāds iemesls, kāpēc jums ir jēga, ka jūtaties slikti jo kāda persona ir padarījusi tevi ghosting. Varbūt, vienkārši, viņa arī neredzēja iemeslu regulāri sarunāties ar jums ne tik daudz par to, kas jūs esat, bet tāpēc, ka viņa zina, ka jums ir maz, vai apstākļi, kādos jūs esat viens otru pazīstami, nav devuši draudzību..

Lai gan ir skaidrs, ka ghosting ir nenovērtējams akts, kuru diez vai var attaisnot, ir arī taisnība, ka mums ne vienmēr ir jāpiešķir liela nozīme katram gadījumam, kurā tas notiek. Dažreiz, vienkārši vienkārši ņemiet vērā un pārtrauciet uztraukties par to, ko šī persona saka vai dara.

2. Vai jums ir personiskas problēmas?

Ja persona, kas ir pārtraukusi sazināties ar jums, ir jums nozīmīga, nākamā lieta, kas jums jādara, ir mēģināt noskaidrot, vai jūs tīši ignorējat jūs vai ja ir kādas personiskas vai ģimenes problēmas, kas rada tik lielu diskomfortu vai pieprasa no viņas tik daudz, ka vispār viņš ir apturējis savu sociālo dzīvi.

Dažos ārkārtējos gadījumos tas ir iespējams, lai gan tas nav ļoti bieži. Kāds, kurš personisku apstākļu dēļ nevar veltīt laiku attiecību veidošanai Ir svarīgi, lai jūs brīdinātu, ka būs laiks bez pārāk daudzām dzīvības pazīmēm, lai tās izskatītu un ievērotu. Bet, ja ir zināmi apstākļi, piemēram, smagas depresijas simptomi, pat ziņojuma rakstīšana var būt pārāk nogurdinoša..

Jebkurā gadījumā, tā kā spokiem ir uzspiests, mūsu spēja zināt, kas notiek, ir ļoti ierobežota, lai galu galā, ja vien mums nebūs svarīgu pretēju norādījumu, mums vajadzētu apsvērt meklēšanu un pieņemt secinājumu. vienkāršāka un visticamāka: otra persona nevēlas sazināties ar mums jebkāda iemesla dēļ.

3. Neļaujiet vainas parādībai

Pēc definīcijas ghosting ieskauj neskaidrības nav skaidrs, kāpēc kontakts ar kādu ir pārtraukts, tas savukārt norāda, ka nav skaidru iemeslu, un tāpēc jūs to nevarat vainot.

Vispirms ir labi jautāt, vai ir kaut kas, ko mēs esam darījuši, kas varētu kaitēt otram, bet, ja mēs neredzam skaidru iemeslu, kāpēc šī persona varētu pieņemt antagonistu attieksmi, vislabāk ir secināt, ka nav iemeslu, kāpēc tie, kas jūtas vainīgi.

• Jūs varētu interesēt: "Kāda ir vaina un kā mēs varam pārvaldīt šo sajūtu?"

4. Esiet skaidrs, ka jums ir svarīga lieta

Ir taisnība, ka ikvienam ir tiesības jebkurā laikā samazināt personīgās attiecības, taču ir arī taisnība, ka personai, ar kuru kontakts ir sagriezts, ir tiesības nejūties slikti par to vai pieņemt, ka tā ir šīs vainas vaina. ja nav skaidru iemeslu uzskatīt citādi. Bet tiem jābūt ļoti skaidriem, jo, ņemot vērā nenoteiktību, mēs esam pakļauti pesimismam.

Kad jūs zināt, ka persona tevi apzināti ghosted, pat ja jūs to esat izdarījuši, jo esat pārtraucis uztraukties par to, ko jūs jūtaties (tas ir, jūs esat tīši, bet neesat aktīvi pārtraukuši kontaktu ar jums, pasīvi), jums ir jābūt skaidram, ka saistībā ar šo tēmu jums ir svarīgi, kā jūs jūtaties.

Pirms ghosting jūs varat pieņemt, ka šī persona ir pazudusi, un, ja otra persona vēlas atsākt kontaktu, ir likumīgi atteikties to darīt, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties par to, ko otrs varētu domāt, ja jūs pārtraucat mēģināt runāt ar viņu.

5. Neēdiet dusmas

Dusmoties ar šo situāciju, būs tikai ka ap šo tēmu parādās obsesīvi domas. Neļaujiet to. Jums vienkārši nav jātērē vairāk laika, neraizējoties par to.