4 attiecību stili, saskaņā ar Johari logu

Starppersonu attiecību grūtības ir dažādi iespaidi, ko katrs rada. Tik daudz tā, bieži izraisa konfliktus, jo viņi var izturēties pret mums citādā veidā, nekā mēs jūtamies. Tomēr citi var būt objekts, jo mēs varam atklāt, pateicoties otrai daļai, kuras mēs nezinājām par mūsu personību un raksturu.

Attiecību veidi saskaņā ar Johari logu

Vienkāršs un vienkāršs paskaidrojums par to, kā tiek mērītas daļas, kas pazīstamas un neapzinās sevi, ir Johari logs, Lufts un Harijs Inghams. Tajā "I", persona pati, tiek atšķirtas uz horizontālās ass; kamēr uz vertikālās ass "otrs" vai "citi".

Tādā veidā viņi veido 4 kvadranti, kas savās attiecībās atšķir četras pašizziņas jomas:

• Brīva teritorija: ir kvadrāts tas, ko pazīst pats un citi. Šajā kvadrantā ir viss, kas tiek runāts mutiski, un tas kļūst par cilvēku savstarpējām zināšanām. Tas norāda, cik lielā mērā mēs sevi pazīstam pasaulei, atveram sevi un informējam par mūsu pieredzi, domām, nodomiem un emocijām.

• Slēpta vieta: slēpta teritorija Tas nāk no tā, kas pazīstams ar sevi, bet ne citiem. Tas ietver visu informāciju, ko persona glabā par sevi un neatklāj; viņš slēpj to no pārējo acīm. Šajā kvadrantā ir iekļautas tādas pazīmes, ka personība, kuru nevēlas parādīt vai kas ir glābta sev.

• Neredzamā zona: šajā kvadrantā izceļas tās iezīmes, ko mēs paši nezinām, bet jūs zināt citus. Vienreiz vai divas reizes mēs esam bijuši pārsteigti un atklājuši daļas, kā mēs esam pateicoties tam, ko citi mums ir teikuši. Tas ir, kad parādās neredzamā zona; kad mēs nevaram kontrolēt visu, ko mēs darām, vienmēr ir kaut kas, ko mēs to slēpjam un ka tikai no ārpuses mēs varam atklāt.

• Nezināms apgabals: nezināmā apgabalā viss, ko mēs nezinām par sevi un kas arī nezina pārējo. To var uzskatīt par zonu, kuru abas puses ignorē; tomēr tajā pašā laikā tā var būt izaugsmes un potenciāla joma. Šeit ir spēja mācīties un augt, apgūt jaunas lietas par sevi un atklāt tās.

Izskaidrojiet attēlu

Šie četri kvadranti ir dinamiski, tāpēc tie palielinās un samazinās saskaņā ar mūsu svarīgo brīdi, attiecību veidu, kurā mēs esam, vai vidi, kurā mēs esam. Bet tajā pašā laikā tie ir atkarīgi, tas ir, pārmaiņas vienā no jomām izraisa to, ka pārējie tiek mobilizēti. Tādā veidā, padarot zināmu daļu par to, kā mēs esam, mēs samazinām slēpto teritoriju un palielinām brīvo platību. Šis fakts arī nozīmē, ka ir dažādi veidi, kā sasniegt to pašu mērķi, piemēram, brīvā zona arī paplašinās, jo otrs ļauj mums zināt, kā viņš mūs redz, samazinot aklo zonu.

16 dažāda veida savstarpējās attiecības

Arī šis modelis ir vērsts uz attiecībām ar citiem cilvēkiem, kuros pašapziņa tiek panākta ne tikai ar pašsajūtu, bet arī no ārpuses. Tādā pašā veidā, arī attiecībā uz otru, otram ir savs sava Johari loga modelis. Šādā veidā, Jūs varat dot kopā 16 dažāda veida attiecības. Nav jāpaplašina, tas ietekmēs tikai dažas no tām.

Brīvās zonas attiecības

Abās valstīs dominē brīvā teritorija. Šādā veidā attiecības raksturo skaidra un precīza komunikācija, jo nav slēptās puses, un jums ir nepieciešamās zināšanas, kas jāsaprot un jāsaprot. Tās ir attiecības, kurās tiek atbalstīta empātija un pieņemšana, ļauj mums izprast kongruenci, kas regulē, kā otra persona dara, domā un jūtas. Viņi ir cilvēki, kuru vidū komunikācijas plūsmas ir savstarpējas. Brīvās zonas attiecību galvenais vārds ir sapratne.

Otra persona kļūst par pavadoni, kāds, kas saprot jūsu vajadzības, un jūs saprotat viņu; persona, kas zina, ko izskats un žesti nozīmē, un ka, neskatoties uz atšķirībām, zinot, ka tie liek jums melodiju. Tomēr kā negatīva daļa nav atrunu un var justies neaizsargāti. Ar lielu brīvo zonu, piesargāties no dusmām un dusmām, kas dažkārt strādā ar impulsivitāti un, ja brīvā zona ir liela, jūs labi zināt, kur sāp. Tādā pašā veidā noslēpums tiek zaudēts pret skaidrību; Veicot visu tik skaidru, nav daudz jautājumu, kas jājautā viens no otra, un mijiedarbība var būt kaitinoša. Nu, ar šādu izpratni ir labi zināms, kā lūgt piedošanu; vai kā nodrošināt spontanitāti, bet šajos gadījumos jautājums ir, vai tiešām pastāv nodoms?

