Kas ir Phubbing un kā tas ietekmē mūsu attiecības?

Kopš viedtālruņu uzplaukuma pēdējās desmitgades vidū šo ierīču klātbūtne mūsu dzīvē ir pieaugusi tikai eksponenciāli.

Mūsu planētas iedzīvotāju skaits, kas ir mobilā tālruņa lietotājs, ir 51%, tas ir, ne mazāk kā 3,790 miljoni cilvēku. Šis lietotāju skaits procentos viedtālrunis piemēram, Spānijā palielinās līdz 80% pieaugušo iedzīvotāju. Attiecībā uz telefona izmantošanu sociālajā jomā 42% regulāri piekļūst tādiem tīkliem kā Facebook, WhatsApp Twitter vai Instagram, lai mijiedarbotos ar citiem. Ņemot vērā šos datus (Fernández, 2016), mēs varam pieņemt, ka veids, kā savstarpēji saistīt, notiek nepārtrauktas pārmaiņas..

"Ar pastāvīgajiem pīkstieniem, zvani, vibrācijas un svilpes tālruņi ir kā dīvains bērns, kas nedarbosies labi, kamēr viņš nesaņem to, ko vēlas. Mūsu tālruņu vēlme ir pastāvīgi rūpēties par to. ”(Roberts un David (2016)

Kas ir phubbing un kāpēc tas normalizējas?

Sakarā ar nepieciešamību aprakstīt sociālo fenomenu, kas pirms daudziem gadiem nepastāvēja, Austrālijas Macquaire vārdnīca 2012. gadā izstrādāja kampaņu visā pasaulē, kura mērķis bija iepazīstināt iedzīvotājus ar vārdu phubbing (Pathak, 2013). Vārdu kombinācija tālruni (tālrunis) un snubbing (izdarīt neapmierinātību), šis termins attiecas uz faktu, sociālajā sanāksmē, ignorēt kādu, vienlaikus pievēršot uzmanību mobilajam tālrunim, nevis runājot ar šo personu aci pret aci.

Šī uzvedība, kas, protams, kaitē jebkurai sociālajai mijiedarbībai, kļūst izplatīta. Varoth Chotpitayasunondh un Karen Douglas (2016) nesen pētīja šīs uzvedības psiholoģiskos cēloņus un sekas. Šie autori atklāja, ka, kā to varēja prognozēt intuitīvi, Viens no iemesliem, kas liek mums apzināti ignorēt cilvēku, ar kuru mēs esam, ir atkarība no mobilā tālruņa.

Phubbing un atkarība no viedtālruņiem

Starp faktoriem, kas prognozē mobilo telefonu atkarību un līdz ar to arī phubbing, ir interneta atkarība un tās pārmērīga izmantošana, kas ir cieši saistīta ar citām neķīmiskām atkarībām, piemēram, atkarību no azartspēlēm.

Kā interneta un viedtālruņa atkarības prognozētājs šie Kentas Universitātes pētnieki konstatēja, ka ietekmīgs faktors bija lietotāja pašpārvalde.. Zemāka pašpārvalde, lielāka interneta atkarības varbūtība, viedtālrunis un līdz ar to arī lielāka varbūtība, ka tiek izmantota datu pārraide. Pēdējais nozīmīgais faktors, kas tika identificēts, bija bailes un bažas par to, ka tiek atstāti ārpus notikumiem, notikumiem un sarunām, kas notiek sociālajā lokā, radot mobilo telefonu problemātisku izmantošanu..

Autori apgalvo, ka phubbing uzvedība kļūst normāla un pieņemama sakarā ar to, kas sociālpsiholoģijā tiek konceptualizēts kā "savstarpīgums". Atkārtoti ignorējot citus cilvēkus, kad viņi skatās mobilo tālruni, citi apzināti vai neatgriezeniski atgriež šo sociālo darbību.

Lai gan nevienam nav patīkami ignorēt, dokumenti parasti tiek apmainīti dažādās sociālajās mijiedarbībās, dažos gadījumos ir „neziņš” un citās netiek ņemtas vērā. Tā kā sociālā mācīšanās ir būtiska jaunu uzvedības iegūšanā, šī apmaiņa, pēc pētnieku domām, liek mums pieņemt nepareizu vienprātību, ka šāds rīcības veids ir pieņemams un pat normāls. Autori apstiprināja šo secinājumu, ka tie cilvēki, kas vairāk ignorēja un tie, kas agrāk bija ignorēti, redzēja šo uzvedību kā kaut ko vairāk sociāli pieņemamu.

Kā phubbing ietekmē mūsu ciešās attiecības?

Vienīgais (redzamais) mobilā tālruņa klātbūtne uz galda var samazināt uztveri par tuvumu, uzticību un sarunu kvalitāti abiem cilvēkiem, jo ​​šī ietekme ir izteiktāka, apspriežot emocionāli svarīgus jautājumus (Przybylski un Weinstein, 2013).

Aptuveni 70% dalībnieku pētījumā par tehnoloģiju ietekmi uz attiecībām (McDaniel un Coyne, 2016) norādīja, ka: datori vai viedtālruņi kaut kādā veidā traucēja līdzāspastāvēšanu. Jo lielāks ir tehnoloģiju traucējumu biežums, jo lielāka ietekme uz viņu labklājību (mazāk apmierinātība ar attiecībām, dzīve kopumā un depresijas simptomi).

