Kāpēc es nejūtos kā mājās

Ja jūs nepārtraukti uzdodat sev jautājumu "¿Kāpēc es nevēlos atstāt māju? " Tas ir tāpēc, ka, protams, tikai tas, ka domājat par to, rada daudz emocionālu un pat fizisku diskomfortu. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks nolemj neizbēgt no mājām, starp tiem ir daži psiholoģiski traucējumi, piemēram, depresija un nemiers, no otras puses, cita starpā ir arī citi cēloņi, tādi kā grieving process. Daži cilvēki, kuri izvēlas neizbēgt no mājām, ir skaidrs, ka šī ir īpaša situācija, taču citi nav pārliecināti, kāpēc viņi to nevēlas.

Tāpēc nākamajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs jums paziņosim kādi ir visbiežākie cēloņi ka jūs nevēlaties atstāt mājās, kā arī mēs parādīsim dažus aspektus, kurus jūs varat apsvērt, lai palīdzētu jums noteikt, kas patiešām liek jums pieņemt šo lēmumu.

1. Kāpēc es nevēlos atstāt māju? Galvenie iemesli
2. Jautājumi, kas jāņem vērā
3. Secinājums par jūsu bailēm no mājām

Kāpēc es nevēlos atstāt māju? Galvenie iemesli

Starp galvenajiem iemesliem, kādēļ persona nolemj neizbēgt no mājām, mēs varam izcelt:

• Depresija. Neapšaubāmi viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ persona nolemj neizbēgt mājās, ir depresija. Kā zināms, depresija ir stāvoklis, kas maina mūsu domāšanas un sajūtas veidu. Depresija var redzēt visu, kas notiek tikai negatīvā veidā, tas maksā viņam pat savas dzīves jēgu un visu, ko viņš dara, viņš jūtas ļoti skumjš un negatīvs. Tas viss liek jums vēlēties palikt izolēti no citiem, tāpēc ir ļoti bieži zaudēt vēlmi atstāt mājās un tikai vēlaties būt bloķēts.
• Iet caur sliktu laiku. Iespējams, ka šobrīd tu esi skumjš, jo jums nebija laba diena vai laba nedēļa, un jūs vienkārši gribējāt būt mājās un atrasties pats..
• Skumjas process. Grieving process sākas, kad mēs piedzīvojam zaudējumus. Zaudējumi var būt no mīļotā cilvēka, tiem ir hroniska slimība vai tuvu jums tuvs cilvēks, cita starpā sadalījums, darba zaudējums. Kad tas notiek, visiem cilvēkiem ir jāiet cauri šim procesam, kurā skumjas un apātija parasti parādās nepārtraukti. Tāpēc ir normāli, ka tad, kad mēs esam šajā procesā, mēs nejūtamies kā atstāt mājās.
• Trauksme. Vēl viens izplatīts iemesls, kāpēc mēs nevēlamies atstāt mājās, ir radīt trauksmi. To vidū mēs varam izcelt, piemēram, agorafobiju, kur cietušajai personai ir pārspīlēta bailes no kādas vietas, kur viņš nevar saņemt palīdzību, ja kaut kas notiek, tāpēc viņš izvairās no arvien vairāk vietu, kur jūtaties izņemot tikai mājās. Mēs varam arī pieminēt, kaut arī mazāk izplatītus nekā agorafobija, pēctraumatisks stresa traucējums, jo persona, kas to cieš, ja traumas situācija ir cietusi ārpus mājas (piemēram, ielā), varētu domāt, ka, ja Viņš atstāj māju, tas pats notiks vēlreiz.

Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kas tas ir, agorafobijas cēloņi un ārstēšana, lai jūs varētu labāk zināt šo traucējumu.

Jautājumi, kas jāņem vērā

Ja nevēlaties atstāt māju un neesat pārliecināts, kāpēc jūs pieņemat šo lēmumu, pārdomājiet šīs problēmas, kas var palīdzēt atrast atbildi.

• ¿Kopš tā laika es nevēlos atstāt mājās? Analizējiet, vai neesat vēlējies ilgu laiku atstāt māju vai ja šī situācija ir nesen. Ir svarīgi, lai jūs vispārinātos un ka jūs esat skaidrs, kad esat pieņēmis šo lēmumu.
• ¿Kas notika tajā laikā? Diena, kad sākās vēlēšanās neatstāt mājās, ¿notika kaut kas nozīmīgs?, ¿ko jūs darījāt?, ¿kā jūs jūtaties šajos brīžos un kāpēc?
• ¿Kas jums nepatīk iziet no mājām? Jūs, iespējams, baidīsieties no situācijas, ja jūs nolemjat atstāt mājās vai vienkārši nejūtaties motivēti to darīt, analizējiet to, kas jums nepatīk atrast sevi no mājas.
• ¿Kas ietekmē jūs neizejot no mājām? Tas var būt jautājums, par kuru ir grūti atbildēt, jo viņi domā, ka tas vispār neietekmē tos, lai gan dažās situācijās, kad izolācija ir bijusi praktiski maz, vairumā gadījumu tas parasti rada sekas. Dažas no visbiežāk sastopamajām sekām var būt: izolēt sevi no citiem cilvēkiem, un tāpēc jūtaties vientuļš, jūtaties droši, bet arī bezpalīdzīgi un atkarīgi, nesasniedzot personīgus mērķus un mērķus, nomākts utt..

Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kā pārvarēt agorafobiju bez medikamentiem.

Secinājums par jūsu bailēm no mājām

Noslēgumā ir vērts pieminēt, ka personai var būt dažādi iemesli, kāpēc viņš nolemj neatstāt māju. Lielākā daļa no šiem iemesliem var būt normāli un saprotami, jo ir pilnīgi normāli, ka persona nejūtas ar iedrošinājumu un enerģiju, kas ir pietiekama, lai gribētu atstāt mājās, to nedarīt. Šajā gadījumā un citās, kuras mēs esam pakļāvušas, ir jāņem vērā laiks, kas ir bloķēts mājā, jo, ja tas tiek pagarināts pārāk daudz, tas var novest pie ļoti negatīva..

¿Kāpēc nevar atstāt mājās ļoti negatīvu faktu? Tā kā pārāk izolēta persona iet zaudējot maz paļāvību uz pašapziņu, palielinās depresija un skumjas, pazūd attiecības ar citiem cilvēkiem un / vai tiek zaudēta iespēja satikt vairāk cilvēku, pat zaudēt personīgo autonomiju utt. Tāpēc ir ļoti svarīgi, ka, ja jūs daudz laika pavadījāt mājās, pieņemiet lēmumu par atvaļinājumu, jo, lai gan sākumā tas jums maksā un jums pat ir jāmaksā sevi, jūs galu galā labāk sajūtaties.

Nav nepieciešams, lai jūs staigāt visu dienu un katru dienu prom no mājām. Visbeidzot, norādiet, ka gadījumā, ja jūs jūtaties, ka nevarat pavirzīties vienatnē, un tas maksā pārāk daudz, lai atstātu savu māju, ieteicams to darīt jūs saņemat palīdzību no profesionāla, kas palīdzēs jums to sasniegt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es nejūtos kā mājās, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.