Uzziniet, kā mīlēt sevi 10 atslēgas, lai to sasniegtu

Galvenais, lai spētu mīlēt citus cilvēkus, ir vispirms, mīlēt sevi. Nav iespējams piedāvāt citiem to, ko mums trūkst: ja mēs nespēsim justies mīlestībai pret sevi, mums nebūs iespējams iegūt veselīgas attiecības.

Ko tieši nozīmē "mīlēt sevi"?

Mīlē sevi ir ļoti saistīts ar zināt, kā dot sev iespēju iegūt vislabāko versiju katrai no tām, atklāt potenciālu, kas mums ir visos līmeņos: afektīvs, romantisks, garīgs ... Mīlēt sevi nozīmē arī būt godīgam pret sevi un citiem un apņemoties savu dzīvi un labklājību..

Arī mīlēt sevi tas nozīmē būt uzmanīgiem mūsu būtiskajām vajadzībām un pieņemt, cienīt un mīlēt mūs par to, kas mēs esam.

1. Ar optimismu rada tagadni, lai veidotu labu nākotni

Arī mīlestība sevi iet cauri pārtraukt pieprasīt vairāk no mums, nekā mēs patiešām esam. Vēlēšanās uzlabot dzīvi un kā cilvēks ir cēls projekts, bet tam nevajadzētu novest pie trauksmes un nenovērtēt to, kā mēs pašlaik esam. Mums ir jāiemācās nojaukt ar viltus uzskatus, kas nosaka mūsu pašreizējo un mūsu nākotni, turklāt mēs zaudējam vērtīgas lietas no mūsu pašreizējās dzīves un mūsu personības..

2. Uzdrošiniet sevi būt un parādīt sevi kā jūs

Mīlestība sevi nozīmē sevi parādīt, jo mēs atrodamies dažādās jomās, kurās mēs pārvietojamies. Mums ir jāsaskaras ar realitāti, ar šķēršļiem un grūtībām. Apzinoties mūsu potenciālu, mēs varam labāk sazināties ar cilvēkiem un koncentrēties uz mūsu personiskajiem mērķiem.

3. Mīlestība sevi spēj mīlēt citus

Mācīšanās sevi mīlēt mēs ziņosim par lielāku spēju mīlēt citus cilvēkus. Kāpēc? Kad mēs rūpējamies par mūsu psiholoģisko labklājību, mēs strādājam pie garas labas ieradumu un attieksmes saraksta, kas pozitīvi ietekmē to, kā mēs saskaramies ar pasauli. No labas bāzes pašcieņu mēs esam saskanīgi ar citiem cilvēkiem, kuri arī mīl sevi, un mēs varam izveidot veselīgas attiecības, kas ļauj mums būt saistītām ar sirsnību un spēj augt un nobriest kopā.

4. Zaudēt bailes un saites

Kad mēs esam gatavi pieņemt, kas mēs esam, mēs varam sevi mīlēt. Pēc tam mēs atbrīvojamies no neveiksmes spiediena, un tas ir tad, kad maksimums mūsu prasmju un spēju personiska attīstība. Arī mīlēt sevi nozīmē labākas zināšanas par sevi. Vai jūs zināt, kā jūs varat sasniegt, lai atrastu sevi laimīgāk?

5. Atveriet savu mentalitāti un atbrīvojiet sevi: jūsu dzīve ir tavs

Mīlēt sevi ir arī, lai atvērtu sevi un atbrīvotu sevi no noteikta stāvokļa un cerībām, ko citi mums ir ievietojuši. Mēs nevaram pieļaut, ka mūsu dzīve notiek kāda veida burbulī, mums ir jācenšas pārvarēt šīs saites, lai saprastu, ka viņi ir tikai mūsu prātos un sāktu savienot ar cilvēkiem vai hobijiem, kurus mums nebija dota..

6. Aizmirstiet par sociālajām maskām

Mīļot sevi, kā mēs redzējām otrajā punktā, atsavināt maskas un konvencijas. Jums nevajadzētu iepriecināt ikvienu: ja jūs sevi parādīsit, daudzi novērtēs jūsu godīgumu un vēlēsies dalīties ar jums labos laikos.

7. Pieņemšana arī zina mūsu robežas

Neviens nav ideāls, neviens. Mīlēt sevi nav vajadzīgi nereāli centieni un ambīcijas, bet drīzāk ik dienu cīnīties, lai uzlabotu, cik vien iespējams, bet mūsu iespēju robežās un racionālā veidā. Dzīvē būs lietas, kas mums patīk vairāk vai mazāk, un tāpēc mums ir jāzina, kas mūs padara laimīgus un padziļina..

8. Apkrāpiet mazāk un baudiet vairāk

Mīlošana sevī nozīmē, ka mēs esam atbildīgi par mūsu rīcību, bez viktimizācijas vai žēlastības. Mēs dzīvojam uz šīs planētas ir izveidojis virkni faktoru, kas palīdz mums progresēt un justies labāk par sevi un ar vidi. Vai ir jēga pavadīt dienu sūdzību iesniegšanā?

9. Attīstiet savu potenciālu

Gardnera vairāku inteliģences teorija izskaidro, ka katram no mums ir dabiski instinkti un talanti, kurus var uzlabot, ja to ierosināsim. Viens no galvenajiem veidiem, kā sevi attīstīt kā cilvēki, ir veikt darbības, kas ir jautri un aizraujošas problēmas. Mums ir jāļauj mūsu radošumam un atjautības plūsmai apzināties lielo potenciālu, ko mēs dārgojam.

10. Uzņemieties risku dzīvot unikālu pieredzi

Vai jūs zināt, cik cilvēku ir pelēka dzīve tikai tāpēc, ka viņi neuzņemas atbildību par savu dzīvi? Vienu no veidiem, kā būt postošai pašcieņai, var redzēt, ja dienas tiek ietas, neizejot no rutīnas. Jums ir jāmācās riskēt, vai tas ir sentimentāls līmenis, darbs vai kāds cits. Risks ir atbrīvoties no daudzām bailēm, ko mēs veicam. Šis punkts ir būtisks, lai mūsu iekšējais spēks pamostos uzreiz.

Taustiņi, lai uzlabotu jūsu pašcieņu

Dažreiz mācīšanās mīlēt sevi un novērtēt sevi nav tik vienkārši, kā šķiet. Tas var būt saistīts ar vairākiem faktoriem, bet viens no visbiežāk sastopamajiem ir nedaudz vājināta pašapziņa.

Šajā rakstā, kuru mēs saitam zemāk, mēs izskaidrojam virkni praktisku stratēģiju, lai īsā laikā palielinātu jūsu pašcieņu.

"10 taustiņi, lai palielinātu pašapziņu 30 dienu laikā"