10 padomi, kā mācīties labāk un efektīvāk

Parasti mācīties no attēliem un tekstiem, kas nav veids, kā attīstīties intelektuāli, Tam ir acīmredzami negatīvi aspekti.

No tiem skaidrākais ir tas, ka daudzas reizes tas tiek darīts ar pienākumu, kas nozīmē, ka papildus darbam, kas saistīts ar satura apguvi, jums ir jāpārvalda laiks un trauksme, ko rada šis psiholoģiskais slogs. Ir arī citi trūkumi, piemēram, risks, ka jūsu veselības stāvoklis pasliktināsies, pārāk ilgi sēžot vai liekot acīm pārāk daudz un pat apgrūtinot miegu.

Nepalaidiet garām šo ziņu: "10 ļoti noderīgas lietotnes universitātes studentiem"

Lai mācītos labi, labāk zināt dažus psiholoģiskus trikus

Secinājums ir tāds, ka mācīšanās ir labi, jā, bet labāk to darīt efektīvi. Saglabājot novēršamus centienus un atbrīvojot no muitas un mācību stratēģijām, kas tikai noved pie noguruma un vilšanās. Turklāt mācīšanās paradums var aizņemt daudzas stundas nedēļā, mēnesī vai pat visu mūžu, un tāpēc ir vērts jautāt ... Vai es mācos pēc iespējas labāk?

Tikai, lai palīdzētu jums novērtēt savas studiju metodes, Šeit jūs varat izlasīt vairākus padomus, lai efektīvi mācītos, lai optimizētu laiku un pūles, ko jūs veltīsiet savam mācīšanās procesam.

Protams: kad ir jāievēro šie padomi, lai studētu, jums ir jāuzņemas princips, ka labāk mācīties to nedara ilgāk. Tāpēc dažas no šīm atslēgām nav tik vērstas uz faktu, ka studē sevi par to, kā labāk sadalīt laiku.

Padomi, kā labāk mācīties savā ikdienas darbā

Iepazīsim dažus vienkāršus padomus un paņēmienus, lai uzlabotu mūsu spēju mācīties. Ja jūs tos izmantojat savā ikdienas kursā, ir ļoti iespējams, ka jūsu akadēmiskās pakāpes ievērojami pieaugs.

1. Samaziniet studiju laiku gabalos

Pētījumi par uzmanības procesiem un studiju rezultātiem pierādīt, ka labāk ir kontrolēt laiku, ko mēs veltījām pētījumam, liekot samērā zemu laika ierobežojumu katrai sesijai. Ideāls ir panākt, lai studiju periodi nepārsniegtu 30 minūtes, jo mēs parādām daudz vieglāk iegūt informāciju, kas iegūstama īsos un atkārtotos pārrāvumos, nekā vienā, kas ir garš un garlaicīgs.

Par to ir jāsaglabā smadzenes 100% katrā brīdī (starp citu, miega saglabāšana līcī ir svēta, un tam nekas tāpat kā miega labi).

2. Izveidojiet studiju procesu

Ierosināt studiju grafiks un sekot tam ne tikai kalpo kā brieduma un skaidrības tēls, jo tam ir ievērojama ietekme uz studiju veikšanu. Mācīšanās nesakārtotā veidā ir veids, kā beigt mācības vēlu vakarā, kad miega un noguruma dēļ mēs spējam koncentrēties. Turklāt, lai pierastu pie grafika, mums būs vieglāk neizlaist mācību periodus un ļaut mums veltīt laiku, ko viņi ir pelnījuši.

Šajā ziņā tas pats, kas darbojas vingrošanas vingrojumiem, darbojas arī informācijas iegaumēšanai un asimilēšanai. Neatstājiet visu rītdienai!

3. Izveidojiet kopsavilkuma piezīmes par atsevišķām lapām

Nepaļaujieties pārāk daudz uz tekstu pasvītrošanas tehniku. Apzīmējums nenozīmē, ka teksts tiek iegaumēts, ja tas netiek pārskatīts vairākas reizes, un jebkurā gadījumā pieturoties pie to teikumu iegaumēšanas, kuriem ir rinda, kas ļauj mums nostiprināt veidu, kādā informācija tiek izplatīta oriģinālajā tekstā.