Slēptās zonas attiecības

Šajā gadījumā lielākais kvadrants ir slēptā zona, tāpēc otrs ir gandrīz nezināms. Tās ir attiecības, kas prioritāti piešķir drošībai, saglabā drošu un mazliet uz priekšu, lai netiktu sabojātas. Tos varētu raksturot kā cieņu pret intimitāti, vienlaikus saglabājot slēpto teritoriju, īpašu uzmanību pievēršot robežām un robežām, kurās sākas paši un citi. Tāpēc attiecību uzmanība tiek pievērsta tam, kā saņemt, un galvenais vārds šāda veida attiecībām būtu rūpība.

Tomēr tās ir attiecības ar bailēm kā galvenajām emocijām, kurās var dominēt bailes no ievainojuma vai spriedumiem. Tas var apgrūtināt pasākumu veikšanu un lēni virzīties uz priekšu. Pastāv arī bailes no konflikta, tāpēc ir iespējams, ka jūs mēdzat aizvērt lietas, līdz viena diena, protams, eksplodē. Tādā pašā veidā, ja tendence slēpt ir lielāka, nekā atklāt otru, komunikācija var būt tangenciāla, nav skaidra, lai cilvēki nekad nesaskartos..

Blind apgabalu attiecības

Tās ir attiecības, kurās cilvēki biežāk saskaras ar aklo zonu. Atšķirībā no slēptās zonas, katru dienu ir atklājums, bet kā tas ir cilvēks. Tās ir attiecības, kas balstās uz dāvanu, ko raksturo ļoti sabiedrisks; Mēs varētu teikt ekstravertētu un steidzamu. Galvenā ass ir saziņa, īpaši izpaužot, kā tiek uztverta cita persona; starppersonu pētnieki.

Tāpēc viņi ir personīgās mācīšanās avots, kas veicina lielāku pašizziņu, kurā jūs redzat sevi otras acīs. Tādā veidā jūsu atslēgvārdam jāpalielinās. Bet uzmanība, kas reizēm nepaliek par labu. No otras puses, aizspriedumu parādīšanās ir iespējama, un pārrunās otra persona var tikt pārcelta no tā, kas nav, un, kas ir sliktāk, tas tiek radīts. Tāpat netaisnība daudz vieglāk rodas konfliktos, jo mēs ne vienmēr esam apmierināti ar to, kā viņi mums saka; un koncentrēšanās uz dāvanu var būt arī sliktiem šajos brīžos.

Blind slēptās zonas attiecības

Tās ir stimulējošas attiecības, jo aklās zonas pētniekam, jūs atradīsiet visai milzīgu slēptu zonu, kuru tu atklāj otrā persona. Tas ir izaicinājums atklāt un noslēpums, lai uzzinātu, kā otra persona saprot pasauli. Tāpat, rūpīgi slēptos, tiek pievienots vēl viens izaicinājums, saglabājot drošu, neatrastu. Tās ir attiecības, kas motivē kā spēli: atklāt un slēpt. Redzams kā spēle, viņiem ir raksturīga daudz augstumu un kritumu un pārsteigums, jo viņiem nav stabila ritma; šodien mirst, viņš spēlē 1, rīt 6, nākamais atgriezos pirmajā laukumā! Šī iemesla dēļ jūsu atslēgvārds ir intensitāte.

Gluži pretēji, esiet uzmanīgi, lai radušās cerības, iespējams, netiktu izpildītas, turklāt, ja jūs daudz darāt otrā, atteikšanās var notikt. Tās ir attiecības, kurām var būt tendence uz toksiskumu atkarības un atkarības dēļ; viens, lai apslēptu noslēpumu atrašanu un otru par to, ka viņam ir pastāvīga persona. Tad katras attiecības ritmā var rasties nelīdzsvarotība; kamēr akls cilvēks veic pasākumus bez skatīšanās, neredzīgie skatās katru. Arī to nestabilitāte var pārvērst tās par nestabilām attiecībām, kuras viegli var tikt nodarītas abiem cilvēkiem.

Dažas nianses un jautājumi par gaisu

Trūkst attiecības, kas var būt pazudušas, bet šajos gadījumos, kā jūs varat runāt par attiecībām? Dienas beigās ir visu sākums, lai satiktos ar cilvēku un nezinātu, kā tas ir, un uzzināt, kā jūs būsiet, kad jūs piesaistīsieties viņai. Jo, ja Johari logs ir dinamisks, tāpat arī visas no tām izrietošās tipoloģijas. Pēc tam, kad ir zināms, kas zina, vai tas motivēs mūs zināt otru un mēs būsim akli; vai arī mums būs pagātnes pieredzes plaisas un mēs vēlamies palikt slēpti.

Kas zina, vai pēc patvēruma iegūšanas mēs iegūstam pietiekamu pārliecību, un mēs atklāsim otru, ļausim gaismai un akliem. Kas zina, vai mūsu noslēpumu izpētē mēs esam ievainoti un slēpjies, mēs paļaujamies uz patvērumu. Bet, ja jūs nezināt ceļu labi, ja zināt galu, brīva zona, kurā jūs vienkārši esat, kurā tā vienkārši ir, kā arī tā nosaukums saka, bezmaksas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Fritzen, J. (1987). Johari logs: grupu dinamika, cilvēku attiecības un izpratnes mācības. Redakcijas SAL TERRAE.