Tāpēc šī uzvedība netiek samazināta, lai sporādiski satiktos ar draugiem, kolēģiem vai klasesbiedriem utt. bet tas var tieši ietekmēt mūsu visintīmāko attiecību struktūru un zināmu ietekmi uz mūsu dzīves kvalitāti.

Fubbēšana pāru attiecībās

Džeimss Roberts un Meredits Deivids (2016) no Baylor universitātes nolēma izpētīt partnera fubbing o p-phubbing, tas ir, pārtraukumi, lai sarunas laikā skatītos uz mobilo, kamēr ir sentimentāla partnera klātbūtne. Sakarā ar šo viedtālruņu plašo klātbūtni, kā minēts iepriekš, ir ļoti iespējams, ka pārtraukumi bieži rodas cilvēkiem, kuriem ir daudz laika, piemēram, laulība vai pāris.

Cilvēka piesaistes vajadzību dēļ šie autori domā, ka, lai radītu kvalitatīvas attiecības, nepietiek ar pāris klātbūtni, bet ir jānodrošina zināmas afektīvas apmaiņas, kas ir savstarpējas. Šīs apmaiņas, jo viedo tālruņu izmantošana un klātbūtne progresē, var tikt izsmelti. Šī iemesla dēļ, Sakarā ar pārtraukumiem, ko izraisa p-phubbing, var nebūt vajadzīgas piesaistes un uzmanības tādā pašā veidā, kā tie ir bez dažu tehnoloģiju iejaukšanās.

Konflikti, ko saasina fubbings

Attiecībā uz James Roberts un Meredith David (2016) pētījuma rezultātiem, kā paredzēts, Jo lielāks ir fubbēšanas biežums, jo lielāks ir konfliktu skaits, kas saistīti ar mobilā tālruņa lietošanu.

Fubbēšana un konflikti attiecībā uz mobilo sakariem bija labas attiecību kvalitātes prognozes, proti, ja bija daudz konfliktu un pārus veica phubbing, attiecību kvalitāte ievērojami samazinājās. Turklāt, tā kā attiecību kvalitāte ir faktors, kas ietekmē dzīves kvalitāti, var teikt, ka mūsu tiešo attiecību pārtraukšana, izmantojot mobilo tālruni, var negatīvi ietekmēt mūsu ilgtermiņa labklājību. Šis dzīves kvalitātes samazinājums var izraisīt to, ka netiešā veidā fubbēšana rada labvēlīgu apstākli depresīvo simptomu parādīšanai progresīvā veidā..

Ir svarīgi atzīmēt, ka pāros, kuri mobilo sakaru dēļ biežāk pārtrauca savas attiecības, konfliktu skaits bija vēl lielāks tajos, kuros vienam no locekļiem bija nedrošs piesaistes stils, salīdzinot ar drošu piesaistes stilu. Tāpēc cilvēki ar nedrošu piesaistes stilu, kas saistīti ar aukstām emocionālām attiecībām un ar lielāku vēlmi kontrolēt savu partneri, tādējādi vairāk ietekmētu viņu partnera izraisītais scorn..

Secinājumi

Paturot prātā, ka laulības šķiršanas procents attiecībā uz laulībām ir 50% (neņemot vērā pārējo laulāto atšķirības), šāda veida pētījumu empīriskajiem pierādījumiem vajadzētu būt noderīgiem, lai informētu mūs par mūsu aktiem.

Šī apziņa nenozīmē, ka, lai dzīvotu auglīgām attiecībām, mums vajadzētu izolēt sevi no ieguvumiem, ko rada jaunās tehnoloģijas, bet pareizi tos izmantot. Tāpat kā cilvēks var pakļaut savu partneri, liekot tai pārmērīgi kontrolēt un novēršot, piemēram, apmeklējot tikšanās ar draugiem vai draugiem, mobilais tālrunis (kaut kas inerts) var atņemt mums mirkļus ar saviem mīļajiem. Izmantojot mūsu "spēcīgo" frontālās daivas priekšrocības, mums ir jāņem mūsu attiecību attiecības un jāspēj vadīt mūsu dzīvi, lai sasniegtu vislabāko dzīves kvalitāti. Neliela izmantošana, kas dzīvo tiešsaistes pasaulē, ja mēs atvienojamies no tā, kas ir patiesi svarīgs.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Kā "phubbing" kļūst par normu: priekšnosacījumi un sekas, kas rodas, izmantojot viedtālruni. Datori cilvēka uzvedībā, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spānija, viedtālrunis. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": tehnoloģiju iejaukšanās attiecībās un attiecībās sieviešu personiskajai un relatīvajai labklājībai. Populārās mediju kultūras psiholoģija, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne veica vārdu Word, lai to pārdotu drukas vārdnīcai. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., un Weinstein, N. (2013). Vai jūs tagad varat sazināties ar mani? Kā mobilo sakaru tehnoloģijas klātbūtne ietekmē tiešo sarunu kvalitāti. Sociālo un personisko attiecību žurnāls, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., un David, M. E. (2016). Mana dzīve ir kļuvusi par lielāko uzmanību no mana mobilā telefona: partneru fubbēšana un attiecību apmierināšana starp romantiskiem partneriem. Datori cilvēka uzvedībā, 54, 134-141.