No otras puses, kontūru un nelielu kopsavilkumu sagatavošana par papīra veidiem liek mums pārformulēt informāciju, ko esam izlasījuši turklāt ir vieglāk izveidot piezīmju kombinācijas, kas atšķiras no teksta teksta, bet kas mums palīdz labāk izprast to, ko lasām, jo ​​mēs varam apkopot vai atdalīt papīra gabalus no tā, kā mēs vēlamies asimilēt informāciju rīkojumā vēlamo.

4. Saglabājiet traucējošos faktorus

Tas var šķist acīmredzams, bet Tas nekad sāp to atcerēties, jo šie traucējošie faktori var aizņemt negaidītākās formas un ir labi tos identificēt. Jūsu melnajā sarakstā jābūt Facebook, mobilajam tālrunim un televīzijai, bet jūs varat iekļaut citus ikdienas elementus un darīt visu iespējamo, lai studiju laikā izolētu sevi no visiem no tiem (atcerieties, ka tie ir īsi, tāpēc ... Tas nav daudz jautāt!).

To darot pirms došanās uz studijām, tas palīdzēs jums neiesaistīties kārdināšanā pēc tam, kad esat sākuši.

5. Vispirms sagatavojiet savu mācību materiālu

Sagatavojot visu, kas jums nepieciešams, neaizmirsīsieties, lai meklētu lietas, un tādēļ jūs novērsiet uzmanību. Arī, apvienojot šo objektu kopu ar pētījumu, jūs, katru reizi, kad to redzat, būs vieglāk iekļūt mācīšanās dinamikā... lai gan jūs precīzi nezināt, kāpēc tas jums notiek!

Tāpēc pievērsiet uzmanību vajadzīgo grāmatu un rīku organizēšanai, pirms jūs apsēsties un saliekt elkoņus. Ja jums ir viss, kas ir perfekti organizēts, jums būs vieglāk iegūt visus pieejamos resursus un būt efektīvākiem mācību stundu laikā.

6. Ierosināt (vismaz) katrai sesijai vienu mācību vienību

Iestatiet tēmu, lai to izpētītu un izpētītu. Citu savstarpēji saistītu informācijas organizēšana ar faktu, ka uzturaties kādā no tematiem vai kategorijām, ir daudz vieglāka nekā izkliedētu un nesakārtotu informāciju. Par to Ir labi, ka jūs izlasiet stundu, lai izveidotu psihisko karti par tematu atrašanās vietu tekstā un pēc tam koncentrētos uz katru no tiem.

7. Bēgt no burtiskās atmiņas

Padariet savu tekstu tekstos. Saistiet to ar savas dzīves epizodēm, pārformulējiet to ar saviem vārdiem un izmantojiet zināmus piemērus. Tādā veidā jūs sasniegsiet vajadzīgo nozīmīgo mācīšanos, kas ir daudz izturīgāka pret laika gaitu, nevis to, kas pamatojas uz tādu datu atmiņu, kas nav ļoti jēga.

8. Izbēgt no lineārās atmiņas

Domājiet, it īpaši, līdzības un atšķirības starp jēdzieniem, informācija, kas jūsu pētītajos tekstos nešķiet ļoti saistīta, bet var būt, piemēram, dažos eksāmena jautājumos.

9. Pastāvīgi praktizējiet

Ja jums ir iespēja, novērtējiet sevi ar eksāmeniem vai anketām par mācību priekšmetu. Tas var šķist laika izšķiešana, ja jūs domājat, ka labi iztērētais laiks var tikt veltīts tikai tam, lai "pētītu" informāciju, bet tas vispār nav, jo tas palīdzēs jums atklāt neveiksmes un palīdzēs jums novērtēt jūsu progresu. un tādējādi saglabāt augstu motivāciju, kas arī pozitīvi ietekmēs jūsu sniegumu.

10. Paskaidrojiet nodarbību citai personai

Tas ir burtiski. Fakts, ka jūs savos vārdos izskaidrojat, ko esat iemācījušies, iespējams, ir vērtīgākais ieteikums mācīties, jo tas dos jums divus lielus ieguvumus. No vienas puses, stundas pārfrāzēšana ir veids, kā garīgi pārskatīt, ko esat mācījies, tāpēc laiks, ko veltāt tam, palīdzēs labāk pielīdzināt to, ko jūs esat mācījies iepriekš.

No otras puses, tas palīdzēs jums pašnovērtēt, atklāt tos punktus, kurus jūs domājāt, ka esat iemācījušies, bet galvenajos brīžos jums rodas problēmas, un piedāvāt jums diezgan uzticamu priekšstatu par jūsu progresu.