14 toksiski vārdi, kas jums jāizņem no vārdnīcas

Ir toksiski vārdi, kurus mums nevajadzētu izmantot. Daži no tiem mums ir negatīvi, jo tie ierobežo terminus, kas neļauj mums attīstīties un attīstīties, citi nav ļoti specifiski un citi var kaitēt personas, kurai mēs to sakām, pašcieņu.

Kā psihologs Nuria Luján Treviño apstiprina: “Veids, kādā mēs lietojam valodu, ietekmē citus, jo mēs varam nogrimt kādu vai izraisīt attieksmju izmaiņas atkarībā no tā, ko mēs sakām”.

• Saistīts raksts: “16 valodu veidi (un to īpašības)”

Mēs esam tas, ko mēs sakām

Vārdi pozitīvi vai negatīvi ietekmē sevi un citus. Catherine Pratt, grāmatas autore “Kā tikt galā ar negatīviem cilvēkiem”, apstiprina, ka negatīvi cilvēki var likt citiem justies izsmelti vai pat nomākti. Un tas ir vārdi, kurus mēs lietojam, ne tikai ietekmē citas personas, bet viņi daudz runā par mums. Kā saka tautas frāze, “valoda ir mūsu domāšanas atspoguļojums”.

Toksiskie vārdi ietekmē arī mūsu pašu tēlu un to, kā citi mūs redz. Cilvēki vēlas apņemt sevi ar pozitīviem cilvēkiem un izvairīties no tiem cilvēkiem, kuri liek mums justies slikti un kuri projektē negatīvu. Turklāt toksiski vārdi arī ierobežo vārdus, jo tie ierobežo mūsu personīgo attīstību un neļauj mums sasniegt panākumus.

Toksisku vārdu saraksts

Bet, ¿kādi toksiskie vārdi ir? ¿kādi ir negatīvie vārdi?

Ir vairāki termini, kurus mums nevajadzētu izmantot kā daļu no mūsu valodas. Tie ir šādi.

1. Neatbilstošs

Ir vārdi, ka tad, kad kāds tos saņem, viņi liek viņam justies kā neveikls un nepiedienīgs cilvēks. Tāpēc jums nevajadzētu aicināt kādu nekompetentu. ¿Kāpēc? Nu, jo katrai personai ir virkne tikumu un defektu, un var būt labi veikt dažus uzdevumus, bet ne citus.

Piemēram, vienlīdzīga persona nav laba, strādājot par viesmīli, bet tai var būt liela jauno tehnoloģiju vadība un izcili darbojas kā tīmekļa programmētājs. Lai neizmantotu vārdu „nekompetents” attiecībā uz darbu pie studijām, vienmēr ir ieteicams mudināt šo personu atrast savu patieso kaislību. Tas var nedarboties šim darbam, bet būs cits, kas lieliski atbilst un kurā jūs varat izmantot savas prasmes.

2. Reti

Indivīdiem var būt daudz aizspriedumu un aizstāvēt ar to, kas neietilpst mūsu garīgajā ietvarā. Ir daudzas kultūras ar savu domāšanas veidu un vērtībām un ieražām, un tas padara mūsu pasauli tik daudzveidīgu, bagātu un daudzveidīgu. CKad mēs sakām, ka kāds ir dīvaini, mēs sakām, ka mēs esam normāli, kad patiesībā mēs visi esam atšķirīgi.

Ja jūs esat viens no tiem, kas dēvē kādu dīvainu un cieš no kāda veida problēmām, jums vajadzētu būt pateicīgiem par veiksmi, kas jums ir bijusi dzimusi labā ģimenē un baudīt labu veselību. Dažiem cilvēkiem dzīve var būt ļoti negodīga.

3. Man vajag tevi

Šī frāze, ja to izmanto attiecībās, attiecas uz emocionālo atkarību. To lieto cilvēki, kuriem ir zems pašvērtējums un kuri iesaistās attiecībās, neskatoties uz to, ka tie ir toksiski. Kad kāds bauda augstu pašcieņu, viņam nevajag būt laimīgs, jo pāris ir papildinājums, un tas nav viss viņam vai viņai.

Protams, nav nekas nepareizs, lai baudītu mīļotā uzņēmumu vai izpaustu šo mīlestību, ko jūs jūtaties. Tomēr, sajaucot to ar to, ka tas ir atkarīgs no otras (ar visu, ko tas nozīmē), var sajaukt to ar mazu sektu, kas balstās uz diviem cilvēkiem..

• Saistīts raksts: “12 padomi emocionālās atkarības pārvarēšanai”

4. Es nevaru

“Es nevaru” ir viens no tiem ierobežojošajiem vārdiem, kas neļauj jums rīkoties un paralizēt. Izņemot ārkārtējos gadījumus, centieni un neatlaidība ļaus jums sasniegt savus mērķus, ja vien šie mērķi ir reāli un jūs zināt, kā pārvaldīt savus resursus. Bet jums ir jābūt skaidram, ka daudzas reizes lielākais šķērslis starp sevi un sasniedzamajiem mērķiem ir domas par pašabonēšanu, kas radīta kā attaisnojums, lai neatstātu komforta zonu.

