Padomi, kā neuzticēt citu problēmas

Ne vienmēr ir viegli uzturēt emocionālu attālumu, atbalstot radinieku vai tuvu draugu, lai pārvarētu konkrētu problēmu. Mīlestība rāda interesi, kas rodas no sekas, tomēr, lai nenonāktu citas problēmas, it kā tas būtu viņa paša, mēs viņam labāk palīdzēsim. Gluži pretēji, mēs samazinām mūsu palīdzības potenciālu, jo mēs nonāksim noguruši un skumji. Lai palīdzētu personai vislabāk piedāvāt, ir jūsu mīlestība, jūsu uzņēmums un jūsu komforts. ¿Kā izvairīties no citu problēmu kā pašu?

Izvairieties no glābēja lomas

Ir ļoti svarīgi izvairīties no glābēja lomas, kas rodas no vēlmes būt par sava veida varoni otram. Šāda veida attieksme rada negatīvas sekas ilgtermiņā, kurā brīdis ierodas, uzskata, ka tas nav pietiekami atalgots par visiem veiktajiem centieniem..

Izvairīšanās no glābēja lomas nozīmē, ka nevēloties uz citu personu no žēlastības vai līdzjūtības, bet iedrošināt uzticību otram Atceroties, ka katram cilvēkam ir pietiekami daudz iekšējo resursu, lai pārvarētu būtiskus konfliktus.

Ir ērti izvairīties no nokļūšanas atkarības attiecībās. Atbalsts citai personai nenozīmē, ka jums nav jāaizstāv sava telpa. Tāpēc arī garīgās higiēnas akts mācās teikt nē.

Kā novērst prātu

Kad mēs esam kopā ar personu, kas iet sliktā laikā, mēs varam ne tikai runāt par to, ko viņi uztrauc, bet arī ir labs laiks piedāvāt atvieglotus plānus ar mērķi novērst prātu (kas ziņo par labklājību).

Tādā pašā veidā ir ļoti pozitīvi ieradumi fiziskajā un garīgajā līmenī, piemēram, ikdienas pastaiga. Pastaigas ir ļoti veselīgas, lai piepildītu prātu ar optimismu, kad negatīvā enerģija, kas nāk no skumjas, pārplūst jūsu dvēseli.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Padomi, kā neuzticēt citu problēmas, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.