6 vientulības veidi un to cēloņi un īpašības

Vientulība ir problēma, kas var kļūt nopietna. Patiesībā ir zināms, ka iet roku rokā ar daudzām citām problēmām, piemēram, sabiedrības nodrošināto atbalsta tīklu vājināšanos un neveselīga dzīvesveida pieņemšanu..

Šajā rakstā mēs redzēsim, kādi ir galvenie vientulības veidi, un kādā veidā tie izpaužas.

• Saistīts raksts: "Kā pārvarēt aizvainojumu: 6 galvenās idejas"

Galvenie vientulības veidi

Tas ir īss kopsavilkums par vientuļuma veidiem, ar kuriem mēs varam saskarties visā mūsu dzīvē. Protams, tās nav savstarpēji izslēdzošas, tāpēc dažas var savstarpēji pārklāties.

1. Kontekstuālā vientulība

Vientulība tas ne vienmēr attiecas uz visām dzīves jomām; dažreiz tas attiecas tikai uz vienu kontekstu.

Piemēram, kāds, kuram nav draugu vai paziņu fakultātē, kas apmeklē nodarbības vai darbā, var piedzīvot vientulību tur, lai gan jebkurā citā vietā jūtas daudzu mīļoto tuvums.

2. Pagaidu vientulība

Svarīgi ir ņemt vērā laika faktoru, analizējot vientuļuma veidus, ko cilvēki piedzīvo. Pagaidu gadījumā parādās konkrētās situācijās un nav ilgāks par dienu.

Piemēram, ja konflikts rodas mīlestības vai draudzības attiecībās, var rasties sajūta, ka pastāv šķērslis, kas mūs atdala no otras, vai kas ir atklājis viņa personības aspektu, kas liek mums pārdomāt, ja mēs to pazīstam..

• Varbūt jūs interesē: "Kā pārvarēt vientulību: 5 atslēgas, lai izjauktu izolāciju"

3. Hroniska vientulība

Šis vientulības veids nav atkarīgs no konkrēta konteksta vai situācijas, bet tas ir ilgstošs, uzturas dažādās personas dzīves jomās. Protams, tas nenozīmē, ka tas nekad nepazudīs vai ka mēs nevaram kaut ko darīt, lai tas pazustu; ņemot vērā pareizos apstākļus, tas var pavājināties, līdz tas pazūd, bet tas maksā vairāk nekā citos vairāk netiešos vientulības veidos.

No otras puses, mums jāpatur prātā, ka atšķirība starp hronisku un pārejošu vientulību tas ir tikai grādu jautājums, un nav skaidras atšķirības starp tiem.

Šā iemesla dēļ, piemēram, mēs varam atrast gadījumus, kad cilvēks ir pakļauts ārkārtīgi vienveidīgai dzīvei, kas sastāv tikai no viena veida vides, un jūtas vientuļš: šajā gadījumā nebūtu ļoti skaidrs, vai tas ir hronisks vai no pārejošā, jo mēs varam saprast, ka tas ir iestrēdzis tajā laikā, kad tas tiek atkārtots atkal un atkal katru dienu.

4. Pašnoteikta vientulība

Ir gadījumi, kad vientulība ir izolācijas sekas, ko pats ir nolēmis izmantot kā savas dzīves noteicošo elementu. Piemēram, cilvēki, kas baidās no sarūgtinājuma ar draugiem vai mīļajiem, un kas attīsta misantropiskas attieksmes vai, kopumā, neuzticību pret citiem.

Dažos gadījumos šī vientulības forma var parādīties arī reliģisku iemeslu dēļ, piemēram, vēlme veltīt sevi dzīvībai, kas veltīta vienam vai vairākiem dieviem, neietverot naidīguma sajūtu pret citiem cilvēkiem..

5. Vienotība

Uzliktā vientulība ir virkne materiālu atņemšanu, uz kurām šī persona tiek pakļauta, pret pēdējās gribu. Nespēja uzturēt normālas attiecības un ilgstoši liek izrādīties, ka izolācijas sajūta, sajūta, kas atbilst objektīviem faktiem, piemēram, brīvā laika trūkums vai dzīves fakts ļoti mazā vietā un vienkārši atstāj to.

No otras puses, tas, ka vientuļība tiek uzlikta citiem, nenozīmē, ka šo emociju esamība ir to cilvēku mērķis, kuri tos cieš. Piemēram, to var izraisīt ļoti prasīgas darba dienas, kurās svarīga ir pelnīt naudu.

6. Eksistenciāla vientulība

Eksistenciālā vientulība ir ļoti atšķirīga no citiem vientulības veidiem, jo ​​tā ietekmē salīdzinoši mazu mijiedarbības kvalitāti un daudzumu, kas mums ir ar citiem cilvēkiem. Drīzāk tas ir stāvoklis, kurā vientulības emocijas ir sajauktas ar eksistenciālo šaubu par to, kas dzīvo un kas tieši savieno mūs ar citiem.

Ja pašapziņa ir subjektīva, privāta pieredze, ko nevar dalīties, mūsu eksistenci var uztvert kā kaut kas radikāli atdalīts no mūsu vides un tiem, kas to apdzīvo.

No otras puses, jēgas neesamība savai dzīvei var palīdzēt mūsu sajūtai atvienoties no pārējās kosmosa. Tas ir, tā ir pieredze, kas parasti rada diskomfortu vai nemieru, un tas ir nevar saskarties, cenšoties iegūt vairāk draugu vai satikt vairāk cilvēku.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Cacioppo, J .; Hawkley, L. (2010). "Vientulības jautājumi: seku un mehānismu teorētisks un empīrisks pārskats". Uzvedības medicīnas Annals. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Cilvēka attiecības Londona: Sage publikācijas.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnolds, M.W., Farars, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saabs, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Sāpes, depresija un nogurums: vientulība kā garengriezuma riska faktors. Veselības psiholoģija, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Konstantīns; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Vienotības apkarošana: Nostalģijas atjaunojošā funkcija". Psiholoģiskā zinātne. 19 (10): 1023-9.