5. Man nevajadzētu

“Man ir vai nevajadzētu” Tas ir saistīts ar virkni sociālo pārliecību vai to, ko citi jums saka darīt. Jūs esat vienīgā persona, kas zina, kas jūs motivē un kas dos jums prieku. Tāpēc tagad jūs varat izdzēst šo vārdu no savas personīgās vārdnīcas vai frāzes, piemēram: man ir jāvienojas, man jābūt ārstam utt.. Labāk to izmantot šādi: "Es gribu būt ugunsdzēsējs" vai "Es vēlos ceļot".

6. Neiespējami

Šis vārds ir līdzīgs “Es nevaru”, un kā minēts iepriekš, izņemot dažus gadījumus, var sasniegt reālus mērķus. Vairāk nekā neiespējami būtu teikt: “tas ir grūti, bet ne neiespējami.”

Svarīgi ir tas, ka, lai gan praksē ir lietas, ko nevar izdarīt noteiktā laikā, un ar pieejamiem resursiem, mēs bieži izmantojam neiespējamības koncepciju, ka nevaram pārvietoties no vietas, nevis censties panākt progresu.

7. Es ienīstu

Naids ir negatīva emocija, kas veicina agresiju un vardarbību. Saskaņā ar psihologu Manuelu Vitutiju Huffington Post, “Šī emocija nozog mūsu mieru un neļauj mums neko citu baudīt. Neapmierinātība ir kā čūla. ”Mēs neko nesasniegsim, stāstot kādam, ka mēs viņu ienīstam, pieņemšana vienmēr ir labāka un virzās uz priekšu bez grūdēm..

8. Garlaicīgi

Vienmēr ir jādara lietas, ja tu esi garlaicīgi, jo jums ir mazliet bagāta dzīve. Tā vietā, lai uzturētos uz dīvāna, skatoties TV, labāk doties pastaigāties, palaist vai lasīt interesantu psiholoģijas grāmatu, piemēram: “30 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras nevarat palaist garām”.

9. Dusmīgs

Dusmas bieži ir reakcija, ko mēs nožēlojam. Piemēram, kad mēs atrodamies pārī un mēs eksplodējam nesaprotami, tad ir pienācis laiks atvainoties par mūsu reakciju un atzīt, ka tas nav tik slikti. Eksperti saka, ka dusmas ir sekundāra reakcija, kas bieži slēpj nedrošību, bailes vai skumjas. Tāpēc, ja jūs gatavojas dusmoties, vispirms analizējiet, vai nav cita iemesla, kas izraisa jūsu dusmas.

10. Vainība

Citu citu aizskaršana var arī maskēt mūsu nedrošību, un var izvairīties no atzīšanas, ka mēs esam arī vainīgi. Faktiski ir vieglāk vainot citu, nevis padziļināti pārdomāt savu vainas daļu.

11. Kluss

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas novērtē cilvēku fizisko aspektu un kurā dominē tēla kultūra. Un ne visiem ir fiziskas īpašības, kas iemīlas. Bet tas nedod jums tiesības nicināt kādu no šī iemesla dēļ, jo iekšpusē jūs varat dārgāt citas svarīgas īpašības. Zvanot kādam neglītam, jūs varēsiet daudz kaitēt, un tāpēc mums tas ir jāsvītro no mūsu vārdnīcas.

12. Bezjēdzīgi

Zvanīšana kādam bezjēdzīgi ir kā viņam nekompetents. Tas ir pazemojošs apvainojums, kas būtu jāizvairās par katru cenu. Darbā, ja jūs domājat, ka kādam nav nepieciešamo īpašību, lai veiktu šo funkciju, ļaujiet viņiem zināt, bet motivēt viņus veltīt kaut ko citu. Protams, jūs varat izcelt savu talantu citā veidā.

13. Kļūme

Vārdu mazspēja ir jāizdzēš no personiskās vārdnīcas, tāpēc, ka tas ir ierobežojošs vārds un tāpēc negatīvi ietekmē personīgo attīstību. Kļūdas ir pieredze, ko var iemācīties un kas bagātina pieredzi.

14. Slikti

Zvanīšana kādam sliktam nav ļoti specifiska. Arī tas, vai kaut kas ir labs vai slikts, var būt apstrīdams. Piemēram, ir cilvēki, kuri domā, ka sekss ar vairāk nekā vienu personu ir slikts, bet patiesībā tas nav tā.

Arī mēs varam izsaukt kādu sliktu personu tikai tāpēc, ka viņš neuzskata mūs par mums, kā mēs gribētu. Vēl viens piemērs, ja mūsu partneris atstāj mūs, sāpes liks mums redzēt viņu kā sliktu cilvēku, jo tas ir rancors, kas izpaužas.